Непогрешими трикове за изтъняване на лицето и по-малко буза само за 7 дни
Ще бъде ли възможно да отслабнете без диета? Точно така, има различни начини от упражнения до съвети за хранене, прилагайте ги на практика.
Тази статия е публикувана първоначално от Olympia Villagrán през 2018 г. По време на програма на BBC One с помощта на рентгенови лъчи се разкрива колко храна може да задържи хамстер по бузите си. Тези животни са в състояние да разширят бузите си до бедрата, без да отделят слюнка, за да увеличат пространството, където ще държат прясна и суха храна. Pet Wild at Heart е името на програмата, която през 2015 г. доказа колко умели са тези животни да оцелеят, както в сезоните на силна жега, така и в ледените зими от всичко, което държат на бузите си.
Никой не отрича, че да видиш космат малък златен хамстер, който размахва мустаците си, за да съхранява храната си, е изключително сладък. Почти никоя жена обаче не обича да има кръгло лице поради изпъкнали бузи. Тоест всички те търсят начин да запазят линията на лицето достатъчно остра, за да покажат слабо лице с фини черти.
Въпросът е, Ще бъде ли възможно да отслабнете без диета? Точно така, има няколко начина - от упражнения до съвети за хранене - за намаляване на закръглеността на бузите, без да се налага рязко отслабване.
5. Редукционни масажи
💆🏻♀️ Освен че минимизират размера на някои зони на лицето, тези масажи спомагат за отпускане на лицето.
💆🏻♀️За да направите това, трябва внимателно да притиснете цялата челюстна линия, като започнете с брадичката и стигнете до ушите.
💆🏻♀️Можете да си помогнете с бадемово масло, за да улесните движението на пръстите си, тъй като те ще масажират областите, където обикновено натрупвате повече мазнини.
4. Яжте храни с високо съдържание на фибри
💆🏻♀️За да отслабите лицето си, трябва да се отървете от излишните калории, най-добрият начин да го направите без диета е като ядете много фибри, за да метаболизирате калориите и да елиминирате натрупаните мазнини по брадичката и бузите.
Ако искате да видите резултатите по-бързо, намалете мазните, сладки или пържени храни.
3. Пийте вода постоянно
💆🏻♀️За премахване на токсините и натрупаните мазнини по лицето няма нищо по-добро от пиенето на вода.
💆🏻♀️За да се възползвате от всички предимства на тази течност, намалете консумацията на сол в храната си.
💆🏻♀️ Освен че отслабвате лицето си, ще получите по-здрава, по-млада и по-красива кожа.
2. Упражнение
💆🏻♀️ Физическата активност е от съществено значение за поддържане на идеалното ви тегло и въпреки че чрез изгаряне на калории лицето не е първото нещо, което се намалява, то е част от онези области, които - в един момент - ще загубят мазнини.
💆🏻♀️Не се нуждаете от екстремни съчетания, просто ходене или разходка с колело е достатъчно, за да започнете.
1. Практикувайте йога за лице
💆🏻♀️ Повторете на глас всяка от гласните, преувеличавайки жеста и задържайки движението за 30 секунди на буква.
Освен лицето, циците са друга част от женското тяло, която ни тревожи твърде много, знайте упражненията, които можете да правите, за да поддържате гърдите си стегнати, ако не обичате да носите сутиен.