Втората стъпка при оздравяването на организма е премахването на храната, образуваща слуз, от диетата (диетата се определя като ежедневна храна на всеки човек). Не бива да поглъщаме слуз в тялото си по-бързо от необходимото за неговото елиминиране.
С тази превантивна процедура се изчистват не само синусоидите, бронхите и белите дробове, но и лигавицата, която причинява запек. Програмата за хранене, която ще даде този прекрасен резултат, е известна като "диета без слуз".
Опасни храни, образуващи слуз. Изкуствените или неорганичните вещества в храната трябва да бъдат елиминирани от диетата на пациента:
1. Сол. За тези от вас, които са свикнали да употребяват много сол, това може да звучи трудно, но ако замените подправки от смлян пипер и билки, добавяйки прахообразни водорасли, ще откриете, че желанието за сол бързо ще изчезне. Пиперът е много питателно растение, което помага за регенерирането на тялото, когато се използва в естественото му състояние. Но когато пиперът е сварен, молекулната му структура се променя и той се превръща в неорганичен дразнител и това е единственият път, когато има вредни резултати. Използването на соли, приготвени от калий или зеленчуци, е добро, като внимавате да не прекалявате.
две. Яйца. Те не трябва да се ядат по никакъв начин.
3. Захар и всички производни продукти. Можете да използвате мед, меласа от сорго, но не захар, нито техните приложения.
4. Месо. Изключете цялото червено месо от диетата. Малко риба от бяло месо веднъж седмично или малко пиле (което не е хранено в търговската мрежа или не е инокулирано с формалдехид или суроватка, за да се предотврати разваляне)
фин (тъй като това са най-добрите форми на ядливо месо), но не ги използвайте твърде често.
5. Мляко. Премахнете млякото и всички негови производни, които включват масло, сирене, нарязано сирене, кисело мляко и т.н. Всичко това са образуващи слуз вещества и по-голямата част са с високо съдържание на холестерол (особено масло). Като заместител на маслото или маргарина можете да тренирате вкуса си и да се наслаждавате на добър, свеж и гладък зехтин в салати и зеленчуци и ще откриете, че това е една от най-добрите храни наоколо.
6. Брашна. Причината за премахването на брашното е, че когато се нагрява и пече при високи температури, то се превръща в субстанция, образуваща слуз. Вече не е хранене, което означава, че в него няма „живот“. Цялата здравословна храна е органична, докато нездравословната храна или „мъртвата храна“ е неорганична. Това е ключът към цялата ни програма за премахване на лигавицата.
Добавки: Рехабилитационни и лечебни помощни средства. Нашите допълнителни препоръки ще увеличат силата на нашето тяло, ще започнат да отстраняват слузта от тъканите и да премахнат студа извън системата.
1. Кайен. Вземете една чаена лъжичка кайен 3 пъти на ден. Започнете постепенно с 1/4 чаена лъжичка в малко студена вода (за предпочитане дестилирана вода). Увеличавайте 1/4 чаена лъжичка повече до дозата на всеки 3 дни (1-ви ден 1/4 чаена лъжичка. 4-ти ден 1/2 чаена лъжичка и т.н.), докато постигнете чаена лъжичка 3 пъти на ден (постепенно увеличаване на дозата ще свикне вашата пикантна система от растението).
две. Мед и ябълков оцет. Поставете супена лъжица мед и супена лъжица оцет в топла вода, така че медът да се разтопи. Приемайте това количество 3 пъти на ден. Това трябва да е ябълков оцет. Не използвайте малц или друг вид оцет, тъй като те са вредни за организма. Ябълковият оцет е лечебен и много полезен.
3. Водорасли (водорасли). Всеки пациент трябва да приема по 10-15 капсули дневно, ако има индикации за проблеми с щитовидната жлеза; в противен случай 2 и повече ще поддържат тялото в добро състояние като превантивно хранене. Това може да се вземе на мястото на солта и да помогне за възстановяването на нова щитовидна жлеза. Келп на прах може да се използва в салати или под други форми.
4. Caс мед (меласа). Вземете супена лъжица меласа от сорго 3 пъти на ден.
5. Масло от пшенични зародиши. Вземете супена лъжица от това масло 3 пъти на ден.
Предложения за диета: Регенеративни храни. Ако диетата се спазва докрай, уверяваме ви, че след много кратко време ще имате по-голямо удовлетворение от препоръчаните от нас ястия (поради по-доброто здраве, което ще постигнете), отколкото при предишната ви диета. Дори ще достигнете нормалното си тегло. Ако сте с наднормено тегло, ще ги загубите при тази диета, а ако сте с поднормено тегло, ще напълнеете, след като сте преминали през „новото си поднормено тегло“, поради изхвърляне на слуз от тялото, вместо „добро месо“.
Не се притеснявайте, че тази диета ще пропусне месото и търговските видове протеини и не се притеснявайте да ги добавите към вашата диета, тъй като ще получите всичко, от което тялото ви се нуждае, от тези храни. Тялото на горилата е изградено в същия биологичен ред като човешкото тяло и то получава всички протеини, от които се нуждае, от плодове, ядки и семена (а за хората зеленчуците и зеленчуците имат всичко, което тялото изисква.) Можете да тествате ефективността от тази програма за себе си.
Сутрините
По-добре е да не "прекъсвате гладуването" (закуска) поне до обяд, освен в случаите на млади или много активни хора. Ще откриете, че това няма да е трудно да се направи, ако използвате препоръчваните от нас растения (като кайен, пшенично масло и др.). Това ще намали апетита ви и ще ви осигури нужното ви хранене, така че да се чувствате доволни и ще сте взели тези растения втори път сутрин преди обедното хранене. Но ако след приемането на тоници за дебелото черво (масло от пшенични зародиши, кайен, ябълков оцет, мед, меласа, билков чай и др.) Все още сте гладни и искате да ядете, най-добрата храна за започване на деня е добра и здрави зърнени култури, затоплени до ниска температура. Това трябва да е зърнена култура в здравословно състояние (с „живот“). Или можете да ядете пресни плодове.
Покълналите житни зърна са страхотни и питателни, но ако дадете на растящото дете чиния с тях за закуска, то за нула време ще огладнее; следователно една добра чиния с пшенични зърна, изплакната и затоплена до слаб огън, ще „напълни стомаха ви“ с часове. Редувайте пшеница с ечемик, просо, мъжка пшеница, ръж, грис овес (цели).
Можете да приготвите вкусни гювечи с накиснат ечемик, ръж, пшенично просо, както е обяснено по-горе и докато се загрява при ниска температура, можете да добавите плодове или зеленчуци, растения с добър вкус и т.н. Всички леща, боб, соя, приготвени по този начин, са „на живо“ и са добри за ядене. Соята и повечето зърна могат да се накиснат за два до три дни и след това да се готвят на слаб огън в продължение на 12 до 20 часа, като се добавят лук, чесън, черен пипер и т.н. по време на загряване.
Най-добрият начин да разберете дали храната ви е жива и здрава е да направите малка бразда във вашата градина и да засадите малко зърна, останали от закуската, малко гювеч от обяд и леща от друго ястие; а на втори ред засадете малко пшенични, мюсли (видове търговски зърнени култури) и парче хляб. Покрийте ги и налейте вода на всеки ред и вижте в кой от тях има растеж.
По обяд
Ако предпочитате само лек обяд, направете хубава смесена зеленчукова салата в каквото количество искате, като използвате домашен сос от зехтин:
1 чаша зехтин
2 супени лъжици ябълков оцет
1 щипка билки, черен пипер и др.
(Направете този сос или дресинг по ваш вкус, тъй като има много разновидности, които можете да направите: авокадо, лук, чесън и др., Но не използвайте преработените сосове от търговските магазини.
По време на следобеда могат да се приемат сокове: морков, грозде, ябълка и др. Сушените плодове и малко ядки са много хранителни и полезни, а последните са най-добри като здравословни протеини, когато се използват в комбинация със зеленчуци. Ако човек има рак или е склонен към рак, той не трябва да прекалява с протеини, да яде орехи, бадеми и т.н. Това е нещо, което уврежда панкреаса, ако се яде в излишък и в тези случаи яжте орехите само сутрин. Но стойте далеч от фъстъците и се фокусирайте върху бадемите. Човек с рак трябва да яде между 8 и 10 бадема сутрин и същото количество по обяд. Но не трябва да приемате никакви протеини от вечерта до сутринта на следващия ден, позволявайки на 16 до 18 часа панкреасът да се изчисти и да започне да работи отново върху ензимите. Всички протеини трябва да се приемат рано сутрин и разбира се, в случаите на рак, никакъв вторичен протеин като месото.
Протеините са прищявка и са силно рекламирани. Всички плодове, зеленчуци (зеленчуци), зърнени храни, ядки и семена съдържат протеини в себе си. Ако ядете добра диета без слуз и се чудите за протеиновите храни, тогава „Попитайте някоя горила“. Органите на тялото му са подобни на тези на човека и живеят по-дълго от човека. Те са едни от най-силните животни по тегло на лицето на земята. Те ядат плодове и ядат всичко, което расте на земята: плодове, зърнени храни, ядки, семена. Можем да се радваме на корените и клубените, които растат под земята, но те не копаят като нас; следователно с моркови, картофи, цвекло и т.н. добавени към растения „над земята“, трябва да сме по-силни от горилите.
Убиваме кравата, за да яде месото за протеините, които получава от яденето на трева. Нека нашите протеини да бъдат свежи и естествени, а не „втора ръка“ чрез месото на животното. Нека не използваме нещо, приготвено и смесено от човека в мъртвото му състояние. "Търговските" протеини ще работят върху ефекта и ще осигурят бързо облекчение за определени заболявания, но прекалената употреба на тези видове ще постави много работа върху панкреаса и други жлези, причинявайки хипогликемия (ниска кръвна захар) или диабет (висока кръвна захар). кръвна захар). При необходимост живите естествени протеини от храната в програмата Mucus Free Diet ще бъдат използвани и излишъкът ще бъде изхвърлен от тялото по естествен начин, когато е необходимо. Търговските протеини са с ниска вибрация и седиментацията ще остане в жлезите на тялото, причинявайки проблеми по-късно.
Естествената храна е много важна. Пшеницата е зърно, специално предназначено за хора и ако се използва редовно, тя ще възстанови в тялото всички основни и важни елементи, необходими за вашето здраве, в допълнение към всички разновидности на витамин В.
Редовното хранене може да започне с добра чаша или купичка зеленчуков бульон. Дехидратирани зеленчуци под формата на калиев прах (бульон), можете да приготвите сами.
Има хиляди смеси от салати, които можете да започнете с редовно хранене, а с някои изследвания и експерименти никога няма да ви липсват някои интересни салати. След това сервирайте зеленчуците, приготвени на ниска температура (много видове могат да бъдат приготвени с различни подправки билки, свалени от слабия огън непосредствено преди сервиране). Те винаги ще бъдат вкусни и полезни, стига да се държат на ниска температура и в здравословно състояние. (На ден трябва да се ядат най-малко 5 до 6 зеленчука, от които 2 да са листата на зеленчуците). Малко количество меко масло (като зехтин), добавено към печени картофи, печени тикви и др. е много добър. С малко безстрашие и въображение, използвайки здравословни храни, можете да приготвите някои много интересни и вкусни ястия. Не е нужно да се притеснявате, че ще ядете достатъчно, за да се чувствате доволни и ще имате всичко необходимо, за да получите достатъчно сила; направете запеканки с пълнозърнести храни и др. Не пийте течности по време на хранене, смесете добре храната със слюнката. Изчакайте 1/2 час след хранене, за да пиете течности.
През нощите
Това обикновено е основното хранене за деня, но можете да го промените както искате; основното хранене може да бъде по обяд, а лекото ястие със салата, вечер. Ако предпочитате топла храна, започнете с чаша зеленчуков бульон. Бульонът трябва да бъде последван от салата от варени зеленчуци, приготвени на слаб огън (ниска температура). Винаги се уверете, че готвите в неръждаема стомана, пирекс или някакъв подходящ съд, но никога в алуминий, НИКОГА!
Соковете или ядките, сушените или пресните плодове са отлични. Всеки път, когато използвате пресни плодове, използвайте ги самостоятелно (монодиета). Когато искате да ядете друг вид плодове, изчакайте поне 1/2 час или повече, преди да го направите (и това ще бъде усвоено много по-лесно от храносмилателната система). Монодиетата е за хора на лечебна рутина. Ако се чувствате добре и здрави, от време на време се допуска смесена плодова салата.
Някои рецепти Зърната, приготвени при ниска температура
2 Ѕ чаши овесени ядки или пълнозърнеста пшеница, напоени с достатъчно дестилирана вода, за да покрият до един инч отгоре.
3 1/4 чаши дестилирана вода за готвене.
1/4 чаена лъжичка морска сол.
Подготовка:
Накиснете го: Измийте овесените ядки два пъти. Покрийте измитите зърна с вода до сантиметър над тях. Накиснете за около 5 до 6 часа на студено място (хладилника), за да предотвратите ферментация.
ХРАНИТЕЛЕН ТОПЛЕН метод: Загрейте водата за готвене в кухнята до почти кипене (160-180 градуса F). Изхвърлете водата, която накисваше фасула, и сложете фасула в ХРАНИТЕЛНАТА ТОПЛА Добавете загрятата вода за готвене и морската сол към зърната. Това трябва да понижи температурата на саксията до 120-130 градуса F. Гответе една нощ (8-10 часа) на слаб огън, така че температурата да не се повиши повече от 130 градуса F. Ако искате повече или по-малко сок в зърната, просто регулирайте количеството вода, използвано по време на готвене.
Метод на фурната: Следвайте инструкциите по-горе и сложете зърната във фурната за една нощ с включена контролна лампа, или чрез нагряване на фурната до 150 до 180 градуса F, така че температурата в гърнето да остане близо 120 до 130 градуса F. Този метод е по-труден за регулиране температура от метода FOOD WARMER.
Термо метод: Напълнете третата част на термо с пълнозърнест. Добавете щипка морска сол. Напълнете остатъците с вряща вода. Запечатайте термо и оставете да престои една нощ. Зърната ще бъдат готови за консумация на следващата сутрин. Този метод също не е толкова безопасен, колкото метода FOOD WARMER.
Тайни: Времето за накисване и готвене ще варира в зависимост от това къде и къде живеете.
2 чаши ечемик - накиснете във вода (един инч 2 скилидки чесън над нивото на зърното)
Ѕ зелен пипер
2 супени лъжици чесново масло
2 Ѕ чаши варена вода
1 унция сос тамари
1/4 чаена лъжичка морска сол
Ѕ пикантна чаена лъжичка (чубрица)
6 средни моркова
3/4 чаена лъжичка майоран (майоран)
3/4 до 1 чаша грах
Teas Чаена лъжичка Vege-Sal
Ѕ Лук
1/8 чаена лъжичка кайен
За гювеч от морковен ечемик и стрък броколи заменете аревриите с: 1 чаша стръкове броколи и заменете чубрицата и майорана с 2 дафинови листа и 3/4 чаена лъжичка сладък босилек и 3/4 чаена лъжичка мащерка (мащерка).
Подготовка
Изплакнете ечемика два пъти във вода и го оставете да кисне 3-5 часа. Докато ечемикът се накисва, дръжте го на хладно място, за предпочитане в хладилника, за да предотвратите ферментация. Измийте и подгответе зеленчуците. Обелете и нарежете морковите, нарязайте целината на 1/4 инча до Ѕ инча. Изтънете стръковете броколи. Нарежете зеления пипер (зеления пипер) и натрошете чесъна. Преди да започнете да готвите зърната, някои от твърдите зеленчуци (като моркови, лук, стръкове броколи и целина) трябва да бъдат сварени. Ако използвате дафинови листа, сложете го в кухнята с варените зеленчуци. Грах, зелен пипер, чесън и други подправки влизат в гювеча без предварително приготвяне. Около 12 часа преди сервиране загрейте водата за готвене почти до кипене (160-180 градуса). Изцедете водата за изплакване от зърното и поставете зърното в готварска печка. Добавете горещата вода и солта към зърното. Температурата на зърното трябва да бъде приблизително 110 до 126 градуса. Добавете всички зеленчуци и подправки. Покрийте и оставете да къкри. Преди да сервирате гювеча, опитайте подправка grege cayenne, Vege-Sal или други подправки. Можете да замените пшеница.
Зърната изискват много малко внимание по време на готвене, но подготовката започва в деня преди, за да се даде време за изплакване и къкри. Например започнете да изплаквате ечемика в 15:00 ч., Започнете да го готвите и добавете зеленчуците и подправките между 18 и 20:00. Съотношението зърно към зеленчуци е около 50/50. Готов ли е за следващата сутрин.
Домашно приготвено живо зърно
2 чаши ръж - накиснете във вода (1 инч 2 супени лъжици чесново масло
над нивото на зърното)
2 скилидки чесън
1 унция сос тамари
2 чаши вода (дестилирана)
2 чаени лъжички нарязан магданоз (пресен магданоз)
1/4 чаена лъжичка морска сол
Ѕ чаена лъжичка салвия (градински чай)
5 до 6 моркови
3/4 чаена лъжичка мащерка
1 чаша грах
Teas Чаена лъжичка Vege-Sal
Ѕ Лук
1/8 чаена лъжичка кайен
Ѕ зелен пипер
Подготовка
Използвайте същата процедура, използвана за приготвяне на гювеча с ечемика, с тази разлика, че ръжта се нуждае от повече време за изплакване и малко повече време за готвене.