Високият холестерол ви казва, че сърцето страда; промененият билирубин може да ви накара да мислите за камъни в жлъчката или обема на креатинина, знак, че нещо в бъбреците не работи добре.

30 септември 2020 г., 17:57

данни

Когато човек е здрав, тайната да продължиш да бъдеш такава е да се грижиш. Начинът, по който се чувствате физически и емоционално, е много показателно за здравословното ви състояние, но на хартия а аналитика е това, което ще ви каже ако правите нещата както трябва.

КАК ДА ЗНАЕТЕ АКО СЕ ГРИЖИШ ЗА СЕБЕ СИ

Кръвният тест е основен тест за откриване на заболявания, но е важен правете го периодично, дори ако сте човек без никакъв проблем здраве, защото ти помага открийте своите "слаби места".

Познаването на слабите ви точки ви помага да се промените

Логично е, че лекар ще интерпретира резултатите и въз основа на други променливи поставя диагноза. Но с анализа в ръка можете да започнете да поставяте приоритети в промените в навика ви. Мисля, че малки промени може да бъде ключът за вас действат организма при първия знак.

1. Готови ли са защитните ви сили за действие?

Погледнете как са вашите левкоцити (или бели кръвни клетки): идеалните стойности са тези между 4000 и 11 000/mm3. Ако са леко повишен (до 14 000) може да е само защото страдали ли сте от инфекция (назофарингит, бронхит ...), който е стимулирал защитните сили, така че може да показва това те са във форма ". Освен това лекарят взема предвид стойностите на различните видове левкоцити (неутрофили, лимфоцити.).

При лека инфекция защитните сили се повишават. Това е добър знак

Например, високите неутрофили могат да бъдат доказателства за бактериална инфекция. Ако сумата е малко ниска (между 3000 и 4000), това също не е притеснително. Може да е защото сте след известно лечение с антибиотици, противовъзпалителни средства. Само когато са доста над или под нормата, те могат да разкрият по-сериозни нарушения като заболявания на костния мозък и т.н.

Ключът да имате идеален брой левкоцити помага на вашата имунна система със здравословна диета, упражнения и преди всичко избягване стрес, който отключва белите кръвни клетки.

2. Липсва ли ви желязо?

Ако напоследък чувствате се много уморени, прегледайте данните на вашите червени кръвни клетки, хемоглобин и V.C.M. Когато червените кръвни клетки (които пренасят кислород от белите дробове до тъканите) и хемоглобинът (протеинът, който съдържа желязо в червените кръвни клетки) са много ниски, има анемия. Въпреки че през повечето време това се дължи на липса на желязо, не винаги е така.

За да знае точно произхода му, лекарят взема предвид VC, стойност, която дава информация за размера на тези кръвни клетки. Ако те са по-малки от нормалното, анемията може да се дължи на липса на желязо. Когато са по-големи от обикновено, може да е защото има недостиг на фолиева киселина или витамин В поради проблеми с усвояването на тези витамини или заболявания на храносмилателния тракт.

Анемията не винаги се дължи на липса на желязо, може да се дължи на храносмилателен проблем

Както и да е, помислете, че при анемия се случва „идеалните“ стойности да варират при отделните хора. Например, малко ниският хемоглобин (между 10,5 и 11,8) при жената може да бъде нормален във фертилния стадий поради загубата на кръв и желязо, която се случва с правилото. Но същата тази стойност след менопаузата може да бъде по-тревожна.

3. Как регулирате кръвната захар?

Глюкозата е захар (въглехидрати), считана за основният източник на енергия на клетките. Неговите нива са максимални през 2-те часа след приема на храна и минимални след продължително гладуване. Нормалните нива варират от 70-100 mg/dl на гладно до по-малко от 140 mg/dl след хранене. Ако на 2 или повече пъти вашият анализ показва стойностите на глюкозата по-горе от 126 mg/dl на гладно или повече от 200 mg/dl след хранене, това е диабет. Когато те са над 100 mg/dl, но под 126 mg/dl, това може да означава предишно състояние на диабет.

За да запазите захарта встрани, следете гликемичния индекс (GI) на храните, който се използва за сравняване на храни, които съдържат въглехидрати, но не по калории, а по как влияят на нивата на кръвната захар след храносмилане.

Ако храната има GI по-малко от 55, това означава, че тя има нисък GI. Между 55 и 70 се счита за средно GI. Y. ако е над 70, е висок, което може да бъде особено вредно за хората с диабет.

4. Ами ако бъбреците ви не се справят добре?

Стойностите, които засягат тези органи, също са ключови, защото вашето здраве зависи от това на другите толкова важно, колкото и сърцето. Най-важната стойност е креатинин, протеин, който циркулира в кръвта и това се елиминира чрез урина. Ако е повишен, това означава, че бъбреците не го елиминират добре и може да има някаква степен на бъбречна недостатъчност.

Нивото на урея. Това е остатък от разграждането на протеини и следователно е пряко свързан с количеството протеин, което ядете. Бъбреците филтрират урея от кръвта, но когато не работят добре, филтрираното количество е по-малко и повече урея остава в кръвта. Това причинява храносмилателно разстройство (гадене и повръщане). И когато нивата са твърде високи, промени в нивото на съзнанието (уремия).

Гаденето може да показва бъбречен проблем

Повишените нива на урея обаче не винаги са показателни за нещо лошо. Може би вашата хидратация не е правилна и можете да го коригирате, като пиете повече течности. Анализът също измерва нива на натрий и калий. Това, че натрият е малко висок, може да означава, че имате нужда пийте повече течности. Леки вариации в калия могат да се получат от прием на диуретици.

5. Разберете дали черният Ви дроб се нуждае от пречистване

Високите нива на трансаминазите (представени като GOT/ALT, GPT/AST и GGT) показват, че има възпаление на черния дроб. Ако те са само леко повишени, това може да се дължи на алкохол или някои наркотици (статини, антибиотици.). Също така, ако алкалната фосфатаза е висока, това може да означава a проблем с жлъчните пътища. Повишеният билирубин може да е от камъни в жлъчния мехур.

6. Нивата на холестерола излагат ли сърцето ви на риск?

Това е така, защото често при анализ (особено при рутинни тестове) се появява стойност, която показва общ холестерол, без да се прави разлика между "лош" (LDL) и "добър" ((HDL, способен да премахва "лошия" холестерол от тъканите). Но е важно да се знае дали има баланс между "добър" и "лош" преди да вземете измервания.

При по-пълен анализ тези две стойности се измерват отделно, тъй като може да има високо ниво на общ холестерол компенсиран, ако „доброто“ също е много високо.

Що се отнася до триглицеридите, нивата им съответстват на погълната мазнина. Следователно стойностите се увеличават, ако диетата е богата на мазнини. Също така при хора с наднормено тегло или страхотно Прием на алкохол триглицеридите са високи.