Роза Санчес 28 април 11

смути

  • 0 Коментар
  • Споделете в Twitter
  • Споделям във Фейсбук
  • Споделете в Google+

Не всички зеленчуците са посочени в диетата на хора с високи нива на пикочна киселина. Трябва да се изключат онези, богати на пурини, като спанак, аспержи, гъби, праз, зеле и репички.

Въпреки това, най-вредната хранатова са меса, колбаси, синя риба, морски дарове и месо от органи.


въпреки това, целина, особено когато се консумира сурово, и ябълката са два от най-добрите зеленчуци носят излишната пикочна киселина, вещество, което може да причини камъни в бъбреците до пристъп на подагра или хроничен артрит.

За това можете пригответе сок състоящ се от следните съставки:

  • 1 стрък целина
  • 2 ябълки

Подготовка

Измийте зеленчуците под чешмата, нарежете целина, настържете ябълките и сложете всичко в блендера. Препоръчително е пийте тази напитка всеки ден, преди хранене и се опитайте да пиете 1,5 или 2 литра вода на ден.