Ако смятате, че отслабването е негламурно, много грешите. Лагерите за зареждане, които ще ви покажем по-долу, са почти като фитнес ваканция. Само известни личности и няколко привилегировани надежди идват на тези шоута с намерение да отслабнат. Разбира се, по най-ексклузивния начин.

Те не са точно спа центрове, но са места, където да избягате от рутината, да се концентрирате и да се поглезите с всяка от услугите, които предлагат. Лични треньори, частни уроци по йога или пилатес, персонализиран детокс, частни готвачи и много други „виновни удоволствия“ от здравословния начин на живот са това, което ще намерите в следващите луксозни лагери за зареждане.

1. Chiva-Som - Хуа Хин, Тайланд

най-луксозни

Това е своеобразно отстъпление, чието име означава „Пристанище на живота“. Това е обувателен лагер със спа център, където всичко е тихо и спокойно. Класовете се преподават през деня за около 12 часа, ще практикувате муай тай, бокс, ащанга йога и много кардио, това са частни сесии с личен треньор, които ще изискват максимума за постигане на вашата цел. След това можете да се поглезите в спа центъра с масажи и процедури и да се насладите на тайландската храна, която те ще приготвят точно за вас.

2. Бикини Bootcamp - Тулум, Мексико

Основана преди около десетилетие, това беше една от първите програми за йога и фитнес приключения. Комбинирайте физически дейности, кардио и хардкор упражнения с райски пейзаж в Ривиера Мая. Тук мотивацията да носите любимите си бикини няма да липсва.

3. Ранчото в Live Oak Malibu - Калифорния, САЩ

Тяхната програма е една от най-строгите, що се отнася до bootcamps. Тук нищо не е задължително, преди изгрев слънце трябва да сте подготвени за уроци по йога, последвани от 21 км кардио, разходки през целия ден и часове на занимания. Диетата е много строга, без месо, пшеница, захар и нещо друго вкусно, което може да повлияе на представянето ви. Да, ще видите, че резултатите са незабавни.

4. Ашрамът - Майорка, Испания

Това е едно от любимите предавания на знаменитостите, сезонно е и идентично с The Ashram California. Много от тях посещават физически и психически детокс, където едновременно освобождават и отслабват. Дейностите започват от 5:30 сутринта и варират от силови упражнения, гъвкавост.

5. The Island Experience - Ilha Grande, Бразилия

Този bootcamp е много повече от просто хамаци и caipirinhas. Само изключителна група от дванадесет души може да се присъедини към обширната 7-дневна програма за упражнения и премахване на стреса. Тези, които са преживели това преживяване, се кълнат, че не само ще забележите промени в тялото си, но и ще достигнете точка на релаксация, където можете да се изправите пред всяко предизвикателство в живота.

6. Escape to Shape - International

Можете да намерите този bootcamp в няколко страни по света като: Италия, Колумбия, Мароко, Шри Ланка и много други. Подходът за обучение зависи от мястото, където се намирате, тъй като включва историята, културата, гастрономията и още една характерна поредица на мястото. Например танцуването на африкански танц или изкачването на известна планина ще бъде част от преживяването.

7. La Réserve Ramatuelle - Франция

Само на няколко километра от Сейнт Тропе, този фитнес курорт ще бъде мястото, където да получите това тяло на завист. Фокусира се върху дълги разходки из невероятните пейзажи на района, където пътувате около 15-20 км на ден и правите серия от упражнения, които да допълват. Групите са само от осем души, тъй като вниманието е лично, така че резултатите са много по-ефективни.