Блок, показващ подписа на издателя.

диарията

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

При горещо време случаите на диария до 30%. Лесното разлагане на храната е една от първите причини за тази ситуация сред децата, въпреки че възрастните не са освободени, казва той Гонсало Антонио Неме Диас, педиатър Болница Лос Анджелис Вилаермоса.

Когато имаш диария губите важни хранителни вещества, като калории, витамини, вода, натрий и калий, което ще доведе до други проблеми като дехидратация, слабост, липса на енергия за извършване на вашите дейности и дори отслабване, посочва Клиника в Кливланд.

въпреки че диария изчезва без лечение след няколко дни, експертите препоръчват да се следват определени мерки, които ще ви помогнат да го прекратите.

Повече от осем чаши Вода актуална. Важно е да добавите един или два за всеки епизод в банята, за да компенсирате загубата, показва Клиника в Кливланд. Включва натурални плодови сокове и бульони, за по-бързо възстановяване.

Желатините, киселото мляко или пудинг, освен че ви осигуряват течности, са полезни и за вас стомаха и те спомагат за регулирането на нейното функциониране. Трябва да ядете твърда храна веднага щом почувствате, че можете да го направите, на малки и леки порции, препоръчва Национална здравна служба (NHS).

Това намалява количеството вода в черво и намалявате броя на епизодите на диария. Също така е важно да не консумирате пикантни и други храни, които дразнят стомаха и влошават симптомите.

The пробиотици съдържат щамове на бактерии които са подобни на тези, открити в храносмилателната система, като ги консумирате, вие се борите с микробите, присъстващи в тракта, показва Клиника Майо. Можете да ги намерите в презентации с кисело мляко и сирене.

Полезен както за предотвратяване, така и за облекчаване дехидратация от диария. NHS посочва, че има формули, които могат да бъдат закупени без рецепта, те се разтварят във вода и заместват сол, глюкоза и други минерали. Те са от съществено значение особено за деца.

Докато имате диария добре е да консумирате хлебни продукти, направени от бяло и рафинирано брашно, като бял ориз, пшенични зърнени храни и печени царевични люспи. Можете също да ядете тортили, всички в количества, които толерирате, показва Национални здравни институти.

В Мексико около пет милиона случая на диария, и салмонела, холера, шигела, ротавирус, Е. coli и ентеропатогени са причина за 70% от най-сериозните случаи, според Министър на здравеопазването (SSa).