За да загубят килограмите, натрупани по Коледа или след ограничено време, много хора започват диета за отслабване. Проблемът е, че докато свикнете, гладът идва през цялото време и ни оставя почти без сън. За щастие има някои храни от Меркадона с по-малко калории от други, които могат да се консумират в по-голямо количество, без да натрупвате толкова много тегло.
Това са храните на Mercadona, които могат да се ядат в по-голямо количество и не дебелее. Разбира се, в крайна сметка повечето от тях все още имат калории, така че ако злоупотребявате твърде много, те също могат да причинят наддаване на тегло (въпреки че очевидно можете да ядете много повече от тук, отколкото от други по-малко калорични ястия).
Домашната салата на Меркадона
Една от най-добрите храни за ядене много, без да се напълнява това е салатата. Причината е, че това е храна, пълна с вода, с храни с много ниска калорична плътност. Ядейки салата, можете да се надуете и да бъдете доволни, но без да влагате много калории, защото по-голямата част е вода.
В супермаркета на Хуан Ройг те продават един от най-добрите с домашна салата. Той е на разумни цени, практичен контейнер и се предлага много пълен, с маслини, домати, моркови или царевица. Ако ядете някое от тях, уверявам ви, че няма да останете гладни известно време.
- Продукти Mercadona, които ще ви накарат да отслабнете завинаги
- Продукти за ядене и пиене като крал (или кралица) El Comidista EL PA; С
- Какво можете да ядете в меню с високо съдържание на протеини и списък с продукти за отслабване
- Протеини в Mercadona и други продукти, за да поддържате форма 25082020
- За да не наддавате, е по-добре да не ядете навън