Nutrigenetics е клон на хранителната геномика, който ни позволява да разберем как човек реагира на различните си хранителни вещества въз основа на своите генетични вариации.

Въпреки че всички хора са генетично сходни, има някои генетични вариации? Полиморфизъм? които карат метаболизма да реагира по различен начин на храната.

промените

Следователно, според нашите гени, диетата, която консумираме, ще повлияе горе-долу на здравето ни, улеснявайки риска от заразяване с болести като гастрит, колит, главоболие, дерматит, прекомерно отделяне от носа, невъзможност за отслабване, умора и т.н. Можете дори да промените начина, по който дадено хранително вещество се метаболизира или елиминира.

Нутригенетика е клон на хранителната геномика, който ни позволява да разберем как човек реагира на различни хранителни вещества въз основа на техните генетични вариации. Според различни проучвания тялото започва да страда от някои симптоми, в случай че има генетична алергия към някои храни. Ние ги споделяме:

? Акне. Този тип реакции се дължат на изхвърлянето на тялото на токсини, които черният дроб вече не може да поддържа.

? Качвам килограми. Поради натрупването на токсини в организма, той увеличава производството на мастни клетки и задържането на вода, за да разрежда токсините от вътрешните органи. Емоционалният стрес също може да предизвика този ефект.

? Целулит. Това е натрупване на токсини в мастните клетки, причинено от заседнал начин на живот в продължение на много години.

? Главоболие. Повечето главоболия всъщност са отражение на синдроми, свързани с чревни възпаления от токсична храна, алкохол, лекарства, стрес и хранителни алергии. Червата и мозъкът са свързани, така че ако храносмилателната система е подложена на силен стрес, главоболието обикновено е сигурна последица.

? Рефлукс или парене в гърдите. Когато тялото не получава оптимална храна за своето храносмилане, то има тенденция да го изхвърля по някакъв начин, дори го връща през хранопровода, което причинява гастрит, рефлукс или изгаряне.

? Диария. Когато тялото е отровено от някакъв токсин, то се защитава чрез диария? За по-бързо отстраняване на това, което го боли?.

? Запек. Когато храната е токсична, тялото активира защитната система, която включва прекъсване на храносмилането поради токсичност. Това може да доведе до натрупване на храна в храносмилателния тракт, което води до диария.

? Умора. Тялото не може да получи енергия от токсините, тъй като те не осигуряват енергия.

? Пристрастявания. При липса на енергия хората са склонни да консумират пристрастяващи храни или напитки, които повишават малко жизнеността: кафе, цигари, захар, наркотици, алкохол и т.н.