билкови

Трябва ли да намалите нивото на пикочната киселина в тялото си? Тези отпадъци се получават, когато тялото метаболизира пурините, които идват от някои храни. Обикновено бъбреците отговарят за филтрирането му и по-късно за елиминирането му чрез урината.

Понякога обаче има трудности при провеждането на този процес, тъй като тялото го произвежда в големи количества или намалява способността му да го изхвърля. В резултат на това се развива разстройство, известно като хиперурикемия, които могат да предизвикат други проблеми в тялото, като подагра.

Медицинското лечение обикновено включва лекарства за намаляване на производството на пикочна киселина и противовъзпалителни лекарства. въпреки това, по-леките случаи могат да бъдат контролирани чрез диета и някои добавки. Днес ние предлагаме 6 билкови чая, които благоприятстват вашия контрол.

Билкови чайове за понижаване нивото на пикочна киселина

Много е важно да подпомогнете тялото при намаляване на нивото на пикочна киселина. Въпреки че първоначално натрупването му остава незабелязано, с течение на времето може да причини възпаление и болка в ставите. Така че, ако кръвният тест показа високи нива на тези отпадъци, е важно да се следва лечение, за да се регулира.

Природни лекарства, сред които се открояват билковите чайове, стимулират бъбречната функция, за да улеснят изхвърлянето на тези отпадъци чрез урината. Важно е обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги консумирате, тъй като в определени случаи те не са подходящи.

1. Чай от джинджифил

Има научни изследвания, които предполагат, че пиенето на чай от джинджифил намалява болката, свързана с натрупване на пикочна киселина в ставите. Въпреки че са необходими повече доказателства за потвърждаване на тези ефекти, това лекарство е добър вариант за допълване на лечението на състояния като подагра.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил (7 г)
  • 1 чаша вода (250 ml)
  • Мед от пчели (по избор)

Подготовка

  • Първо изсипете настъргания джинджифил в чаша вода.
  • Оставете напитката да заври и я оставете да почине няколко минути.
  • Накрая го прецедете и подсладете с малко мед.

Режим на потребление

  • Пийте чаша чай в средата на сутринта и повтаряйте консумацията й 2 или 3 пъти на ден.
  • Вземете го 15 поредни дни, починете една седмица и го възобновете.

2. Чай от целина

Чаят от целина е полезно средство за намаляване на нивото на пикочната киселина в кръвта. В продължение на много години е една от най-добрите добавки срещу подагра, задържане на течности и проблеми с уринирането.

Съставки

Подготовка

  • Билка целина листа в чаша вода.
  • След това оставете напитката да си почине и я прецедете.

Режим на потребление

  • Изпийте чаша чай от целина на празен стомах и повтаряйте приема му 2 пъти на ден.
  • Консумирайте го поне 3 пъти седмично.

3. Чай от коприва

Копривата (Urtica dioica) е билков лек, традиционно използван при проблеми като подагра и болки в ставите. Той има диуретични свойства, които спомагат за насърчаване на бъбречната функция за увеличаване на уринирането и намаляване на нивото на пикочна киселина.

Съставки

  • 1 супена лъжица листа от коприва (15 г)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • За начало изсипете листата от коприва в чаша вода.
  • След това оставете чая да заври и го оставете да стръмни.
  • Когато е топло, прецедете го.

Режим на потребление

  • Изпийте чаша чай от коприва в средата на сутринта.
  • Повторете консумацията му в продължение на 15 дни подред.

4. Чай от хибискус

Един от традиционните билкови чайове за понижаване нивото на пикочна киселина е чайът от хибискус. Това градинско цвете намалява натрупването на пикочна киселина в кръвта, предотвратявайки отлагането му в ставите.

Съставки

Подготовка

  • Изсипете изсушения хибискус в чаша вода.
  • Впоследствие оставете напитката да ври 3 до 5 минути.
  • По-късно, когато е готов за консумация, го филтрирайте с цедка.

Режим на потребление

  • Пийте чаша чай на гладно в продължение на 20 дни.

5. Чай от глухарче

Напитката от глухарче има важни ползи за здравето на бъбреците. Поради диуретичните си свойства, увеличава производството на урина и улеснява изхвърлянето на отпадъчни вещества от тялото. Въпреки че не е доказано като лек за подагра, консумацията му помага за контрола на хиперурикемията.

Съставки

  • 1 супена лъжица глухарче (15 г)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Сварете глухарчето в чаша вода.

Режим на потребление

  • След като прецедите напитката, я приемайте на гладно.
  • Можете да повтаряте консумацията му 2 или 3 пъти на ден.
  • Провеждайте лечението в продължение на 15 дни.

6. Брезов чай

Брезата има прочистващ ефект върху кръвта, който помага за понижаване на нивото на пикочната киселина. По същия начин, насърчава изхвърлянето на токсините и намалява натоварването на бъбречната система.

Съставки

  • 1 супена лъжица бреза (15 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Първо изсипете брезата в чаша вода.
  • След това оставете напитката да заври, 2 или 3 минути.
  • Накрая оставете препарата да почине и го филтрирайте с цедка.

Режим на потребление

  • Пийте чаша инфузия 3 пъти на ден, в продължение на 10 дни.

В заключение…

Важно е да запомните, че ефективността на споменатите лекарства може да варира при всеки човек, в зависимост от конкретното му състояние. Доказателствата за действието му са ограничени. Повечето от тях са анекдотични данни, които трябва да бъдат потвърдени с повече изследвания.

Въпреки горното, използването на билкови чайове може да се разглежда като допълнение към лечението. Разбира се, за безопасното му използване е от съществено значение предварително да се консултирате с неговите странични ефекти или противопоказания.

  • Al-azzawie, H. F., & Abd, S. A. (2015). Ефекти на суровите флавоноиди от джинджифил (Zingiber officinale), върху нивата на серумната пикочна киселина, биомаркерите на оксидативния стрес и ксантиноксидазната активност при индуцирани от оксонати хиперурикемични плъхове. МЕЖДУНАРОДЕН ЧАСОПИС НА РАЗШИРЕНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ.
  • Talmage. (2012). Преглед на фармакологичната и фармакологичната характеристика на Apium Graveolens Linn. Indo Global Journal of Pharmaceutical Sciences.
  • Салих, Н. А. (2015). Ефект на екстракт от коприва (Urtica dioica) върху индуцираната от гентамицин нефротоксичност при зайци мъжки. Азиатско-тихоокеански вестник за тропическа биомедицина. https://doi.org/10.1016/j.apjtb.2015.07.005
  • Kuo, C. Y., Kao, E. S., Chan, K. C., Lee, H. J., Huang, T. F., & Wang, C. J. (2012). Екстрактите от Hibiscus sabdariffa L. намаляват серумните нива на пикочна киселина при плъхове, индуцирани от оксинати. Вестник за функционалните храни. https://doi.org/10.1016/j.jff.2012.01.007
  • Jeon, H. J., Kang, H. J., Jung, H. J., Kang, Y. S., Lim, C. J., Kim, Y. M., & Park, E. H. (2008). Противовъзпалителна активност на Taraxacum officinale. Списание по етнофармакология. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.09.006
  • Ling, X., & Bochu, W. (2014). Преглед на фитотерапията на подагра: Перспектива на новите фармакологични лечения. Pharmazie. https://doi.org/10.1691/ph.2014.3642

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.