Цвеклото е богато на магнезий, калций, желязо, калий, витамин С, фосфор, манган, а също така съдържа бетаин, каротин и витамини от група В.
Бетаинът е вещество, което помага за защита на черния дроб и стимулира производството на жлъчка. Той също така играе важна роля за намаляване на нивата на хомоцистеин в кръвта, според Националните здравни институти.
The бетаин Той се намира в пулпата и в кожата на цвеклото, но е концентриран главно в горната част на цвеклото, където има листа. Бетаинът е от съществено значение за осигуряване на правилна чернодробна функция, тъй като помага за производството на жлъчка и подобряване на метаболизма. Той също така помага да се предпази черният дроб от въздействието на алкохол върху него, което прави цвеклото идеална алтернатива за детоксикация на тялото.
В днешната статия ще предложим две перфектни рецепти за напитки, които да гарантират правилното функциониране на черния дроб.
Това е най-добрият сок от цвекло за черния дроб!
За да го направите, трябва само:
- Цвекло
- Морков
- Обелен лимон
- Малко магданоз
Просто трябва да поставите всички съставки в блендера и да разбиете, докато създадете хомогенна смес. Ако го виждате твърде дебел, винаги можете да добавите вода.
Това зелено смути ще бъде най-добрият ви съюзник!
За това ще ви трябва само:
- Обелен лимон
- Два обелени портокала
- Половин чаша глухарчета
- Половин чаша магданоз
- Половин чаша целина
Както в предишния случай, просто трябва да смесите всички съставки заедно и това е всичко.
Shutterstock petrunjela Имахте ли представа колко добро цвекло беше за вашето здраве?
- Как алкохолът влияе на панкреаса и черния дроб - Buena Vibra
- Как продължителното гладуване влияе на нашето тяло, съобщава MedicinaTV
- Как тютюнът влияе върху еректилната дисфункция Мъжко здраве
- Как стресът влияе върху здравето на очите Visioncore офталмологична клиника
- Как стресът влияе на жените Health News bg