Оценете това съдържание!
Средно 5/5. Гласове: 19
Можете да превърнете времето за хранене в нещо много специално за вашите деца: това 8 идеи за основно ястие за деца Те са много вкусни, здравословни и забавни, идеални за глезене на най-малките в къщата.
Съвети за деца по време на хранене
Храната, която давате на децата си, е много важна за тяхното развитие, както и начинът и средата, в която се хранят. Тук представяме няколко съвета, така че моментът на хранене да е много приятен.
- Не забравяйте, че вие сте най-добрият им пример. Всички действия, които правите, той ще имитира и ще научи, това е най-добрият му начин на обучение.
- Уведомете 5 минути преди храната да бъде сервирана, а не в момента.
- Преди да седнете на масата, измийте добре ръцете си.
- Научете го да дъвче със затворена уста.
- Премахнете всички разсейващи фактори (телевизия, мобилен телефон). Ако искате, можете да придружите момента с музика с ниска сила на звука.
- Използвайте прибори за хранене и салфетка правилно.
- Кажете моля, когато става въпрос за нещо, което се случва на масата и кажете благодаря.
- Вземете малки хапки в устата си.
Много си струва да се насладите на момента на хранене с любимите си хора.
Съвети за подобряване на диетата на вашите деца
- Доколкото е възможно, включвайте повече естествени и свежи съставки в ястията.
- Умерете консумацията на индустриализирани продукти.
- Използвайте малко мазнини и захар, когато правите ястия.
- Направете плодови води с ниско съдържание на захар, вместо ароматизатори на прах.
- Избягвайте да пиете сода и сладки напитки.
- Намалете консумацията на студени разфасовки и други продукти, които съдържат много натрий.
- Предпочита обезмаслено мляко и пресни сирена.
- Увеличете консумацията на риба.
- Включете бобови растения (боб, лима, леща) и пълнозърнести хлябове (пълнозърнести храни) в диетата на децата.
- Налични са малки здравословни храни, които те могат да ядат между храненията (нарязани плодове, краставици, моркови и пуканки).
Рецепти за основно ястие за деца
Вижте рецепти:
Ако искате да сервирате на детето си риба, тази забавна опция за тапети за деца е много специална.
Кюфтетата са едно от любимите ястия на децата. Ако искате да ги приготвите за вашето мъниче, тук ви даваме вкусна рецепта, която е и много питателна. Ръце за ...
Времето за хранене може да бъде много забавно и здравословно за вашето дете. Искаме да ви предложим тези спагети с говеждо месо, идеални за вашето мъниче да се наслади на това ...
Ако търсите нещо много забавно, което да обслужва детето ви по време на обяд, тези хот-доги за деца във формата на кученце са най-оригиналните ...
Лазанята е кралицата на италианската храна и вашето мъниче наистина може да й се наслади. Представяме ви тази вкусна лазаня с месо и банани, толкова вкусна, че ще стане ...
Денят на детето наближава и вие със сигурност търсите богата и забавна рецепта, с която да поглезите вашето мъниче. Какво ще кажете да го изненадате с тези мини пици във формата на ...
Балансирано основно ястие, което можете да сервирате на детето си, са тези пълнени със зеленчуци рулца от телешко месо. Освен че е здравословен, той е много вкусен и лесен за приготвяне ...
Ако вашето мъниче е почитател на супите, то той ще хареса тази супа от лук с говеждо месо с телешко месо за деца. Обърнете внимание и пригответе ястие ...