Салата с яйце и риба тон/Instagram: thefitbowl
Всички салати, което предпочитате, са добри като основно ястие или като допълнение към ястието. Има обаче по-специално една, която работи като обяд или вечеря, защото е изключително пълна: салата с яйце, риба тон и грах, супер вкусна смесена салата!
Тази смесена салата има три висококачествени протеина, като: яйце, риба тон и зелен грах. Освен това включва нарязани сърца от палма, моркови, картофи, наред с други изключително важни съставки.
Тази рецепта се споделя от експерта по хранене и диететика Селия Гарсия. Поставете лупата върху цялата книга с рецепти в края на тази статия.
Яйчена салата: смесена и провокативна
Тази версия на салата с яйце не е нищо повече от по-лек вариант на руската салата.
Идеалната смесена салата е да започнете да се храните по-здравословно, без да се налага да спирате въглехидратите за една нощ, тъй като картофите присъстват.
Освен това има ободряващ вкус на моркови. Зеленчук със сладък вкус, който е спечелил сърцето на всички, независимо дали го приготвяте варен, суров или варен.
Салатата с яйце, риба тон и грах също включва вкуса на най-важните спътници на смесена салата. Тоест доматът, лукът и сърцето на палмата.
Наред с други причини, това не е скучна и проста салата, така че си струва усилията за нейното приготвяне.
Ако искате да добавите по-интересен вкус към вашата салата с яйце, залейте зехтин, когато всички съставки са поднесени.
И накрая, но не на последно място, не забравяйте да добавите нотка зелени маслини с пълнеж към чинията си, или ако не, черни маслини.
Слушайте нашия подкаст América Factual и се информирайте за събитията, които са новини днес по целия свят.
- Иновации в кухнята с тази рецепта за ориз с кайма SOS ориз
- ОРИЗОВА салата с ТУНА и яйце - бърза и лесна рецепта!
- Модерна салата Цезар, актуална рецепта за тази идеална салата като едно ястие
- Студена салата от спагети, здравословна рецепта за това лято - Рецепти за готвене
- Салата от манго и калмари на скара, лесна, проста и вкусна рецепта за готвене