На 26 юли от 9 часа сутринта в хотел Sheraton Mar del Plata. Регистрирай се! Вход свободен.

център

За да продължи да разпространява идеята, че рестриктивните и екстремни диети не работят в средносрочен и дългосрочен план, д-р Моника Кац ще проведе събитието без диета във вътрешността на страната. Втората среща ще се проведе в Мар дел Плата на 26 юли и ще бъде предназначена при регистрация за всички, които желаят да знаят философията No Diet и желаят да бъдат част от движението No Diet, което предлага да се постигне удобно и здраво тяло се лишавайте от удоволствието да се храните.

Специалистът предполага, че храната действа, от друга страна, диетите, както ги познаваме, не! И предлага модел на лечение, основан на легализиране на удоволствието. „Когато забраняваме любимите храни, ние пораждаме повече желание. Несигурността увеличава желанието и липсата на контрол “, обяснява Кац. Следователно, според философията No Diet няма нито забранени, нито разрешени храни. "Тайната е да се научим да ядем правилната порция, защото утре ще ядем това, което предпочитаме", добавя той.

Оста на No Diet е промяна. По-конкретно, за да отслабнем, трябва да променим три аспекта от начина си на живот:

1- връзката ни с храната, научаването да управляваме емоциите, без да ги блокираме с храна, и стресът, който често ни кара да преяждаме,

2- нашата диета с 5 прости правила и

3- нашето обичайно ниво на физическа активност

„Теглото е резултат от промяната, то никога не е самоцел, защото не е действие, което може да бъде контролирано от човек“, обяснява Кац.

Срещата, която ще се проведе в хотел Sheraton в Кордоба (Av. Duarte Quirós 1300), ще започне в 9 часа. Входът е безплатен, но с предварителна регистрация.

След хумористична драматизация от актрисата Мая Ландесман (Сам срещу света, завършили, Съседи във война), Кац ще обясни причините за този подход към храненето и ще предостави практически съвети за воденето на начин на живот без диета.

По време на конференцията д-р Кац ще координира проучване, благодарение на система с бутон, която ще показва статистика на живо. Освен това ще има сензорно преживяване с храна, за да се изпита, че ситостта е възможна с малка част от вкусната храна.

Научете метода със създателя му, без да напускате дома си!

ЖИВЕХ НЕДИЕТНИЯ ОПИТ!

С присъствието на д-р Кац

Новото издание на No Dieta вече е в книжарниците.