съвета

Маслото от авокадо не е много известно в търговския свят. въпреки това, крие много предимства, които си струва да знаете, тъй като може да се използва като козметика, крем, лосион, маска и др.

В тази статия разглеждаме 8 различни начина да се възползвате от всичките му свойства по прост и естествен начин.

Хранителни вещества в масло от авокадо

Маслото от авокадо се откроява с високото си съдържание на мастни киселини. По този начин, освен че е много здравословна храна, това е и отличен продукт за използване като домашна козметика, овлажняващ и подхранващ.

Това растително масло се извлича от костилката и пулпата на авокадото (Persea Gratissima), за да се получи златиста, плътна и много без течност течност, която въпреки своята текстура се абсорбира много лесно.

Той е богат на витамини и има висока антиоксидантна сила.

Това масло ще ни позволи да придадем блясък, мекота и еластичност на кожата и косата; Освен това избягва използването на други конвенционални козметични продукти, които съдържат съставки, които са потенциално вредни за здравето.

Козметични употреби на масло от авокадо

1. За предотвратяване на бръчки в суха и зряла кожа

  • Масло от авокадо, богато на полиненаситени мастни масла. Ето защо това е един от най-добрите варианти за дълбоко подхранване на сухата и зряла кожа.
  • Когато се прилага ежедневно, това ни помага придават на кожата по-голяма еластичност и предотвратяват появата на бръчки.
  • Това масло, от друга страна, не е подходящо за млада, мазна или склонна към акне кожа, тъй като може да произведе излишен себум.

Също така можем да комбинираме масло от авокадо с други като кокосово масло или масло от шипка.

2. За намаляване на стриите

Благодарение на способността си да подхранва кожата и да повишава нейната гъвкавост, маслото от авокадо е отличен овлажняващ продукт за предотвратяване на стрии.

Може дори да бъде много ефективен при премахване на започват стрии, когато те са все още розови.

3. За да избегнете разделяне на краищата

За да избегнем разделяне на краищата, сухи и повредени, когато оставим косата да расте, трябва да прилагаме само капка масло от авокадо върху влажна или суха коса.

  • Ще го разстиламе между двете ръце, за да го разпределим добре и след това ще масажираме краищата на косата.
  • Ако имаме много суха коса, можем да го правим ежедневно. В противен случай ще го правим веднъж седмично.

4. За подхранване на напукани пети

Напуканите пети се нуждаят от дълбоко подхранващо лечение, което да помогне за възстановяване на увредената кожа.

  • За да постигнем това, можем смесете маслото от авокадо с едра сол и ексфолирайте петите ни с този естествен пилинг.
  • Ще го направим под душа и когато си тръгнем, ще рехидратираме петите си с масло.

5. За борба с пърхота и косопада

Ако косата ви е мазна, не се препоръчва да я използвате в корените. Можете да го нанасяте от средни до краища, с които ще можете да му придадете хидратация и мекота.

Съставки

  • 2 супени лъжици масло от авокадо (30 г).
  • Сокът от ½ лимон.
  • Яйчен жълтък.

Как да го приложим?

  • Ще смесим маслото от авокадо с лимона и яйчния жълтък в купа. Ако искаме по-течна текстура, можем да добавим малко вода.
  • С този препарат ще масажираме скалпа.
  • Ще покрием главата си с влажна кърпа и ще я оставим да действа поне два часа.
  • След посоченото време ще измием косата си с обичайния си шампоан.

6. За сухи лакти

За предотвратяване и лечение на сухи лакти ще действаме по същия начин, както при петите. Този път обаче, вместо да смесваме масло от авокадо с едра сол ще го комбинираме със сода бикарбонат.

Ще ексфолираме веднъж седмично.

7. По време на бременност

По време на бременност можем да използваме всички тези съвети, за да поддържаме кожата на корема еластична и хидратирана, особено за предотвратяване на стрии.

8. За подхранване на веждите и миглите

  • Всяка вечер, преди лягане, с четка за спирала можем да нанасяме капка масло от авокадо, смесено с рициново масло върху веждите и миглите.
  • По този начин ще постигнем, че след няколко седмици расте повече коса постигнете по-пълни вежди и по-дълги мигли и дебел.

Маслото от авокадо е отлично козметично средство. Приложете препоръките на практика и постигнете невероятни резултати. Не спирайте да го опитвате!

  • Pérez-Rosales, R., Villanueva-Rodriguez, S., & Cosío-Ramirez, R. (2005). Масло от авокадо и неговите хранителни свойства. Е-Гнозис. https://doi.org/10.1136/jech.54.6.473
  • Мартинес, Л., Камачо, Ф., Родригес, С. и Морено, М. (1988). Извличане и характеризиране на масло от авокадо. Мазнини и масла. https://doi.org/10.1161/circheartfailure.111.962431
  • Bressani, R., Rodas, B., & Ruiz, A. S. (2009). Химичният състав, антиоксидантната способност и хранителната стойност на семената от сортове авокадо. CONCYT-Национален секретариат на науката и технологиите-FONACYT.
  • Martínez Nieto, L., Barranco Barranco, R., & Moreno, M. V. (1992). Екстракция на масло от авокадо: промишлен експеримент. Мазнини и масла. https://doi.org/10.3989/gya.1992.v43.i1.1190

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.