от Ciudaris Inmobiliaria Публикувано на 30 юли 2020 г. Актуализирано на 7 октомври 2020 г.
Всички знаем, че редовното почистване на домашната среда носи големи ползи за живота ни. Знаете ли обаче точно от какво се състоят подобни ползи? Те са повече, отколкото си мислите, и засягат различни области от вашето ежедневие, независимо дали имате апартамент в Сан Мигел или друг район на Лима.
Ако искате да знаете в дълбочина кои са ползи от почистването у дома, В следващата статия ще ви покажем всичко, което трябва да знаете за това.
1. - Ще почувствате по-малко стрес
Със сигурност всички бихме могли да се възползваме от намаляването на стреса в живота си, нали? Е, може би не сте го знаели, но разстройството във вашата среда увеличава хаоса в съзнанието ви. Може би си мислите, че можете да живеете с определено ниво на суетене у дома, но е възможно този начин на живот да има отрицателно въздействие върху ежедневието ви.
В проучване от 2010 г. на бюлетина „Личност и социална психология“ беше разкрито, че хората с по-бързи домове показват по-високи нива на кортизол от тези с организирани пространства.
И какво означава това? Е, вашите нива на стрес са свързани с пространството, в което живеете. С други думи, друг от ползи от реда и чистотата в дома Това е достъп до по-спокоен живот. По този начин грижата за всички предстоящи задачи в домашния ред може да ви помогне да намалите напрежението.
2.- Влияйте върху жизнеността си
Това е просто, но вярно: задачите за почистване ви карат да се движите. Разбира се, започвайки да подреждате и дезинфекцирате стаите си, не се изгарят толкова калории, колкото рутинна тренировка у дома, но това е много по-взискателна физическа активност от седенето на място.
Така че, да се грижите редовно за дезинфекцията на апартамента си, означава, че ще имате някаква мярка за движение в тялото си седмично. Всъщност много почистващи дейности изгарят много калории.
Не забравяйте, че днешният начин на живот, особено след политиките за социално дистанциране, е причинил високи нива на заседнал начин на живот. В този смисъл дезинфекционните задачи са перфектна противодействие и представляват още една от фините ползи от почистването у дома .
3.- Ще спите по-добре
На всички ни е трудно да спим, когато умът ни ни напомня, че имаме дейности, които не сме приключили. Напротив, когато домът ви е чист, можете да се огледате и да заспите, без никакви домашни склонове, които да ви се промъкнат в главата и да ви попречат да заспите.