Отслабването на Юлия Куварзина е онова, което изненада руската езикова мрежа, е не по-малко от начин да отслабнете със сода. Все още ли се съмнявате в достоверността на загубата на тегло? Ще трябва да признаете, че волята и смелостта на известна актриса наистина съществуват: тя си е поставила цел и я е постигнала. Но как Джулия Куварзина отслабна, ще разберем веднага.
Мотивация
"Нарастването на теглото" започна веднага след брачната актриса, но тъй като съпругът на проблемите с теглото на Джулия не го направи, самото момиче махна с ръка и хвърли претегляне, не за една година. Много години по-късно, когато всички се влюбихме в нея за ролята на самодоволни дебеланки, се случи нещо, което може да мотивира всяка майка. Джулия и дъщеря й трябваше да слязат на хълма на шейна и когато мама „седна“, се оказа, че места за момичето почти няма. През целия път Джулия се тревожеше, че нещо ще се случи с момичето заради нейния размер.
Начин за отслабване
Първият, който отслабна Kuvarzina, беше разходка и закупуване на абонамент за фитнес. Тогава Джулия имаше късмета да стигне до известния диетолог - Маргарита Королева. На първо място, кралицата проведе няколко сесии за психологическа подготовка (без които ефективността не може да се разглежда като нейните собствени уши), но бизнесът започна да разработва меню.
Най-лошото за Куварзин би било гладна стачка, но без тях това струваше.
Kuvarzina диета - съставена на принципите на частично хранене, 5-6 хранения от 250 грама, с интервали от 2,5 до 3 часа. Беше много важно да свикнете да пиете 2,5 литра вода, това е необходимо, за да се премахнат продуктите от разлагането на мазнините. Всички сладки продукти, продукти от брашно бяха изключени. От сладкото беше позволено да се изпива само чаша вода с 3 чаени лъжички мед, а от брашното - препечен ръжен хляб и хляб.
Куварзиновата храна по време на диетата, печена, варена, задушена и готвена за двойка. Пържената храна и солта бяха напълно изключени. Кафето, черният чай и алкохолът също са в списъка за забрана. Зеленият чай и билките, консумацията на пресни зеленчуци и плодове (с изключение на банани и грозде), както и натурални кисели млека и извара без захар бяха добре дошли.
От време на време той може да ви „поглези“ с резенче тъмен шоколад.
Изтегляне дни
Най-трудната част от това как Куварзин отслабва е Дните за разтоварване. Актрисата, която отказваше да прави каквото и да било преди, сега ядеше ориз, окрошка кефир и други „вкусотии“, варени без сол цял ден.
По един или друг начин, Куварзин успя за три месеца да свали 22 кг наднормено тегло. Би могла. и можете. Но режисьорите не са съвсем доволни: ще трябва да играят други актриси за ролята на „пампушки“, защото Джулия, дори и за най-изкусителните роли, сега няма да се възстанови.