Намерете истории на хора, които променят света за положително.

9 причини, поради които смехът е от полза за вашето здраве

Освен че е едно от най-топлите, прости и завладяващи усещания, които хората могат да изпитат, смехът притежава големи ползи за физическото и психическото здраве.

Може би имаме да споменем много предимства, но ето списък с достатъчно причини, за да започнем да се смеем нон-стоп.

Смехът има силата да промени отношението ви. Само няколко секунди смях имат силата да променят настроението ви. Освобождаване на място за щастие и позитив!

Хуморът намалява стреса. Стресът е свързан със здравословни проблеми и дори с произхода на някои заболявания.

Подобрява циркулацията. Отпуска мускулите на тялото, улеснявайки циркулацията на мозъчната, нервната, сърдечната и мускулната системи.

Стимулирайте креативността. Когато се смеем, се отделя адреналин, съществен компонент, който увеличава креативността и въображението.

Намаляване на болката. Когато се смеем, ние отделяме ендорфини, които имат силата да намалят болката, както и серотонин, който има успокояващи ефекти.

И за тези, които търсят отслабнете с няколко излишни килограма, Смехът стимулира свиването на корема, така че докато се смеете, тонизирате корема си, както и изгаряте калории. Също така, когато се смеем, ние отделяме серотонин, който помага да се намали чувството на глад и безпокойство.

Сякаш не бяха достатъчни причини ...

  • Хората, които се усмихват, са по-позитивни и успешни. Хората, които са щастливи, са по-предразположени да постигнат това, което са си поставили за цел.
  • Смехът е заразен. Когато се смеете, автоматично генерирате същата реакция и при други хора. Какъв красив начин да промените деня на човек, не мислите ли?

    На социално ниво тези, които имат способността да разсмиват другите създайте по-добра работна среда включващи доверие, ангажираност и лоялност. В момента много компании прилагат терапия за смях, за да генерират по-харизматични лидери.

    Променете нечий ден, като му дадете искрена усмивка. Започнете да живеете по-здравословен и по-дълъг живот, започнете да се смея както никога досега, безплатно е, Вашето тяло и ум ще ви благодарят!

    Оставете отговор Отказ на отговор

    Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

    Неформална икономика: предизвикателството на една по-приобщаваща икономика

    Няма съмнение, че глобалните рецесии и кризи са оставили своя отпечатък. Доказателство за това е появата на алтернативи като неформалната икономика, в някои страни и за дълго време почти втора икономика за препитание за хиляди хора и семейства, които поради липсата на възможности за работа живеят „от ден на ден“.

    Се счита неформална икономика да се цялата икономическа дейност извън правните регулаторни системи. Има два различни гледни точки при дефинирането му:

    1. Правна визия: Въпреки че по-голямата част от неформалните дейности не нарушават закона (продажба на храни, облекло и т.н.), те се считат за незначителни и незаконни, тъй като не се регулират от юридическо лице.
    2. Икономическа визия:Това предполага, че тази икономика е продукт на липсата на възможности от страна на редовната икономическа система.

    Някои неформални икономически дейности са:

    • Улични продажби: продавачи на хранителни стоки, дрехи, аксесоари и др.
    • Неотчетени работни места като служители на службата, като детегледачки
    • Шлифовъчни машини за обувки
    • Развлечения на спирките на светофара: обикновено се използват кукли, пируети и др

    Според Международната организация на труда МОТ, неформалната икономика генерира между половината и три четвърти от цялата неселскостопанска заетост в развиващите се страни. В Латинска Америка официалната статистика показва, че участието на неформалната икономика в неземеделската работна сила достига повече от 50%. За да се противодейства на тези темпове, според МОТ до 2020 г. трябва да бъдат създадени около 40 000 нови работни места.

    И въпреки че тази икономика се появи като отговор на необходимостта от оцеляване, Често е тревожно поради липсата на стабилност за тези, които работят в този сектор.

    Някои трудности, които възникват са:

    • Липса на защита в случаи като неплащане на заплати, извънреден труд и др.
    • Уволнения без предизвестие или обезщетение
    • Небезопасни условия на труд
    • Липса на обезщетения като пенсии, отпуск по болест или здравно осигуряване.

    Накратко, неформалната икономика не може да бъде скрита, тя е там и продължава да расте. В свят, който напредва все по-бързо, това предизвикателство добавя към дневния ред на публичните и частните институции. Оттук ние защитаваме и разпространяваме идеи, свързани с икономическите системи, където все повече виждаме хората като приоритет. В този смисъл се надяваме да виждаме все повече и повече как неформалната икономика постепенно се заменя с нови формули, които отчитат по-добре достойнството на хората, какъвто е случаят с предложението на Кристиан Фелбер и неговото "Икономия на общото благо".

    Какво е вашето мнение за неформалната икономика? Оптимист ли сте или песимист относно това каква ще бъде икономиката и как тя взаимодейства с хората в бъдеще?

    Оставете отговор Отказ на отговор

    Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

    Недостигът като основа за иновации

    Звучи иронично и дори налудничаво дори да мислим за възможността за съчетаване на иновации с недостиг. Вие обаче ще се изненадате да знаете това недостигът или нуждата е парчето, което мотивира иновациите от години.

    Обществата, организациите и отделните хора по света са идвали много пъти по иновации, когато са били „принудени“. Обикновено след период на криза или недостиг. Защо е това явление?

    Кризите обуславят човека да се промени. Ако се замислим, има смисъл, повечето от настъпилите промени са причинени от проблем или нужда. Чували ли сте поговорката „гладът изостря остроумието? ....

    По-голямо изобилие, по-малко иновации. Иронично, но много вярно. Много хора и организации, които живеят в изобилие или имат голямо разнообразие от ресурси, не мислят за промяна или иновации. Защо да се променя, ако всичко е наред? Защо да мислим за иновации, ако всичко вече е създадено и е в обсега ми? Връщаме се в състояние на съответствие ...

    Несигурността събужда творчеството. Човекът не обича несигурността. И по този начин, по време на несигурност, той е принуден да търси различни алтернативи, които биха се превърнали в иновации. Именно тази нужда от сигурност насърчава генерирането на нови и по-добри идеи. Платон вече каза „Необходимостта е майката на изобретението“.

    Недостигът ни показа способността ни да правим иновации по време на криза. И все пак не трябва да чакаме моменти на трудност или недостиг да започнат да действат. Как тогава можем да правим иновации дори по време на изобилие?

    • Вижте недостига, нуждата и проблемите като възможности. Плачът не е част от иновациите. Креативност и проактивност да. Използвайте горните примери и ги превърнете в действие.
    • Насърчаване на иновациите Като част от операционната система на вашата организация, това ще ви помогне постоянно да мислите креативно, не само по време на затруднения. Можете да включите стандарти за измерване, които ви позволяват да изчислите иновацията във всеки проект или кампания.
    • Търсете решения, а не проблеми.Светът непрекъснато се променя. Бъдете част от включването на решения във всичко, което правите, дори във вече установеното. Винаги ще има начини да направите всичко по-добре.

    Накратко, на необходимостта не трябва да се гледа негативно. Понякога са необходими моменти на трудност, за да започнете да действате. Научете се да виждате нуждата или недостига като възможност и включете иновациите в ежедневието си, това ще ви помогне да оцените всеки етап от вашия проект или идея. Нека добрите идеи и творения нахлуват ежедневно в живота ви!

    Оставете отговор Отказ на отговор

    Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

    Раздават се шоколад, хляб и усмивки

    Намерението, комбинирано с действие, генерира на всеки осем дни изненадващ резултат. Около 1200 души между разселени деца и обитатели на улиците се хранят с шоколад и хляб всяка сряда вечер в град Богота. Група колумбийци участват в тази промяна, готови да помогнат да откраднат усмивката на повече от един.

    Chocopan, Името на проекта е причината мнозина да се събират от 19:00 до 23:00 като едно обединено семейство. Насилието, недоволството и разочарованията са оставени след нас. Тук има място само за солидарност.

    Правят осем спирки, в които разпределят с помощта на други доброволци, които се добавят през нощта стотици шоколадови бонбони и хляб за най-нуждаещите се семейства. Наградата? прекрасна усмивка и удовлетворението от добре направеното.

    адриана
    С любезното съдействие на http://on.fb.me/178vmaf

    Кварталът Любимата, Това е първата спирка и центърът на концентрация на това, което е една от най-добрите идеи, създадена от група млади хора от Богота, които се срещат в четири следобед, за да подготвят повече от 300 литра шоколад.

    Тази инициатива вдъхнови много хора, които идват в състезание 16 # 15-14 всяка сряда, за да помогнете или чрез разпространение на шоколад, или подаряване на дрехи за най-малките. Сега най-голямото предизвикателство е да се намери щаб, който да им помогне да развиват други видове дейности; като художествени работилници, производство, наред с други, така че децата и младежите да пазят ума си далеч от опасностите на улицата.

    Подобни действия са това, от което се нуждае светът, малки или големи, колкото и да се появят, всички те се броят! точно тези добри идеи и търпеливо и всеотдайно сърце могат да променят нашата реалност.

    Представете си за момент, ако тези малки промени са масови от много повече, без съмнение те биха могли да изградят различна реалност за нашите деца, възрастни хора, възрастни и младежи. Определено сме повече добри, отколкото лоши, просто трябва да съчетаете необходимото количество намерение с действие. Ганди вече го каза, "Бъдете промяната, която искате да видите в света". Това е промяна от Chocopan до света, ° С какво е твоето? .

    Оставете отговор Отказ на отговор

    Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

    Пешеходец: Пешеходният супергерой

    В Мексико сити, живее един от най-населените градове в Латинска Америка пешеходец; супергерой от плът и кръв, който се бори правата на пешеходците да бъдат зачитани. Той няма щит, броня или супер сили. Носи маска и единствените му оръжия са простотата, радостта и уважението.

    Облеклото му не е случайно, той носи наметало и маска в чест на мексиканската традиция в борбата. Маската му е черно-бяла, цветовете на пешеходната пътека. Неговата мисия е уникална, да защитава пешеходците в Мексико Сити, където средно един човек умира ежедневно от безразсъдни нарушения на управлението.

    Това са изненадващи цифри, които зашеметяват повечето от тях, но не са били достатъчен повод за безпокойство за мнозина в Мексико Сити. Това обаче беше основната причина един млад мъж само на 26 години да сложи маска, чифт къси панталонки и да излезе на улицата, за да защити пешеходците от града си.

    Неговата приятелска и забавна природа вдъхновява мнозина в град с повече от 21 милиона души (столичен район), превръщайки се в предизвикателство, което не е лесна задача. въпреки това, Хорхе Каниес, мъжът зад маската, успява да излезе и да покаже на света, че е възможна промяна. Необходимо е желанието да се помогне и допринесе в свят, в който мнозина са забравили да споделят, помагат и мислят за другия.

    С любезното съдействие на https://www.facebook.com/peatonito

    Как стигна до тази новаторска идея?

    Хорхе излезе с тази интересна идея поради липсата на образование от страна на много шофьори, които не уважават пешеходната пътека; въпреки многото финансови санкции, които биха могли да бъдат направени. И това ли е в град, където 80 процента от населението не шофира, пешеходната задача е незаменима, уважавана и ценена от мексиканците. Толкова много, че вече има много хора, които го следват, за да защитят това, което смята, че работата е на всеки.

    В нормален ден пешеходец буквално блокира автомобили, които злоупотребяват с пространството на пешеходците, разговаря с шофьорите за правата им и въпреки че някои хвърлят обиди, пешеходецът отговаря със смирението, радостта и простотата, които го характеризират.

    В много от интервютата, в които peatonito е участвал, той ясно е изразил значението на мисленето за пешеходците като основен въпрос, той е подчертал в много от своите разговори една заповед, че като бившият кмет на Богота, Колумбия, Енрике Пенялоза веднъж каза, че има много общо с пътното пространство: „Демократичността на един град се изразява повече в начина на разпределение на пространството, отколкото в гласуването на изборите. Там осъзнавате дали един град е демократичен ".

    Пийтонито или Хорхе, който стои зад тази необичайна, но завладяваща идея, се надява да продължи да публикува тази инициатива, която вече е регистрирал като „Creative commons“ за да може всеки, който иска, да стане пешеходец, не само в Мексико Сити, но и във всеки град, където нуждата от пешеходец е приоритет.