Когато косопадът се върне значими или се случва изведнъж може да е червен флаг. Това не е опасно състояние, но може да произведе стрес или срам при някои хора.
Ако забележите, че косата ви пада и не знаете защо, това може да е признак за заболяване или хранителен дефицит за да сте в безопасност, по-добре го обсъдете с Вашия лекар.
Загубата от 50 до 100 косми на ден се счита за нормална и принадлежи към естествения цикъл на растеж. Много неща обаче могат да попречат на този цикъл и да направят невъзможно косата да се регенерира правилно.
Видове косопад
Основно подчертаваме 4 вида есен най-често срещаните типове коса:
1 - Алопеция или плешивост при мъже или жени
Популярно известен като плешивост, Това е един от най-често срещаните видове косопад, засягащ 50% от мъжете на възраст над 50 години.
Тази загуба на коса обикновено е наследствена и се проявява като отстъпваща линия на косата, последвана от изтъняване на косата в областта на короната и в слепоочията.
При жените това обикновено се случва след менопаузата, когато косата започва да отслабва и изтънява в горната част на главата. Алопецията може да бъде много смущаваща както за мъжете, така и за жените.
2 - Алопеция ареата
Смята се, че това е разстройство автоимунен, причинени от проблем в имунна система. Изглежда, че тръгва от поколение на поколение тъй като 1 от 5 души, които страдат от това, са имали или са познавали роднина, който го е имал. Обикновено това е алопеция под формата на лепенки, може да се появи на главата, лицето или тялото. В най-лошия случай той се разпространява в тялото, но е временен и отшумява за около 1 година.
3 - Анаген ефлувиум
Засяга цялото тяло, обикновено е резултат от пациенти, преминали през сеанси на химиотерапия за лечение на рак. Химиотерапията атакува бързо чрез разделяне на раковите клетки, но по същия начин атакува и космените фоликули. Този тип косопад обикновено е временно и косата израства отново след няколко месеца.
4 - Телогенен ефлувиум
Това е често срещана форма на алопеция, която се появява под формата на лепенки, косата пада непропорционално дължи се наред с други неща на лоша реакция на a лекарство, недохранване, а бременност или екстремен стрес. Тази загуба на коса е обратим и се подобрява с времето.
Причини за загуба на коса
Недохранване
Лошата диета може да доведе до намаляване на основните елементи, от които човешкото тяло се нуждае, за да функционира нормално, като също така доведе до отслабване на косата, оставяйки косата по-тънка от нормалната. Липсата на цинк, желязо, витамин В или протеин може да причини косопад, но също така излишък на витамин А или животински мазнини.
Инфекции
Различни инфекции могат да доведат до изтъняване на косата, като дисекция на целулит по скалпа, инфекции гъбични, фоликулит, сифилис вторични и demodex folliculorum, последният е около a акара който живее в скалпите на някои хора и се храни главно със себум, оставя фоликулите без основни хранителни вещества, причинявайки отслабване в тях.
Злоупотреба с фризьорски продукти
Злоупотребата с този тип химикали за коса Какво багрила, маски или лечения от горещо масло, може да причини счупване или отслабване на косата и някои стилове като плитки, къдрици вълни пигтейли стегнат може да влоши алопецията.
Генетика
Косопадът може да се дължи на наследство генетиката на вашите родители, особено ако и двамата я имат.
Хормонални колебания
Или поради a бременност, на менопауза или да синдром на поликистозните яйчници, всички тези фактори причиняват дисбаланс между мъжките и женските хормони.
Лекарства
Някои лекарства като бета-блокери, противовъзпалителни средства или антидепресанти, те биха могли да повлияят на косата и скалпа. Ако забележите, че косата ви започва да отслабва, говорете с Вашия лекар, за да преразгледа дозата, да я коригира или дори да я смени с друго алтернативно лекарство, по-подходящо за Вас.
Трихотиломания
Това е болест в който страдащият изпитва неудържими желания за дръпнете косата от главата, и дори останалата част от тялото. Обикновено започва преди 17-годишна възраст и е 4 пъти по-често при жените, отколкото при мъжете.
Медицински лечения за алопеция
Когато косопадът е резултат от някакъв вид лекарства, стрес, инфекция или дефицит, процесът обикновено е обратим и косата ще порасне отново. въпреки това някои видове алопеция са необратими и след като косата е паднала, тя вече няма да расте обратно. В този случай може да се направи имплантиране на коса.
Ако започнете да страдате от наследствена алопеция, тогава лекарства като миноксидил, прилаган локално или финастерид под формата на таблетки, могат да облекчат симптомите и да спрат слабостта, но веднага щом спрем да го приемаме, симптомите ще се появят отново.
Жените могат да използват миноксидил, но финастеридът не е полезен за тях. Тези лекарства могат да причинят неблагоприятни ефекти като неправилен пулс, наддаване на тегло, кожни обриви, световъртеж и сексуална дисфункция.
Естествени лекарства за косопад
Има много начини да подобрите състоянието на косата си и ви препоръчваме да опитате да комбинирате някои от тях 4 природни средства за предотвратяване и спиране на косопада:
1- Упражнение
Освен че помагате на вашето общо благосъстояние, спортувайте подобрява кръвообращението на цялото тяло, включително скалпа. Някои изследвания показват, че увеличаването на циркулацията в скалпа насърчава стимулация на космените фоликули.
2 - Масаж на скалпа
Това също помага при циркулация на скалпа, избягване намаляването на космените фоликули. В допълнение към да ви помогне да се отпуснете и да премахнете стреса, фактор, който може да причини вида на алопеция, наречен телогенен ефлувиум.
3 - Храна
Понякога алопецията се причинява от a влошаване на диетата причиняващ дефицит в витамин В, цинк, желязо и биотин. Уверете се, че сте напълнили пазарската количка с плодове и зеленчуци които осигуряват витамин В, цинк и желязо, както и протеин под формата на месо, яйца, млечни продукти, ядки и семена. Като алтернатива можете също да вземете добавки за да сте сигурни, че получавате всички необходими хранителни вещества.
4 - Добавки за косопад
Много са на разположение натурални хранителни добавки за насърчаване и благоприятстване на растежа на косата или спиране на косопада.
Saw palmetto или Saw palmetto
Тази добавка се извлича от плодовете на джудже палма, която расте в американския югоизток, с който е богат мастни киселини, фитостероли и флавоноиди. Добавката на видя палмето вярва се, че действа блокиране на производството на DHT, метаболит на тестостерон, който причинява косопад.
МСМ
Също така знайте като метилсулфонилметан, Той присъства естествено в млякото, кафето, чая и зеленчуците. Осигурява сулфид необходими за производството на щедри количества от колаген и кератин, които са от съществено значение за растежа на косата. Смята се, че помага да се увеличи фаза на растеж свързани с косата.
Витамин В
The недостиг на витамини причинява косопад, особено витамин В2, известен като рибофлавин, и витамин В5, известен като пантотенова киселина. Недостиг на витамин В6 или биотин Рядко се случва, но приемането на комплекс от витамин В като добавка може да подобри състоянието на ноктите и косата, ако е придружено от подходяща диета.
Витамините от група В са водоразтворими, което означава, че тялото е в състояние да изхвърли излишъка, така че е много важно да получаваме колкото се може повече от тези витамини в нашата диета.
Незаменими мастни киселини
Те са важни за цялостното ви здраве и също допринасят за състоянието на косата ви. The омега 3 и 6 помагат за кръвообращението и растежа на клетките, и двете от които Жизненоважно значение за Космени фоликули, Те също така са естествената смазка, която използва нашият скалп, помага на мастните жлези, отговорни за храненето на космените фоликули, техните недостиг може да допринесе за страданието възпаление на кожата, пърхот, сухота, чуплива коса и косопад.