The алое вера, известно още като алое или растение на безсмъртие, то е едно от най-гъвкавите лечебни растения, които можете да намерите. В традиционната медицина на много култури като африканска, китайска или индийска сок от алое вера Използвано е за грижа за здравословното състояние. Много от продуктите за красота, хигиена и грижа за тялото обаче съдържат гел от алое вера; Също така е много полезно за здравето като хранителна добавка под формата на сок за пиене.

предимства

Свойства на сока от алое вера

  1. Предотвратява запек: Алое вера има леко слабително действие, което помага на подвижността на червата, което прави посещенията в банята по-чести.
  2. Предпазва тънките черва и стомаха. Сокът от алое вера предотвратява натрупването на токсини и микроорганизми, така че нормализира храносмилането и намалява проблеми като газове, киселини, пептична язва, подуване на корема или синдром на раздразнените черва. Също така възстановява и нормализира храносмилането.
  3. Регулира кръвното налягане и подобрява сърдечно-съдовото здраве. Също така съдържа хранителни вещества, които помагат за понижаване на холестерола и регулират кръвното налягане, особено подобрявайки циркулацията.
  4. Има противовъзпалителна сила. Благодарение на кампестерол, луперол и бета-ситостерол, той помага за намаляване на възпалението и болката от заболявания като диабет тип II, синдром на раздразнените черва или болест на Crohn. Сокът от алое вера е в състояние да се бори с възпалението, като блокира производството на простагландини и хистамин.
  5. Пречиства тялото. Сокът от алое вера помага да се изхвърлят натрупаните токсини в храносмилателната система, както и тези, които циркулират през кръвта.
  6. Естествен алкализатор. Алое вера балансира нивата на киселина в организма. Много е важно приемът на кисели и алкални храни да се поддържа на стабилно ниво.
  7. Помага за отслабване. От една страна, алое вера помага да се елиминират токсините, както сте виждали, от друга; намалява натрупването на нови мазнини. Ако сокът от алое се приема с храна, разтворимите фибри, които се съдържат, са в състояние да се свържат с мастната част на храната и да я изхвърлят през изпражненията. В допълнение, глюкомананът, един от неговите компоненти, засища.
  8. Подобрява здравето на устната кухина. Предотвратява увреждането на венците, намалява възпалението и кървенето. В допълнение, антимикробното действие на алоето помага да се контролират популациите от бактерии в устата, които произвеждат зъбен камък върху зъбите. Сокът от алое също е много полезен за рани в устата или афти.

Включете във вашата диета между 50 и 100 мл сок от алое вера, за да усетите всичките му предимства. Вкусно и освежаващо, добър спътник през лятото.