Британската певица е пленила целия свят с искреността и красотата на песните си, както и с впечатляващия си глас. През последните дни обаче това, което предизвика голяма изненада у неговите почитатели, беше загубата на тегло, която имаше, и промени външния си вид напълно.

адел

Изпълнителят на „Някой като теб“ изглежда почти неузнаваем, след като е свалил над 45 килограма през последните години. Стигането до този момент включва много промени в себе си и процеси, които надхвърлят различна диета.

В допълнителната програма, която се излъчва в YouTube, Били Буш отдели време за пространство, за да се задълбочи в детайлите на физическата промяна на художника чрез разговор, който той проведе с бившата си треньорка Камила Гудис.

"Искам да поясня, че съм работила с Адел в миналото, но не и сега. Вярвам, че тя е променила начина си на живот", каза Камила.

Той също така подчерта, че това не идва само от упражненията, но и от модифицирането на хранителните навици. От това, което разбирате, че Адел е променила различни аспекти от живота си.

Goodis препоръчва намаляване на преработените храни и излишната захар. В областта на физическите упражнения изпъква, че певицата практикува пилатес, което също е голяма помощ за тялото и още по-добре в комбинация с кардио упражнения.

В своя акаунт в Instagram самата Камила Гудис сподели съдържанието на интервюто, но то не се хареса на всички. Много фенове изглежда не са съгласни и изразиха, че Адел изглеждаше много по-добре преди.

„Съжалявам, но Адел изглеждаше много по-добре, преди да сложиш нокти в нея. Тя е красива жена без тази драстична загуба на тегло ”, беше един от коментарите, които получи в тази публикация.

Въпреки това, което вярват много фенове, Камила смята, че Адел не изглежда твърде слаба и смята, че новият външен вид на преводача я кара да изглежда невероятно. Диетата, която практикува, също започна със седмица само със зелени сокове и хиляда калории.

През последните години Адел се сблъсква с различни трудности и предизвикателства. ABC припомня в рецензия, че 2019 г. е годината, в която тя обявява развода си, като прекратява седемгодишна връзка. Промените в живота на международната звезда включват намаляване на алкохола и отказване от тютюнопушенето.

Причината за тази промяна в начина й на живот би била, че тя иска да бъде по-здрава и да бъде възможно най-здравата майка за седемгодишния си син.

Ако искате да имате и по-здраво тяло, трябва да сте внимателни към определени храни, които могат бързо да увеличат теглото ви, като забавят метаболизма ви и дори причинят проблеми при сън.

Те включват тестени изделия и други въглехидрати. Най-препоръчително е, ако ще ги ядете, да е през деня, а не през нощта.