Цялата помощ, от която се нуждаете, за да отслабнете и да водите здравословен живот. Информация, рецепти, упражнения, менюта и персонализирани програми.
страници
Вторник, 19 юни 2012 г.
КЮФТИ В ДУКАНСКИ СОС - КРУИЗНА ФАЗА
ПОДГОТОВКА:
• Смесете месото с яйцето и триците.
• Добавете подправки и сол.
• Пригответе кюфтетата, като на ръка оформите малки топчета.
• Гответе ги в тенджера с няколко капки масло, намазано с кухненска хартия, до златисто кафяво.
• След това добавете соса, намалете котлона и ги оставете да се готвят още 10 минути.
17 коментара:
ТОЗИ КОМЕНТАР Е СЪЩО ЗА ГЪРДИТЕ НА ГОРИ (ТОЗИ, ЧЕ НЕ МОГА ДА НАМЕРЯ ВИДЕОТО НА БЛОГА САМО НА YOUTUBE:()
ВЕЧЕ ИМАМ ВЕЧЕРЯ>. JO CLAUDIA КАКВО ЩЕ БЪДЕ ОТ ЖИВОТА МИ БЕЗ ВАС HAHAHAHAH КОЛКО СА БОГАТИ ГРЪДИТЕ.
БЛАГОДАРЯ ТИ! МЕЖДУ ДРУГОТО! УДИВИТЕЛНИТЕ КУТБЕЛИ В СОС:) КАКВА ПАРТИЯ МОЯТ ПАЛАТ ВЧЕРА ХАХАХАЙ ЦЕЛУВА!
Исках да ви попитам дали мога да приготвя месо без без трици, не обичам овесени ядки.
Да разбира се.
Здравей Клавдия
Бих могъл да използвам царевично нишесте вместо овесени трици?
Не, защото се толерира. Bran не е задължителен в тази рецепта, ако не искате да го използвате, не добавяйте нищо към него. поздрав!
Но ако ги приготвя във фаза на круиза, дали мога да приема толерирани?
по-скоро те попитах за царевичното нишесте, за да видя дали мислиш, че ще са богати или не?
Ако искате, можете да ги поставите, те няма да променят много крайния резултат и ще използвате толериран. Както искаш. поздрав!
Здравейте Клавдия отново, гледах видеото, но не знам много добре как ги приготвяте, във фурната, в тигана, в тенджера? но как, варено? или къкри? колко дълго? Мисля, че днес ще ми е яденето хехехе.
Отново много благодаря!
Те са печени, можете да ги направите във фурната или в тенджера, но ако масло, само със сока, който месото пуска, те вече са сготвени. Започнете с слаб огън, за да не изгорят. Прегръдка!
Здравейте! Виждал съм, че в много рецепти овесените трици са включени като друга съставка. Но това, което не разбирам е, че ако сутрин вече приемаме съответните ни супени лъжици овесени трици, като добавяме триците и в кюфтетата, не надхвърляме дневното количество трици? Днес например закусих кисело мляко, смесено с двете ми супени лъжици трици. И тази вечер ще приготвя кюфтетата, но виждам, че трябва да добавя и трици. Мислех, че не бива да ядем повече от лъжиците, разрешени сутрин.
В момента съм във фаза на круиз, въпреки че понякога ми е трудно да не закусвам между храненията, истината е, че не гладувам от тази диета. Основният ми проблем е, че преди да се храня много зле, може би много малко в различните ястия за деня и след това се подувах да хапя глупости между храненията. Ето защо диетата ми също върви добре.
Благодаря предварително!
Здравейте Сара, на много места в блога обясняваме това, оставям ви под някакъв линк, за да го разберете добре.
Рецептите със салавадо са така, че да имате различни възможности да приемате ежедневно триците си, не само с огурт, но и във вкусни хлябове, сладкиши, бисквити или солени ястия.
Очевидно, ако вземете двете си супени лъжици сутрин с киселото мляко, вече не можете да правите торта за терда, причинявайте стрии, като приемате повече трици и няма да отслабнете,
Но ако можете да приготвите пандишпан (обикновено те имат 6 супени лъжици трици, тоест те са за 3 дни във фаза на круиз) и ядете порцията, която съответства на вашите 2 супени лъжици, със закуска, но, разбира се, вече не приемате с киселото мляко, трябва да изберете или едното, или другото.
Ако го използвате в солена рецепта, то е същото, трябва да контролирате колко използвате и да не харчите общо 2 супени лъжици на ден.
имаме повече от 150 рецепти в блога, така че да имате идеи и да можете да варирате.
Оставям ви представа за менюто за нарастващата фаза, за да разберете по-добре какво казвам. Прегръдка!
ОВЕСНИЯТ СТРАН
МЕНЮ ЗА ФАЗА НА КРУИЗ