В допълнение към удовлетворението от кърменето на дете или положителното му въздействие върху връзката майка-бебе, кърменето е от полза за здравето на жената по много начини. Възстановяване преди раждането или намаляване на риска от рак на яйчниците са някои от тях.
15 октомври 2020 г., 17:35
Направени са малко изследвания и не се говори достатъчно за това какво означава кърменето за майките; не е "само" за удовлетворение, което то осигурява или неговите положителни ефекти върху връзката майка-дете: да кърмите очевидно облагодетелства здравето на жените.
Казваме ви кои са най-големите предимства:
1. Възстановяване след раждането
Ако майката започне да кърми новороденото си в първи час след доставката, както се препоръчва в този момент, рискът от кървене намалява и възстановяването е по-бързо.
7-те най-чести дискомфорта в следродилния период
Това се случва по естествен механизъм, който работи по един и същ начин при всички бозайници: чрез сучене бебето освобождава окситоцин.
Този хормон кара гладката мускулатура на тялото да се свива. По същия начин действа върху гърдите, така че млякото започва да излиза, както добре причинява контракции в матката, така започва върнете се до размера, който сте били преди бременността.
Благодарение на окситоцина, когато бебето суче, то предизвиква контракции в матката, за да възстанови първоначалния си размер
По този начин този хормон е отговорен за остатъчни болки, болките, които някои жени изпитват в непосредствения пуерпериум и които не са нищо повече от крампи, които се появяват всеки път, когато детето кърми и мускулите на матката и храносмилателния тракт се свиват поради действието на окситоцин.
Логично, ако жената кърви по-малко в следродилния период, ще имате по-бързо възстановяване И неговият физическото състояние ще се подобри.
2. Рак на гърдата
Майките, които кърмят, са по-малко склонни да получат рак на гърдата. Този риск намалява с увеличаване на времето, когато кърмите: колкото повече месеци кърмите, толкова по-малък е шансът на страдащи от рак на гърдата в пременопауза.
И все пак би било абсурдно да се каже, че кърменето предотвратява рака на гърдата; в етиологията му има много неизвестни фактори. Никой не би се сетил да каже, че носенето на предпазен колан по време на пътуване с кола ни държи напълно в безопасност: въпреки че сме добре сдържани, знаем, че има и други фактори, които също влияят на инцидентите. Следователно става въпрос за вероятности.
Кърменето намалява риска от заболяване
Това, което е доказано е, че колкото по-дълго кърмите и с по-ранно начало, толкова по-ниска е честотата и рискът от развитие на рак на гърдата. Американската асоциация по гинекология и акушерство го публикува и се потвърждава от многобройните анализирани проучвания.
3. Отслабване
Кърменето изтънява. По време на бременността жената напълнява поради самата бременност (бебето, плацентата, околоплодните води, обема на кръвта.) И натрупване на мазнини, които тялото прави през периода на лактация.
За производство на мляко, женското тяло използва някои 500 калории на ден, които идват от тези мастни натрупвания, натрупани за девет месеца. А) Да, кърменето намалява мазнините по-бързо, въпреки че отслабването се случва малко по малко.
Кърменето намалява по-бързо натрупаните по време на бременност мазнини
Проведените бъдещи проучвания показват, че, след шест месеца кърмещите жени възстановяват теглото си преди бременността по-често от тези, които не са кърмили (и които са натрупали мазнини по същия начин).
Това е независимо от спазването на диети и други методи за отслабване, че кърмещата жена може да използва, стига те да бъдат правилно контролирани. И все пак това не е най-добрият момент да се подложите на диета.
4. По-ниски нива на тревожност
Изследванията върху ефектите на окситоцина върху майката и бебето доведоха до „преименуването“ му като хормон на любовта. Е отговорен за успокояващ ефект върху майката, което може да бъде механизъм за адаптация за улесняване на прехода към този нов етап.
Кърменето като антидепресант
Всеки път, когато майка кърми детето си, нивата на окситоцин се увеличават, което може да има анти-тревожен ефект и спомагат за насърчаване на връзката с бебето.
5. Рак на яйчниците
Ракът на яйчниците е друго от заболяванията, които имат по-ниска честота при жени, които са кърмили бебетата си.
Останалите яйчници по време на лактация са отговорни за по-ниската честота на този вид рак
Неговото влияние може да се дължи на факта, че кърменето, циклите на яйчниците спират да се появяват и няма овулация. Вероятно останалите яйчници, дължащи се на действието на пролактин, са отговорни за по-ниската честота на този вид рак.
6. Риск от диабет
Точно както кърмата предпазва бебетата от инсулинозависим диабет (тип 1), проучвания в Съединените щати показват, че жените, които кърмят имат по-добър метаболизъм на захарите и по-късно a по-нисък риск от диабет тип 2.
Изглежда, че и този риск е такъв обратно свързано с времето на лактация: колкото по-дълго кърмите, толкова по-малък е рискът от диабет.