7 ПРЕПОРЪКИ ЗА ДИЕТА С НИСКО ХИСТАМИН (И ДРУГИ АМИНИ.)

съдържание

. Не трябва да мислим само за диета, която изключва храни, които съдържат хистамин, но също така. други биогенни амини.

. много е трудно да се измери количеството хистамин в определена храна, тъй като концентрацията зависи от степента на зреене, времето на съхранение или обработката.

Моята препоръка е да следвате тези насоки или тази, която сте избрали и да не се стресирате.

Така че схванете идеята, че е практически невъзможно да се изключат амините от диетата на 100%, но можем значително да намалим погълнатото количество, като следваме следните съвети:

Библиография

  • Maintz L, Novak N, Непоносимост към хистамин и хистамин. Am J Clin Nutr.2007 май; 85 (5): 1185-96.
  • Mušič E, Korošec P, Šilar M, Adamič K, Košnik M, Rijavec M. Активност на серумна диаминоксидаза като диагностичен тест за непоносимост към хистамин.Wien Klin Wochenschr. 2013 май; 125 (9-10): 239-43. doi: 10.1007/s00508-013-0354-y. Epub 2013 12 април.
  • Sònia Sánchez-Pérez, Oriol Comas-Basté, Judit Rabell-González, M. Тереза ​​Вечиана-Ногес, М. Луз Латорре-Моратала и М. Кармен Видал-Кару,Биогенни амини в храните с растителен произход: Често ли са подценявани при диети с ниско съдържание на хистамин? Храни 2018, 7 (12), 205; https://doi.org/10.3390/foods7120205

Марта Боливар Дюран

Диетолог, диетолог и психоневроимунолог

Вижте таблицата с храни с хистамин

Имате ли DAO дефицит? Прочетете и разберете дали това е причината за дискомфорта ви

ЧЛЕНОВЕ

  • Имате ли DAO дефицит? Прочетете и разберете дали това е причината за вашето. Отваря се в нов раздел
  • 7 Препоръки за диета с ниско ниво на хистамин Отваря се в нов раздел
  • Таблица с храни с хистамин и други амини се отваря в нов раздел

Продукти

  • Комбиниран пакет (34,95 €/u + 27,95 €/u) - Безплатна доставка - 67,90 €
  • Naturdao -капсули- (Безплатна доставка) 39,90 €
  • Пакет 2u. -капсули- (€ 34,95/бр.) -Безплатна доставка- € 75,90
  • Пакет 3u. -капсули- (€ 33,20/ц.) -Безплатна доставка- € 104,85
  • Пакет 3u. -свиваеми- (26,55 €/ц.) -Безплатна доставка- 83,85 €
  • Пакет 2u. -свиваема- (€ 27,95/бр.) -Безплатна доставка- € 59,90
  • Naturdao -comprimidos- (Безплатна доставка) 32,90 €
ПРАВНО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Политика за бисквитки
КОНТАКТ
КЛИЕНТЕН КОНТАКТ
ПРОФЕСИОНАЛЕН КОНТАКТ

-Поръчки направени преди 16:00 ч. Ще получите от вас на следващия ден (от понеделник до четвъртък на полуострова)-

-Поръчките ще ви бъдат доставени преди 14:00 ч., Където фирмата е записана като адрес за доставка-

-При желание пакетът може да бъде оставен в местния POST Office. (Направете го да се показва в „бележки за поръчки“)-

-Цената за полуострова е 4,95 евро (24 часа) - Балеарските острови 6,95 евро (48Н-72Н) - Канарските острови 7,95 евро (48Н-72Н)-

-На Канарските острови клиентът трябва да поеме отговорността за GAS «Опростено митническо управление».

-Закупуване на 2 броя безплатна доставка-

-Ние не предлагаме услуги в Сеута и Мелила-

Това правно известие регламентира използването на уебсайта www.naturdao.com (оттук нататък WEB), собственост на GLOBAL MOPI, S.L.U. (по-долу GM).

Разглеждането на уебсайта на GM приписва състоянието на потребителя и предполага пълно и безрезервно приемане на всяка една от разпоредбите, включени в настоящото правно известие, което може да бъде променено.

Потребителят се задължава да използва правилно уебсайта в съответствие със законите, добросъвестността, обществения ред, използването на трафика и настоящото Правно известие. Потребителят ще отговори на GM или на трети страни за всякакви щети, които могат да бъдат причинени в резултат на нарушението на споменатото задължение.

  1. ИДЕНТИФИКАЦИЯ И КОМУНИКАЦИИ

GM, в съответствие със Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия, Ви информира, че: Името на компанията му е: GLOBAL MOPI, S.L.U. Неговият CIF е: B55677504, а данъчният адрес е: C. Pere Deguí, 5 43400 Montblanc Tarragona.

За да комуникираме с нас, ние предоставяме на ваше разположение различни начини за контакт, които са подробно описани по-долу: Телефон: 977 860 883 и/или чрез нашата форма за контакт. Всички известия и комуникации между потребителите и GM ще се считат за ефективни за всички цели, когато са направени чрез други средства, различни от описаните по-горе.

  1. УСЛОВИЯ ЗА ДОСТЪП И ИЗПОЛЗВАНЕ

Уебсайтът и неговите услуги са безплатни и с отворен достъп, но ГМ обуславя използването на някои от услугите, предлагани на неговия уебсайт след предварително попълване на съответния формуляр. Потребителят гарантира автентичността и навременността на всички данни, съобщени на GM, и ще носи единствена отговорност за всички неверни или неточни изявления. Потребителят изрично се съгласява да използва по подходящ начин ГМ съдържание и услуги и да не ги използва, наред с други:

Цялото съдържание на уебсайта, като текстове, фотографии, графики, изображения, икони, технологии, софтуер, както и неговият графичен дизайн и изходни кодове, представляват произведение, чието свойство принадлежи на GM, без да е възложено каквото и да е от съдържанието потребителят на правата за експлоатация над тях извън това, което е строго необходимо за правилното използване на мрежата.

Накратко, потребителите, които имат достъп до този уебсайт, могат да преглеждат съдържанието и да правят, където е уместно, оторизирани частни копия, при условие че възпроизведените елементи не се прехвърлят впоследствие на трети страни, нито се инсталират на сървъри, свързани към мрежи, или не подлежат на никакъв вид експлоатация.

По същия начин всички търговски марки, търговски имена или отличителни знаци от всякакъв вид, които се появяват на уебсайта, са собственост на GM, без да се разбира, че използването или достъпът до тях дава на потребителя някакви права върху тях.

Разпространението, модификацията, прехвърлянето или публичното съобщаване на съдържанието и всякакви други действия, които не са изрично разрешени от собственика на правата за експлоатация, са забранени.

Създаването на хипервръзка в никакъв случай не предполага съществуването на отношения между GM и собственика на уебсайта, на който е установена, нито приемането и одобрението от GM на нейното съдържание или услуги. Тези, които възнамеряват да създадат хипервръзка, трябва предварително да поискат писмено разрешение от GM. Във всеки случай хипервръзката ще разреши достъп само до началната страница или началната страница на нашия уебсайт, а също така трябва да се въздържа от даване на неверни, неточни или неправилни твърдения или индикации за ГМ, или да включва незаконно съдържание, противоречащо на добрите обичаи. поръчка.

GM не носи отговорност за използването, което всеки потребител предоставя на материалите, предоставени на този уебсайт, или за действията, извършени въз основа на тях.

  1. ИЗКЛЮЧВАНЕ НА ГАРАНЦИИ И ОТГОВОРНОСТИ

Съдържанието на този уебсайт е от общ характер и е само за информационни цели, без да гарантира напълно достъпа до цялото съдържание или неговата пълнота, коректност, валидност или навременност, или неговата годност или полезност за конкретна цел.

GM изключва, доколкото е разрешено от закона, всякаква отговорност за щети от всякакъв вид, произтичащи от:

  1. а) Невъзможността за достъп до уебсайта или липсата на достоверност, точност, пълнота и/или навременност на съдържанието, както и наличието на пороци и дефекти на всички видове съдържание, предадено, разпространено, съхранено, предоставено на тези които са били достъпни чрез уебсайта или предлаганите услуги.
  2. б) Наличието на вируси или други елементи в съдържанието, които могат да причинят промени в компютърните системи, електронните документи или потребителските данни.
  3. в) Неспазване на законите, добросъвестността, обществения ред, използването на трафика и настоящото правно известие в резултат на неправилното използване на уебсайта. По-специално, и като пример, GM не носи отговорност за действията на трети страни, които нарушават правата на интелектуална и индустриална собственост, бизнес тайни, права на чест, лична и семейна неприкосновеност на личния живот, както и наредбите за нелоялни конкуренция и незаконна реклама.

По същия начин GM отказва всякаква отговорност по отношение на информацията, която се намира извън този уебсайт и не се управлява пряко от нашия уебмастър. Функцията на връзките, които се появяват на този уебсайт, е изключително да информира потребителя за съществуването на други източници, способни да разширят съдържанието, предлагано от този уебсайт. GM не гарантира и не поема отговорност за работата или достъпността на свързаните сайтове; нито предлага, кани или препоръчва посещение при тях, така че няма да носи отговорност за получения резултат. GM не носи отговорност за установяването на хипервръзки от трети страни.

  1. ПОЛИТИКА ЗА КОНФИДЕНЦИАЛНОСТ

Когато трябва да получим информация от вас, ние винаги ще ви помолим доброволно да ни я предоставите изрично. Данните, събрани чрез формулярите за събиране на данни на уебсайта или по друг начин, ще бъдат включени в файл с лични данни. GM ще третира данните поверително и изключително с цел предлагане на заявените услуги, с всички правни и гаранции за сигурност, наложени от Органичен закон 15/1999 от 13 декември, относно защитата на личните данни, Реалният указ 1720/2007, от 21 декември и Закон 34/2002 от 11 юли за услугите на информационното общество и електронната търговия.

GM се съгласява да не прехвърля, продава или споделя данните с трети страни без вашето изрично одобрение.

По същия начин GM ще анулира или коригира данните, когато те са неточни, непълни или вече не са необходими или съответни за целта си, в съответствие с разпоредбите на Органичен закон 15/1999 от 13 декември относно защитата на личните данни.

Потребителят може да отмени даденото съгласие и да упражни правата за достъп, коригиране, отмяна и възражение, като се обърне към тази цел чрез нашата форма за контакт или чрез писмо до C. Pere Deguí, 5 43400 Montblanc Tarragona, надлежно идентифицирайки се и видимо посочвайки конкретното право което се упражнява.

GM приема съответните нива на сигурност, изисквани от гореспоменатия Органичен закон 15/1999 и други приложими разпоредби. Въпреки това, той не поема никаква отговорност за щети, произтичащи от промени, които трети страни могат да причинят в компютърните системи, електронни документи или файлове на потребителя.

GM може да използва бисквитки по време на предоставянето на уебсайт услуги. Бисквитките са физически файлове с лична информация, съхранявани в собствения терминал на потребителя. Потребителят има възможност да конфигурира програмата на браузъра си по такъв начин, че създаването на файлове с бисквитки да бъде предотвратено или предупредено за същото.

Ако решите да напуснете нашия уебсайт чрез връзки към уебсайтове, които не принадлежат на нашата организация, GM няма да носи отговорност за политиките за поверителност на посочените уебсайтове или бисквитките, които те могат да съхраняват на компютъра на потребителя.

Този уебсайт използва Google Analytics, услуга за уеб анализ, предоставена от Google, Inc., компания от Делауеър, чийто основен офис е на 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View (Калифорния), CA 94043, САЩ („Google“).

Google Analytics използва „бисквитки“, които представляват текстови файлове, разположени на вашия компютър, за да помогне на уебсайта да анализира как потребителите използват уебсайта. Информацията, генерирана от „бисквитката“ за вашето използване на уебсайта (включително вашия IP адрес), ще бъде директно предадена и подадена от Google на сървъри в САЩ.

Google ще използва тази информация от наше име, за да следи използването на уебсайта ви, съставяйки отчети за дейността на уебсайта и предоставяйки други услуги, свързани с дейността на уебсайта и използването на Интернет.

Google може да предаде споменатата информация на трети страни, когато това се изисква от закона, или когато споменатите трети страни обработват информацията от името на Google. Google няма да свързва вашия IP адрес с други налични данни.

Можете да отхвърлите третирането на данни или информация, като отхвърлите използването на бисквитки, като изберете подходящата конфигурация на вашия браузър, но трябва да знаете, че ако го направите, може да не сте в състояние да използвате пълната функционалност на този уебсайт. Използвайки този уебсайт, вие се съгласявате с обработката на информация за вас от Google по начина и за целите, посочени по-горе.

Нашата политика по отношение на имейла е фокусирана върху изпращането само на съобщения, които сте поискали да получите.

Ако предпочитате да не получавате тези съобщения по имейл, ние ще ви предложим възможността да упражните правото си да анулирате и да се откажете от получаването на тези съобщения чрез нашата форма за контакт или чрез писмо до C. Pere Deguí, 5 43400 Montblanc Tarragona в съответствие с разпоредбите в дял III, член 22 от Закон 34/2002 относно услугите за информационното общество и електронната търговия.

  1. ДОСТАВЧИЧНА ПОЛИТИКА

-Поръчки направени преди 16:00 ч. Ще получите от вас на следващия ден (от понеделник до четвъртък на полуострова).

-Поръчките ще ви бъдат доставени преди 14:00 ч., Където фирмата е записана като адрес за доставка.

-При желание пакетът може да бъде оставен в местния POST Office. (Направете го да се показва в „бележки за поръчки“).

-Цената за полуострова е 4,95 евро (24 часа) - Балеарските острови 6,95 евро (48Н-72Н) - Канарските острови 7,95 евро (48Н-72Н).

-На Канарските острови клиентът трябва да поеме отговорността за GAS «Опростено митническо управление».

-Закупуване на 2 броя безплатна доставка.

-Ние не предлагаме услуги в Сеута и Мелила.

  1. ПОЛИТИКА ЗА ВРЪЩАНЕ НА ПАРИТЕ
  • В случай че поискате връщане или възстановяване на поръчка от потребител/клиент, тя ще бъде изпълнена, стига да е първата поръчка.
  • Протоколът, който трябва да се следва за такава заявка, ще бъде да изключи разходите за доставка и 2 евро символични за управление и т.н. ... от общата сума на поръчката.
  • В случай, че поръчката съдържа повече от един продукт, ще бъде платена само тази с най-ниска сума.
  1. ПРОЦЕДУРА В СЛУЧАЙ ЗА ИЗВЪРШВАНЕ НА НЕЗАКОННИ ДЕЙНОСТИ

В случай че някой потребител или трета страна прецени, че има факти или обстоятелства, които разкриват незаконния характер на използването на каквото и да е съдържание и/или извършването на каквато и да е дейност на уеб страниците, включени или достъпни чрез уебсайта, те трябва да изпратят уведомяване на GM правилно да се идентифицирате, като посочите предполагаемите нарушения и изрично декларирате и на ваша отговорност, че информацията, предоставена в уведомлението, е точна.

За всички спорни въпроси, които касаят уебсайта на ГМ, ще се прилага испанското законодателство, като съдилищата на Испания са компетентни.

  1. ПУБЛИКАЦИИ

Административната информация, предоставена чрез уебсайта, не замества правната публичност на законите, подзаконовите актове, плановете, общите разпоредби и практики, които трябва да бъдат официално публикувани в официалните вестници на публичните администрации, които представляват единствения инструмент, който удостоверява нейната автентичност и съдържание. Информацията, достъпна на този уебсайт, трябва да се разбира като ръководство без целта на правна валидност.

Правно известие, създадено съгласно модела за правно известие с Политика за бисквитки