Със сигурност в много случаи сте пили алкохол, губили сте контрол и когато сте осъзнали, че е било твърде късно и вече сте били пияни. В тази ситуация може да пожелаете пиянството да намалее бързо и отново се отрезвете, но няма магическа рецепта, която да го направи. въпреки това, има някои трикове това може да помогне за намаляване на ефектите от алкохола. Искате ли да знаете как да премахнете пиянството и да намалите махмурлука?
5-те окончателни трика за бързо понижаване и премахване на пиянството
1- Вземете топъл или студен душ, в зависимост от това, което искате да постигнете
С душа можете да получите две неща. Ако е горещ душ, ще можете да повишите телесната си температура и да се подготвите за сън. Ако е студено, ще можете да се събудите и да сте нащрек, докато сте пияни.
2- изяжте нещо
Ефективен начин за намаляване на преяждането е да ядете нещо. Не забравяйте, че те трябва да са обилни храни, така че забавят абсорбцията на алкохол в системата. Така че, ако искате да се почувствате по-добре на следващата сутрин или искате да се приберете и да спите без проблеми, опитайте a пица или бургер.
3- сън
Вашето тяло се нуждае от време, за да се възстанови. Най-добрият вариант е да спите тъй като ще му отделите необходимото време за елиминиране на алкохола от вашата система. Единственото истинско лекарство за преяждане е времето, затова се опитайте да заспите поне 8 часа на непрекъснат сън. Не забравяйте да спите настрани, тъй като на гърба ви може да ви стане гадно.
4- разходка
Друг начин за намаляване на въздействието на алкохола е да се разходите. Това ще ускори метаболизма ви, той ще обработи съдържанието на стомаха ви по-бързо и ще ви помогне да намалите продължителността на преяждането. Разбира се, избягвайте пътища, които имат голям трафик или стълби.
5- Пийте вода, за да се хидратирате
Поддържането на хидратация е от съществено значение, тъй като алкохолът изчерпва електролитите на тялото. За всяка консумирана напитка трябва да изпиете чаша вода.
Тези трикове ще ви помогнат да намалите ефекта от алкохола, въпреки че винаги е най-добре да спрете да пиете навреме. Също така, трябва да помните това има някои напълно фалшиви митове като пиенето на кафе, което само ще ви държи будни и нащрек, но няма да намали запояването.