Как стресът влияе на нашето тяло
Стресът е автоматичен отговор на тялото ни на ситуации, които ние възприемаме като предизвикателни. Този отговор или естественото активиране на тялото ни, ако не надвишава определени прагове, е необходим и положителен, за да можем да реагираме и да се адаптираме към постоянните промени в живота. Когато обаче възприемем една от тези ситуации като прекалено заплашителна, когато настъпи събитие, което ни кара да мислим, че ще е необходимо пренапрежение от наша страна, което ще изложи нашето благосъстояние на риск или когато стресът стане хроничен, тогава, има отрицателно въздействие върху здравето ни: задействаните вътрешни реакции засягат практически цялото ни тяло; включително очите.
Хроничният стрес причинява промени в автономната нервна система и това рефлекторно предизвиква хормонални и химични промени, както и промени в нивата на катехоламини. Катехоламините са основната група невротрансмитери в нервната система. Ако се произвеждат в излишък в резултат на стрес, те могат да причинят високо кръвно налягане. Имунната система е засегната, мозъкът губи способността си да блокира определени токсини, настъпват метаболитни промени, процесът на стареене на тъканите се ускорява, броят на мутациите се увеличава, възникват когнитивни нарушения и се активират механизми за самонараняване (ревматични заболявания).
Как стресът влияе на здравето на очите
В зависимост от степента на стрес, продължителността му във времето и характеристиките на всеки индивид, проявите на очно ниво варират. Най-честите и важни обаче са:
- Миокимии.
- Възпаление на клепачите (блефарит).
- Участие на макулата, която е най-важната област на ретината. Ние наричаме това заболяване централна серозна хориоидопатия.
- Загуба на зрение.
Миохимията е доброкачествено заболяване, състоящо се от малки локализирани треперене или спазми около клепачите, причинени от неволно движение на мускулите на клепачите (доброкачествени фасцикулации). Много пациенти го описват като „тик“. Явлението може да продължи дни или седмици и не е придружено от други признаци или симптоми.
Препоръки: ако елиминираме стимулантите, почиваме необходимото време и извършваме нежен масаж в района, вероятно ще допринесем за тяхното изчезване.
2. Възпаление на клепачите (блефарит)
Блефаритът - възпаление или инфекция на клепачите - е най-често срещаното очно заболяване. Неговите характеристики и множество възможни етиологии, както и припокриването му с други образувания, като синдром на сухото око, затрудняват оценката на разпространението му.
Блефаритът може да бъде класифициран според топографията и етиологията му:
Според топографията му:
- Преден блефарит: засяга кожата (кожната) част от ръба на капака.
- Заден блефарит: засяга лигавицата (конюнктивата) и кръстовището между кожната част и лигавицата.
Според нейната етиология
- Имунен по произход (себореен блефарит).
- От инфекциозен произход.
Симптомите или дискомфортите, които пациентите проявяват, са: зачервяване и парене на окото, тежки клепачи и дори намалена зрителна острота.
Многото рискови фактори включват стрес, тревожност и прием на антидепресанти.
Препоръки: препоръчва се специфично почистване на ръба на клепачите; понякога локално противовъзпалително лечение и премахване на основните хормонални или психични проблеми.
3. Засягане на макулата (централна серозна хориоидопатия)
Това е заболяване, което се появява главно при здрави мъже на възраст между 25 и 55 години, без психични заболявания и добре интегрирана социално. Проучванията също така ни казват, че хората с личност от „тип А“ са по-склонни да развият централна серозна ретинопатия: хора, които са подложени на силен стрес, силно конкурентоспособни и ангажирани в работата си и които не се справят адекватно със стреса, който изпитват.
Някои стресови фактори, като развод, финансови проблеми, злополуки или големи заболявания, могат да предшестват появата на болестта. В някои случаи, ако проблемът, който е причинил стресовата ситуация, бъде разрешен, подобряване на зрителната острота настъпва през следващите седмици.
От какво се състои?
Характеризира се с появата на добре ограничено серозно отделяне на сензорната ретина и с промяна на бариерните и помпените функции на нивото на пигментния епител на ретината.
Как се проявява?
Симптоматичните пациенти описват внезапната поява на:
- Замъглено виждане
- Микропсия (обектите изглеждат по-малки, отколкото са)
- Метаморфопсии (обектите изглеждат изкривени)
- Потъмняване на централната зона на зрение или намалено зрение.
Естествена еволюция и лечение
Зрителната прогноза за централна серозна хориоидопатия обикновено е добра, с изключение на хронични и рецидивиращи случаи. Повечето CSC очи (80-90%) изпитват спонтанна реабсорбция на течност в рамките на 3-4 месеца. Възстановяването на зрителната острота обикновено се случва, въпреки че може да отнеме до една година.
Между 40-50% от очите страдат от един или повече рецидиви. Малка група пациенти може да има лош визуален резултат.
Настоящите насоки за лечение показват, че тези пациенти трябва да се следват поне 3-4 месеца и трябва да се лекуват (лазерна фотокоагулация или фотодинамична терапия) само в случаите, когато:
- Серозната чета продължава повече от 3-4 месеца
- Визуални дефекти от предишни епизоди
- Хронични признаци
- Професионални нужди
4 загуба на зрение
Стресът също може да причини внезапна загуба на зрение. Етиологията е много разнообразна, но се среща по-често при лица с истерична личност, тъй като по този начин те проявяват психиатричен проблем. В тези случаи трябва да се изключи органичен проблем (офталмологичен или неврологичен) и след като тази причина бъде изключена, индикацията ще бъде да отидете при психолога и да се опитате да намалите нивото на стрес.