Стресът може да причини хормонални промени, да промени менструалния цикъл и проблеми със сексуалното желание, според експерт.

жените

Стрес при жените може да причини хормонални промени, промени в менструалния цикъл, проблеми в сексуалното желание, дори аменорея - липса или изчезване на менструация - която, ако е свързана с ниски нива на естрогени за много дълъг период, може да причини декалцификация на костите и атрофия на гениталните органи поради страдание от високо кръвно налягане.

Това предупреди този четвъртък специалистът по психология в болница Quirónsalud Torrevieja Nuria Javaloyes, който посочи, че "много жени решават да се впуснат в приключението да помирят всичко, опитвайки се да държат всичко под контрол"и те са изложени ежедневно на" високи изисквания за кръст както на работното място, така и у дома, генерирайки високи нива на хроничен стрес ".

По този начин, чрез поддържане през целия ден могат да се появят повишени нива на хормоните на стреса, физически симптоми от главоболие, контрактури, чревни проблеми, сърдечни проблеми до спад в имунната система.

Нарича се 'Синдром на хроничен стрес които могат да се появят с психологически симптоми като мъка, разочарование, раздразнителност, безпокойство, депресия или хронична умора. С всичко това, Способността да имат повече деца също може да бъде засегната, тъй като стресираната жена не е в оптимални психологически или физически условия, за да стане отново майка.

Специалистът по гинекология и акушерство в болница Quirónsalud Murcia, д-р Паула Сориано, обясни, че промените в менструалния цикъл са „една от промените, които могат да представят жените с високо ниво на напрежение, дори тези, които имат редовна менструация, могат да станат нередовен ".

По същия начин той посочи, че за да се радвате на нормален и приятен сексуален живот, трябва да влияят различни фактори, като физическо здраве, емоционално спокойствие и че всички сетива са фокусирани върху интимния момент.

въпреки това, високите нива на тревожност и безпокойство, които причиняват високи нива на напрежение, "възпрепятстват механизмите на нормалния им сексуален отговор". „Във физическа форма се представя по няколко начина, подчертавайки вагинално смазване“, казва лекарят.

Намалена плодовитост

Силният стрес може да промени женската репродуктивна система, тъй като може да доведе до аменорея или отсъствие на менструация, което в много случаи се случва при жени, които са изложени на ситуации на силно безпокойство.

Но друг важен рисков фактор както за менструалните нарушения, така и за затрудненото постигане на бременност е лошата диета, която в много случаи генерира отговорна загуба на тегло, от своя страна на изменения, по същия начин като стреса, на хипоталамо-хипофизно-гонадната ос.

Освен това д-р Сориано си спомня, "отрицателното влияние на алкохола, наркотиците и тютюна, не само на гинекологично ниво, но и във всички аспекти на здравето на жените". Следователно всички онези ситуации, които по един или друг начин засягат правилното функциониране на яйчниците и могат да повлияят негативно на овулацията, влияят върху репродуктивното здраве на жените.

По отношение на стреса, в много случаи, за да се опитаме да го смекчим, ние приемаме нездравословно поведение, тъй като има известна тенденция към лоша диета, тютюн и/или алкохол. Тези поведения могат да ни накарат да се почувстваме по-добре в краткосрочен план, но в дългосрочен план те са „вредни“. По минуси, Препоръчително е да практикувате физическа активност, да изпълнявате техники за отпускане или просто да развиете някаква мотивираща дейност.

  • Отидете на здравната добавка

Свързани новини