Актуализирано на 4 февруари 2020 г., 08:00
Липсва ли ви апетит, имате много тежко храносмилане и газове? Тези растения могат да ви помогнат да се грижите за себе си по естествен начин.
Лошо храносмилане, липса на апетит, газове. The проблеми с храносмилането те са едно от най-често срещаните заболявания. Поддържането на здравословни навици и грижата за диетата ни помага да подобрим храносмилането си. Има няколко много полезни навика да се грижим за червата си и да ги поддържаме здрави.
4 растения за изглаждане на лошото храносмилане
Също така благодарение на билковите лекарства можем помогнете на червата ни и не го претоварвайте. Д-р Пабло Саз ни предлага някои естествени решения. Има три групи от фитотерапевтични препарати срещу храносмилателни заболявания: тези, които имат многобройни ефекти, тези, които имат високо съдържание на горчиви вещества и тези, които са ефективни срещу метеоризма.
Обърнете внимание: това са растенията, от които се нуждаете във вашия кабинет за естествени лекарства, за да се грижите за червата и храносмилането си.
Мента, растение с много предимства
The мента Той принадлежи към групата на растенията с множество ефекти, като лайка. The ментол той е най-важното активно вещество в ментата, заедно с танините и горчивите вещества. Ментата има бързи ефекти в случай на метеоризъм, Остър дискомфорт, гадене или повръщане и е част от много смесени инфузии за стомашно-чревния и жлъчния регион.
- Как да използвам: Четвърт литър вряща вода се залива с добре напълнена супена лъжица ментови листа. Оставете го да почине около десет минути и прецедете. Трябва да се пие бавно и на глътки.
Лайка, идеална за стомаха ви
От лайка използват се само цветя и това е едно от най-важните и най-използвани лечебни растения. Летливото му масло се състои от много елементи. Може да се прилага както външно, така и вътрешно. Успокоителните и противовъзпалителни вещества, които съдържа, го правят много подходящ за лечение на стомаха. Съчетава се добре с мента, особено когато жлъчният мехур е засегнат от стомашни заболявания, но също с маточина или маточина, в случай, че болестите са доста нервни.
- Как да използвам: За приготвянето и администрирането на запарката лъжица цветя от лайка се залива с чаша вряща вода, оставя се да си почине около десет минути и се прецежда. Трябва да пиете чаша от запарката (не твърде гореща) три пъти на ден, преди хранене.
- Предпазни мерки: Пероралното етерично масло трябва да се избягва при бременност и кърмене, при гастрит и гастродуоденална язва.
Бял равнец или бял равнец за стимулиране на апетита
Горчиви вещества стимулират храносмилателната секреция и подобряват апетита. The бял равнец или аквилея Съдържа горчиви вещества, танини и летливи масла, като лайка, и следователно има спазмолитични и възпалителни ефекти. От лечебното растение се използват цветята и краищата на стъблата.
- Как да използвам: За да го приготвите, изсипете четвърт литър вряща вода върху две чаени лъжички бял равнец, оставете го да почине около 15 минути и го прецедете. Трябва да пиете две до три чаши топла запарка на ден преди хранене.
Копър, срещу метеоризъм и запек
The копър, на кимион и анасон те са ефективни за борба с метеоризма. Подходящ е за деца и бебета, които страдат от чревен дискомфорт или липса на апетит. Освен това е перфектен регулатор на храносмилателната система и помага в борбата със запека.
Можете да го намерите в етерично масло, запарка, отвара, сироп, чай от копър, прахове, сухи и течни екстракти.
- Как да използвам: За да го приготвите като запарка, изсипете една четвърт литър вряща вода върху супена лъжица счукани плодове копър, оставете го да почине десет минути и го прецедете. Трябва да пиете по няколко чаши на ден.
Кимион за тежко храносмилане
Въпреки че в кимион Известен е повече като подправка в кухнята, има лечебни свойства. Стимулира апетита и храносмилането, помага при тежко храносмилане и подуване на корема.
- Как да използвам: Запарката се приготвя, като една четвърт литър вряща вода се залива със супена лъжица счукани или смачкани плодове кимион, оставя се да почине 10 минути и се прецежда. Те трябва да пият по три чаши на ден много горещи. Може да се използва и като подправка.
- Предпазни мерки: Не се препоръчва в случаи на хиперестрогения. Нито трябва да се прилага в етерично масло на бременни или кърмещи жени или на деца под 8-годишна възраст.
Звезден анасон, бижуто на кабинета за природни лекарства
The анасон това е едно от най-големите бижута на нашия кабинет за природни лекарства. Улеснява храносмилането и подобрява газовете, диария, стомашни болки, стомашно-чревни спазми и повръщане. В комбинация с копър е идеален за газове и метеоризъм.
- Как да използвам: Приготвя се по същия начин като предишните, като се има предвид, че и той трябва предварително да се смачка. Пият по няколко чаши на ден. Може да се използва и като подправка.
- Предпазни мерки: Не се препоръчва при бременност и хиперестрогения.