Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The подсладители или заместители на захарта те са съставки с много малко калории, които се използват за придаване на сладък вкус на храни и напитки; и това ни помага да се грижим за теглото си и консумацията на захар. Съществуват различни видове захар, естествена, получена от естествени продукти и изкуствена. Но колко знаете за тях? Ние ви казваме 7 факти, които не сте знаели за подсладителите.

факти

Те не се съхраняват в тялото.

Сукралозата, съставки, от които са направени някои подсладители като Splenda, не се съхранява в тялото и може да се елиминира чрез изпражненията за по-малко от 24 часа.

Може да се консумира от цялото семейство

Деца от 3 години и дори по-възрастни могат да консумират подсладители и ще намалят количеството калории, които консумират на ден.

Добре за бременни жени

Балансираното хранене по време на бременност е от съществено значение за правилното развитие на бебето и здравето на майката. Подсладителите помагат да се контролира количеството изядено на ден, допринасяйки за доброто хранене.

идеален за хора с диабет

Подсладителите като сукралоза не причиняват промени в кръвната глюкоза, така че е добър вариант за хора с диабет, стига да е препоръчан от професионалист.

Не причинява увреждане на зъбите

Тези заместители на захарта допринасят за поддържането на добро здраве на зъбите, тъй като съставките им не причиняват кариес и са безвредни за зъбите.

Те са одобрени от национални организации

Някои търговски подсладители са одобрени от Мексиканската федерация по диабет и препоръчани от Мексиканската педиатрична асоциация.

Безопасно е

Смята се, че подсладителите са вредни за вашето здраве, но здравните и санитарни регулаторни органи стигнаха до заключението, че сукралозата е безопасна и е одобрена в повече от 80 страни, където се използва в близо четири хиляди продукта.