природни

Певците, ораторите и всички онези хора, които трябва да говорят много през деня; Също така, тези, които са склонни да страдат от афония или хронични заболявания на гърлото, трябва да опитат тези лекарства, за да се грижат за гласа.

Открийте в тази статия кои са най-добрите естествени решения за защита на гласа, а също и гърлото просто и ефективно.

Фактори, които увреждат гласа

Има много и различни фактори, които влияят негативно на здравето на гърлото а също и към гласа:

Вътрешно функционирането на нашите органи също може да увреди гърлото ни. В допълнение към настинки и грип, има връзка и с щитовидната жлеза и червата.

В случай на щитовидната жлеза, според това проучване, дрезгавият глас се причинява от наличието на тумор, който нарушава функцията на ларингеалния нерв.

Средства за грижа за гласа и гърлото

Според популярните вярвания следните лекарства могат да помогнат за грижата за гласа и гърлото. Забележително Те не са заместители на лечението, което лекарят може да назначи, но допълва здравословния начин на живот.

Повечето от тях са естествени инфузии с овлажняващи и противовъзпалителни свойства, които допринасят за облекчение.

1. Живовляк

По-големият живовляк е растение, което расте във влажни райони, в близост до реки или места с много вода и което е родно в Европа. Казва се, че помага за успокояване на гърлото, изчистване на гласа, облекчаване на болката и борба с настинките. Поради това се счита за полезен при болки в гърлото, кашлица и пресипналост. За да се възползвате от него, можете да погълнете запарката му или да гаргарите с това.

2. слез

Слезът или блатът имат ефекти, подобни на живовляка, поради своята слуз. Тези вещества са един вид желатинови фибри, присъстващи в цветята, а също и листата, за които се смята, че се грижат и защитават лигавиците, както на нивото на устата и гърлото, така и в стомаха и червата.

Приписва се слез противовъзпалителни, антитусивни и омекотяващи свойства. Затова би било полезно в случай на възпалено гърло, суха кашлица, пресипналост, пресипналост.

3. Градински чай

От друга страна, на градинския чай се приписват свойства противовъзпалително и антисептично, следователно би било подходящо да се лекува повечето от възпаленията в горните дихателни пътища.

Следователно градинският чай може да бъде полезен при всяко състояние на гърлото. Често се казва, че е много подходящ в случаи на кашлица и пресипналост.

4. Прополис

Твърди се, че прополисът е естествен антибиотик, богата на витамини, основни минерали и антиоксиданти. В допълнение се счита, че това е храна, която може да укрепи имунната система и да се бори със състоянието на гърлото.

5. Джинджифил

Джинджифилът е подправка с освежаващ и също пикантен вкус, със способността да генерира топлина и да намалява възпалението, което е силно препоръчително за гърлото. В действителност, той обикновено се използва като лек при хора, които пеят или които използват гласа си ежедневно до голяма степен, тъй като се смята, че помага за предотвратяване и облекчаване на всякакви състояния.

6. Канела да се грижи за гласа

Цейлонската канела има няколко положителни ефекти върху здравето. На него се приписват антивирусни, противовъзпалителни и антибактериални свойства. Поради тази причина е много пълно средство за грижа за гласа и лечение на нарушения на гърлото.

7. Чесън

Чесънът, подобно на прополиса, се счита за естествен антибиотик. Казва се, че почиства и изпуска гърлото, а също така намалява болката в случай на страдание. Твърди се, че идеалното би било да го консумираме суров ежедневно, в рамките на балансирана диета. Ако обаче имаме проблеми с храносмилането, можем да го приемаме на капсули като допълнително лечение, ако лекарят го разреши.

8. Куркума

Куркумата е подправка, на която се приписват противовъзпалителни и аналгетични свойства. Смята се за добра добавка, която да приемате редовно и по този начин да избягвате лекарства, които могат да причинят странични ефекти.

9. Ябълков оцет

Казва се, че ако разредите оцета в топла вода, можете да правите гаргара и по този начин да убивате патогените, заразили гърлото. Лекарите обаче посочват, че това е много абразивна течност, която не трябва да се използва, освен за дезинфекция на зеленчуци и приготвяне на салати.

Имате ли болка и тя не изчезва? Консултирайте се с Вашия лекар

Въпреки че много от тези домашни лекарства обикновено се препоръчват, идеалното би било да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да ги използвате. По този начин ще се погрижите да го използвате по безопасен начин, който може да ви бъде от полза, тъй като трябва да се има предвид, че не всички организми са еднакви и в някои случаи може да възникнат взаимодействия.

За да се грижите за гласа и гърлото си, ако ги използвате често, най-добре е да не насилвате гласа си, да следвате препоръките на лекаря и в същото време да поддържате добри навици в начина на живот.

  • Мартинес-Санчес, Ф. (2010). Речеви и гласови нарушения при болестта на Паркинсон. Вестник по неврология. https://doi.org/10.1111/j.1365-2427.2007.01932.x
  • Диас Кордеро, Г. (2012). Изменението на климата. Наука и общество. https://doi.org/10.22206/cys.2012.v37i2.pp227-240
  • Джовани, А., & де Сен-Виктор, С. (2013). Клинично изследване на гласа. EMC - отоларингология. https://doi.org/10.1016/S1632-3475(13)65961-5
  • Джовани, А., Сакре, Дж. И Робърт, Д. (2007). Принудително използване на глас. EMC - отоларингология. https://doi.org/10.1016/S1632-3475(07)70318-1

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.

Кокосовото масло е една от съставките с естествен произход, която може да допринесе за контрола на симптомите ...

Познавате ли лечението на разширени вени с микропена? Не забравяйте, че разширените вени, наричани още разширени вени, са проблем и на двете ...

Да заспите, когато имате тендинит в рамото, може да бъде много неудобно. Това състояние причинява болка, ...

Гастритът е възпаление на стомашната лигавица, причинено от различни фактори, като бактериални инфекции, лоши хранителни навици ...

Болката във врата и раменете е едно от най-честите мускулни оплаквания сред населението. Проявява се като ...

Получаването на дъбена и равномерна кожа е мода, която остава актуална през всяко лято. Възходът на ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.