Блог за фармация, здраве и дермокозметика

7 натурални хранителни добавки за отслабване

отслабване

Добавките за отслабване са сред най-търсените в аптеката. Това, което трябва да се вземе предвид, когато се прибягва до какъвто и да е вид хранителна добавка, е, че те са хранителна добавка, която никога не може да замести, тъй като те могат да ви помогнат да попълните дефицит, но никога няма да замени здравословната диета.

Отслабването не е лесна задача за повечето жени. Различните хранителни добавки, които можем да намерим в аптеката, могат да ни помогнат в тази тежка работа. Някои могат да ни помогнат да намалим глада, други да изгарят мазнините по-бързо и т.н ... Можете дори да ги комбинирате, но за това първо прибягвайте до съвета на Вашия лекар или диетолог, за да избегнете нежелани странични ефекти.

Кои са най-ефективните хранителни добавки за отслабване?

Малинов кетон

Малиновият кетон сега се превърна в мощна добавка за насърчаване на загубата на мазнини чрез различни процеси. Той има способността да активира или ускорява метаболизма, причинявайки повишаване на телесната температура, което от своя страна ни помага да губим телесни мазнини.

Хром пиколинат

Хром пиколинат помага регулират кръвната захар и действа върху метаболизма на протеините, мазнините и въглехидратите. Пиколинатът причинява по-добър контрол на инсулина, така че с него можете да намалите желанието за захар и въглехидрати. Има способността да намалява апетита.

Кофеин

Въпреки лошата си репутация, кофеинът има способността да стимулира разграждането на мазнините. От друга страна, увеличава количеството свободни мастни киселини в кръвта, осигурявайки енергия на клетките. Освен това е диуретик, така че помага за намаляване на задържането на течности.

L-карнитин

L-карнитинът е a транспортьор на мазнини. Допринася за пренасянето на мастните киселини във вътрешността на клетките, където те най-накрая ще бъдат изгорени и превърнати в енергия. Препоръчително е да приемате карнитин, преди да започнете каквато и да е физическа активност, тъй като тази дейност е мястото, където се поддържа процесът на отслабване.

Африканско манго

Африканското манго помага за потискане на апетита и загуба на тези нежелани килограми. Той има способността да поддържа адекватни нива на хормони, които са отговорни за регулирането на глада и ситостта. От друга страна, той също ускорява метаболизма, използвайки мазнини като енергиен източник и предотвратява трансформацията на излишната захар в мастна тъкан (целулит).

Coleus forskohlii

Това растение се използва традиционно в аюрведичната медицина за лечение на астма и други заболявания, но през последните години тази добавка се превърна в помощник за отслабване благодарение на една от активните си съставки, форсколин, който успява да накара мастните клетки да се използват за създаване на енергия и изчезва.

Горчив портокал

Горчивият портокал е подтискащ апетита. Той благоприятства намаляването на апетита, което помага да се консумират по-малко калории на ден. Той също така притежава способността да увеличава метаболизма.