Цел без план е само желание, затова Спортен клуб UCJC стартира от октомври 2015 г. на 90 дневно предизвикателство. Тази иновативна инициатива е насочена към нуждаещите се отслабнете по здравословни причини, или че не са в състояние да отслабнат сами или просто защото искат се чувстват добре физически или има a последователност и рутина в обучението.

дневно

Предизвикателството се основава основно на 3 стълба: персонализирано обучение, на хранене и спортна добавка. Всички единни, но без да забравяме важността на почивката.

Заедно ще маркираме дестинация и ще проследим по напълно индивидуализиран начин по най-бързия начин постигнете целите си. Никога не е късно да започнете и да постигнете това, което искате.

Сега е вашето време, приемете предизвикателството.

Тренировката

The личен треньор на Спортен клуб UCJC ще разработи функционална програма за обучение, изпълнена с висока интензивност за постигане на вашите цели и постоянно разнообразна и забавна. Очакват ви дъжд от нови упражнения, защото всеки ден е различен. Ежедневието ще изчезне, за да отстъпи място на иновациите и креативността, но без да се забравя правилното изпълнение на упражненията.

Ще тренираме в басейн, в футболно игрище, на фитнес зала, в голф лагер или в кортове за тенис и гребла. Всичко е възможно през тези 90 дни благодарение на нашите 140 000 квадратни метра спортни съоръжения.

Ние ще оценим вашия напредък и усилия по обективен начин чрез тестове и видеозаписи и ще анализираме процента на мастната тъкан, съотношението талия/ханш или състава на телесната маса наред с други фактори.

Диетата

Какво допълнение към тренировките ние ще използваме смесена хипокалорична диета (с ниско съдържание на калории), който комбинира традиционни храни с търговски продукти. Включваме заместители на хранене (които също могат да бъдат намерени в аптеката) и хиперпротеинови продукти с намалено калорично съдържание (шейкове и барове Weider), които поради своето удобство и разнообразие от вкусове и текстури могат да бъдат по-практични и да ви помогнат да спазвате диетата, която ние предлагам.

Тази смесена формула е част от умерено хипокалоричните диети, които са диетични лечения за него наднормено тегло и затлъстяване най-препоръчани от различни научни общества. Най-общо диетата може да се счита за ефективна, когато осигурява:

  • Калориен прием по-нисък от това, от което се нуждае тялото ви, за да можете да изгорите резервите и да постигнете оптималното си тегло.
  • Това, че е гъвкав, го адаптирах към вас и затова го приемате (тъй като постепенно ще промени вашите предпочитания към храната).
  • Разнообразие и хранителен баланс. Диетите, които не са разнообразни и балансирани в по-голяма или по-малка степен, могат да бъдат опасни за здравето.

Спортна добавка

В Спортен клуб UCJC Ние работим с Weider, което подкрепя усилията на спортисти и любители на спорта с продукти на високо ниво, създадени от най-модерните научни изследвания. Всички негови компоненти са естествен и не съдържат химикали или лекарства.

Качеството и иновациите се комбинират с производствени стандарти, базирани на регламента GMP (Добри производствени практики), който гарантира, че добавките Weider поддържат високи нива на ефикасност, без да нарушават благосъстоянието или здравето на своите потребители.

3 месеца, 90 дни напред. Можете да промените живота си, да приемете предизвикателството!

Повече информация

От първата ви среща 90-те дни започват да се отстъпват.

Изберете началната си дата!

За тези сесии е от съществено значение да си уговорите среща с личния треньор.

  • Ваучер за 20 класа: 495 евро.
    Срок на годност 2 месеца.
  • Ваучер за 8 клас: 240 €.
    Срок на годност 1 месец.
  • Ваучер за 4 класа: 140 евро.
    Срок на годност 1 месец.

* Цените са валидни до декември 2016г

Заявете безплатна първа тренировка и разберете как да започнете предизвикателството си:
По телефона: 918 150 836 или чрез попълване на следния формуляр

СОЦИАЛНА МЕДИЯ

Спортен клуб UCJC Castillo de Alarcón 47 28692 Villanueva de la Cañada. Вилафранка дел Кастило Мадрид.
Тел.: 918 150 836 Факс: 918 150 987 | Общи разпоредби на съоръженията | Правна информация | Политика за бисквитки

В съответствие с разпоредбите на действащите разпоредби за защита на личните данни, ние Ви информираме, че Вашите данни ще бъдат включени във файла за лечение, притежаван от INSTITUCIÓN EDUCATIVA SEK. Тази поддръжка, съдържание и дизайн се притежават от INSTITUCIÓN EDUCATIVA SEK S.L., с C.I.F. nº B28652204 и със седалище Calle Marqués de Riscal 11, 28010, Мадрид. Регистриран в Мадридския търговски регистър в том 5819, раздел 4, страница 9564, лист 1.

Целта на събирането на данни е (i) да Ви информира за дейностите и услугите, които предлагаме и извършваме; и (ii) подобряване на нашите услуги, така че да са ви полезни. Легитимирането ще се извърши чрез изричното съгласие на заинтересованата страна, във формите, използвани за събиране на данни, като също така се информира, че данните ще се съхраняват за периода, строго необходим за спазване на гореспоменатите предписания.

Данните, които ни предоставяте, ще се съхраняват и защитават на сървъри в ЕС, които отговарят на действащите законови разпоредби.

В случай, че необходимите данни не бъдат въведени, не може да се гарантира, че ще отговорят на заявката, която е предмет на този формуляр.