вълшебната

Агни на санскрит означава "огън". И това е думата, с която в рамките на индуизма е кръстен ведическият бог на огъня. В областта на Аюрведа, когато говорим за Агни Имаме предвид елемента, който позволява на погълнатата храна да се трансформира в хранителните вещества, от които тялото ни се нуждае, за да развие правилно своите функции. По този начин характеристиката на Агни определя храносмилателния капацитет на всеки индивид.

Както може да се заключи, Агни това е ключова концепция в Аюрведа. Ако той Агни е слаб, човекът ще бъде на милостта на болестта. Ако той Агни тя е силна и работи правилно, човек ще се радва на перфектно здравословно състояние. Така че Агни работи по адекватен начин, трябва да спазваме диетата си и да комбинираме храната си в съответствие с принципите на Аюрведа.

Всяка от Doshas има Агни това обикновено го характеризира. Хората от Pitta обикновено имат Агни Високо. Те могат да ядат много, без да качват килограми. The храносмилателен огън Kapha хора, от друга страна, е по-нисък и по-бавен огън. Този бавен метаболизъм кара тези хора да наддават относително лесно. Хората на Вата най-накрая имат храносмилателен огън силно променлива и пряко свързана както с вашите дейности, така и с емоционалното ви състояние.

Какво се случва в човешкото тяло, когато не се грижим за диетата си и се отдалечаваме от аюрведическите препоръки, в крайна сметка отслабваме Агни или храносмилателен огън? Че не усвояваме правилно хранителните хранителни вещества и следователно генерираме повече отпадъци или лоши вещества, които в крайна сметка се натрупват в стомашно-чревния тракт и в дебелото черво. Има вещества от тези, които се натрупват в други части на тялото, причинявайки излишни мазнини, запек и в някои случаи метеоризъм.

Адекватната диета и в съответствие с принципите на Аюрведа, напротив, благоприятства силата на Агни и тази сила позволява правилното усвояване на хранителните вещества.

Агни функции

Сред основните Агни функции са следните:

  • Помага за храносмилането на храната.
  • Подхранвайте дошите. Агни осигурява енергия на Вата, блясък на Пита и сила на Кафа.
  • Той подхранва Dhatu, тоест седемте вида тъкани в тялото (плазма, кръв, мускулна тъкан, мастна тъкан, костна тъкан ...).
  • Помага на мислите и идеите да се появят ясно, защото благодарение на силния Агни можете да имате ясен ум.
  • Помага, че в процеса на храносмилането хранителните вещества и хранителните отпадъци могат да бъдат разделени.

Видове Агни

Аюрведа прави разлика между 13 видове агни групирани в три големи групи.

Джатарагни

Jataragni's е основният Агни. Той се намира в стомаха и тънките черва. Той отговаря за смилането на храната. В него има четири вариации:

  • Вишамагни. Това е променлив храносмилателен огън, който причинява неравномерен апетит, различни форми на лошо храносмилане, страхове и тревоги, газове и някои неврологични проблеми. Това Agni се произвежда от излишък на Vata.
  • Тикскагани. Това е интензивен храносмилателен огън, който причинява токсини и причинява проблеми с киселинността, киселини и кожни заболявания. Излишъкът на Pitta стои зад присъствието на този тип Agni.
  • Мандани. Този тип Agni е бавен храносмилателен огън и причинява затлъстяване, алергии и слуз. В случая с Mandagni, човекът, отговорен за съществуването му, е излишъкът от Kapha.
  • Самагни. Това е правилният Агни, този, в който Дошите (Вата, Пита и Капха) са в баланс и който позволява перфектно усвояване на хранителните вещества и адекватно премахване на лошите.

Бутагни

За Аюрведа това Агни Това е огънят, свързан с петте елемента (етер, въздух, вода, огън и земя), присъстващи във всяка храна. Бутагни е Агни разположени в черния дроб. Той отговаря за стимулирането на молекулярния метаболизъм и заедно с това за правилното усвояване на храната.

В рамките на тази група от Агнис можем да намерим пет подтипа на храносмилателни пожари и всеки от тях отговаря на едно от сетивата ни. Слухът, например, отговаря на Aakashagni. На допир, Айнани. В полезрението Теджасани. За вкус, Jalaagni. И накрая, обонянието съответства на Prithviagni.

Датуани

Ако това на Бутани е храносмилателен огън от петте елемента, Dhatagni's е Агни от седемте тъкани. Според Аюрведа всяка тъкан има своя собствена Агни предназначен за превръщане и получаване на необходимите хранителни вещества, за да функционира Dhatus.

Седемте Агнис които съставляват тази група са Расагни, Рахтагни, Мамсагни, Медагни, Астиани, Маджаджани и Сукрагни.

Укрепване на Агни

За засилват храносмилателния огън трябва да се храните балансирано, използвайки подправки, които стимулират храносмилателните ензими. Сред тези подправки (които ще бъдат отговорни за придаването на храна на кисел или пикантен вкус) намираме пипер, копър, риган, канела, кардамон, анасон, шафран, кимион или джинджифил.

Аюрведа препоръчва и различни видове инфузии. Много подходящ за укрепване на Агни Това ще бъде дафиновият лист с щипка кардамон за след ядене. От своя страна Аюрведа съветва да дъвчете парче осолен джинджифил.

Когато говорим за аюрведични напитки, вече посочихме как избягването на студени напитки е от съществено значение за гарантиране на добро храносмилане. Студената напитка отслабва Агни. Ако искаме стомахът ни да работи правилно, трябва да избягваме студените напитки.

За укрепване на Агни И накрая, за да функционира правилно храносмилателният ни огън, силно се препоръчва да се наслаждавате на предимствата на аюрведичния масаж и да практикувате йога редовно, особено всички онези асани, които се основават на извършване на странични обрати.