С възрастта ставаме по-мъдри, трупаме много полезен опит, което прави живота ни по-интензивен и интересен. А бръчките са малък недостатък, който е лесен за борба. Важното е да знаете някои тайни.

съвета

Особено за тези, които не планират да стареят през следващите 10, 20 или 50 години, Светлата страна изготви списък на 7 безпогрешни съвета как да избегнете бръчките. И не става въпрос за скъпи кремове или спа процедури.

Преди сън сложете възглавници под мишниците си

Този прост трик помага за предотвратяване на бръчки в областта на бюста. Ако свикнете да спите по корем, няма да е лесно да свикнете. Но в рамките на няколко седмици след "тренировка", ще забележите, че не само състоянието на кожата ви, но и на целия организъм като цяло се подобри забележително.

Изследванията показват, че в тази поза човек спи по-добре. А за тези, които страдат от болки в гърба, тази тайна е задължително средство за борба с всички злини.

Обградете се с неща

Този съвет може да ви се стори малко странен. Но наистина е ефективно, когато става въпрос за предотвратяване на преждевременни бръчки. Множеството бръчки се появяват, защото докато спим, много пъти сменяме позата (а някои не са удобни).

Опитайте се да спите, прегризани купища неща: кошници с дрехи, книги или нещо, което не е крехко.

Поставете възглавница под коленете си

Поставяйки възглавница под коленете, ние създаваме разлика между нивото на краката и нивото на тялото, подобрявайки кръвообращението.

Този съвет не само ще ви помогне да се отървете от бръчките но и от напрежението и болката в коленете, и е особено полезен за хора, които ходят много.

Поставете кърпа под главата си

Когато спите, главата ви трябва да е в удобно положение. По-добре е да използвате ортопедични възглавници, но ако нямате такава, можете да използвате обща кърпа, сгъната на руло.

Изберете подходящ матрак

Колкото и да обичате да спите на мек матрак, учените отдавна са стигнали до заключението твърди и твърди матраци по-добре се грижете за здравето на гърба и помагайте за коригиране на кръвообращението, както и предотвратявайте появата на преждевременни бръчки.

Изберете правилното бельо

Този съвет ще помогне на всички жени да се наслаждават по-дълго на младежките си тела. Малко хора знаят, че почти във всички съвременни магазини за бельо е възможно да се намери специален сутиен "против бръчки". Прилича на тренировъчен сутиен, но обикновено е направен от мек, удобен памук.

Освен това в областта на деколтето този сутиен има вълнени части, които не абсорбират овлажнителя и не оставят кожата ви незащитена. Разбира се, няма да можете да носите този сутиен всеки ден, но е чудесен за сън.

Овлажняване и повече овлажняване!

Всичко чудесно е просто: правило е да нанасяте овлажняващ крем върху проблемните зони всяка сутрин и преди лягане. Доказано е, че в 90% от случаите се появяват преждевременни бръчки поради липса на влага в кожата.