Буквалното значение на Аюрведа е Познание за живота, разбиране като Наука за дълголетието. Това е едно от най-старите лекарства, тъй като е на повече от 5000 години.

индийска

Научната дефиниция за дълголетие бележи разбирането, което тази философия прави за човешкото същество. Според Аюрведа, нашето естествено състояние е здравето ако поддържаме насоки, свързани с нашата природа и тази на нашата среда. The отсъствието на тази хармония се превръща в болест.

Следователно, Главна цел Аюрведа е здравеопазване и поддръжка от всеки човек. Разбира се, че всеки човек е уникален и следователно негова внимателно и си изцеление ако това е необходимо, това се прави в a персонализирани.

Методология на Аюрведа

Първоначално, както в традиционната китайска медицина, когато посещавате a Аюрведа консултация, първото нещо, което ще намерите е a предишно интервю. В него се задават въпроси за проверка на текущото ви състояние. Това заедно с наблюдение и проучване (кожа, очи, език, общ вид, пулс ...) води до знание вашата конкретна и постоянна природа (пракрути) точно като него Действително състояние където те намира (викрути).

Въз основа на вашия Prakruti, вашите Vikruti и околната среда са повдигнати корекции във вашата диета, както във вашия ежедневие, Или за Бъди здрав що се отнася до възвърнете баланса.

Инструменти за възстановяване на баланса

В Аюрведа разбираме, че трябва „Хранете се“ в хармония с нашата природа. Но когато говорим за храна Ние не само се позоваваме на това, което ядем, но и обръщаме внимание на нашето мислене и към дейности какво правим. Всички те хранят тялото и ума ни така че всички те трябва да са в унисон с Пракрути и Викрути. Заедно с това, заобикаляща среда което ни заобикаля, време на годината например, също трябва да се вземат под внимание.

Ето защо, когато отидете на консултация по Аюрведа, ние ще работим по:

  • Съвети за Хранене Y. ежедневие
  • При необходимост ще бъдат направени препоръки за евентуални добавки от Фитотерапия (билкови и минерални).
  • Препоръки на Снехана или аюрведичен масаж
  • Съвети за дейности в зависимост от природата ви, както и дихателни упражнения.