Изглежда че TikTok, Въпреки забраните, тя продължава да бъде еталон и мрежата, която се е разраснала най-много и влияе най-много. Но той го прави не само за своите видеоклипове с танци и едноминутни песни, но и за други по-полезни теми като лични грижи. И това е, че 75-дневното предизвикателство да промените физиката си обхваща мрежата.

което

Истината е, че тази китайска социална мрежа вече се изправя срещу всемогъщия Instagram по отношение на тенденцията поне при най-младите, които се опитват да обърнат. Но нека се съсредоточим върху тази тенденция в TikTok и това също откри дебат относно годността за провеждането му. Да видим от какво се състои.

Какво представлява 75 Hard Callenge на TikTok

Както подсказва името, става въпрос за трудно предизвикателство, в неговия буквален превод от английски. Това е не само усилено обучение, но и радикална промяна в ежедневието. The hashtag на TikTok # 75hard има над 34,4 милиона гледания само на тази платформа. Рекламира се като начин за „развиване на умствена твърдост“.

Анди Фризела, Мотивационен говорител, автор и собственик на компания за добавки, той е създателят на тази система. Поискайте да продължите пет правила за 75 поредни дни. Ако подхлъзнете някоя от тях, дори веднъж, ще трябва да започнете отначало от първия ден. Тогава ще видим от какво се състоят.

За някои тази програма е опасна; за други това е предизвикателство, което ви тласка до вашите граници И като следствие, не само тялото ви ще се промени, но и животът и манталитетът ви. Това, което е сигурно е, че ако искате да го последвате, трябва да имате минимум не само воля, но и физически произход. Говорим за потребители, които го следват и нямат нищо по-малко от хоби да бягат маратони.