Разтриването на ноктите е един от методите, използвани от алтернативната китайска медицина, за да поддържат косата здрава и да забавят появата на побеляване. Това предотвратява прекомерната загуба на коса в резултат на загуба на коса и дори насърчава нов растеж.

точки

Какво трябва да се направи?

  • Сложете ръцете си и ги разтворете около два инча.
  • Свийте пръстите си и притиснете ноктите на дясната си ръка към ноктите на лявата си ръка.
  • Сега преместете дясната си ръка нагоре и лявата надолу, така че ноктите леко да се трият един в друг. Докато десният малък пръст се среща с левия, спуснете дясната ръка надолу и вдигнете съответно лявата ръка, като ноктите отново се трият и увеличават темпото.
  • Правете това за около 5 минути два пъти на ден.

Според теорията за акупунктурата, притискането на външните органи, като ръцете и краката и др., Засяга вътрешните органи, отговорни за различни функции. Например точката LI1, разположена в ъгъла на нокътя отстрани близо до палеца, е един от онези външни органи, които засягат друга точка, разположена под първия лумбален прешлен близо до дебелото черво, което може да подобри притока на кръв и да стимулира косата растеж.

Какво трябва да се направи?

  • Внимателно натиснете точката, разположена в ъгъла на нокътя (между нокътя и върха на пръстовата става).
  • Правете това за 2-3 минути веднъж на ден с двете ръце.

  • Внимателно поставете 3 пръста върху частта между лопатките и гръбначния стълб от дясната страна на гърба.
  • Натиснете областта с пръсти, докато триете с кръгови движения в продължение на 3 минути.
  • Сега направете същото от лявата страна за най-добри резултати.
  • Препоръчително е да правите това два пъти на ден.

LU6 е тайна акупресурна точка, разположена на вътрешната част на предмишницата и се счита за една от най-ефективните и стимулиращи точки за растежа на косата. Тази точка може да се натисне по всяко време през деня, два до три пъти, за 3-5 минути.

Какво трябва да се направи?

  • Поставете палеца на лявата си ръка в центъра на дясната кост на предмишницата (в маркираната точка).
  • Внимателно натиснете мястото на малки ротации, за да подобрите притока на кръв.
  • Можете да повторите това действие по всяко време през целия ден.

Позицията на точката LU9 е на китката под палеца. Тази област често се масажира по време на мускулни контракции или като част от грижата за китката, но в същото време има доказателства, че тя е ефективна за предотвратяване на отделянето, като същевременно насърчава здравия растеж на косата.

Какво трябва да се направи?

  • Наведете дясната си ръка навътре.
  • Сега поставете левия си палец в огънатата зона на китката, под палеца.
  • Натиснете силно, докато въртите левия палец с малки движения, за да масажирате областта.
  • Правете това за 3-5 минути и сменете ръцете. Правете това 2-3 пъти на ден по всяко време през деня.

Всъщност растежът на косата може да бъде стимулиран и чрез акупунктура и чрез строга диета, съдържаща основни хранителни вещества, богати на омега-3 мастни киселини като сьомга, орехи, ленено семе и др., Но редовното използване на точков натиск ще ви даде добри резултати в растеж на косата. Тези действия са доказани древни техники, които говорят сами за себе си; обаче е важно да се знае, че както всяко друго лекарство или лечение, това лечение също изисква време и внимание. Освен това е важно да се отбележи, че не е необходимо да натискате 6-те точки, за да спрете косопада, но е достатъчно да изберете 2-3 точки от препоръчаните тук и да ги масажирате редовно.