Xabi: Някой ми каза, че пролетта е подходящо време за прочистване на черния дроб, вярно ли е това?

Лора: Пролетта е етап на цъфтеж, разширяване ... След период на зимен сън животът на растенията се появява и новите издънки излизат силно. Подходящо време е да прочистим тялото от „излишъците“ през зимата (особено прекаляване с храна, напитки и т.н. ..., в които влизаме по Коледа).

За всичко това бих ви казал, че да, наистина, пролетта е подходящо време за извършване на процес на почистване, дори може да бъде придружен, в някои случаи, от бързо.

защо
Ксаби: Какво е постенето и за какво е то?

Лора: Гладуването означава оставяне на тялото да си почине от храносмилателните функции и насърчаване на функциите за детоксикация и елиминиране с цел почистване и регенериране на тялото. За целта приемът на твърда храна се потиска изцяло или частично, като по този начин тялото се принуждава да използва собствените си енергийни резерви.

Постът може да продължи от един ден до няколко седмици. Можете да постите, като не ядете нищо, ядете само един вид храна (например само плодове) или елиминирате някои храни от диетата.

На практика всяка религиозна традиция препоръчва да се пости с терапевтични и/или духовни ползи.

Xabi: и може ли всеки да пости?

Лора: Не, гладуването не е показано за бременни или кърмещи жени, хора с определени метаболитни нарушения (напр. Високи нива на пикочна киселина, диабет), хора, които приемат лекарства. Нито са много слаби хора със симптоми на настинка; постът може да ги отслаби още повече.

Лора: Нека да видим вашия Xabi като остеопат, как можете да обобщите ролята на черния дроб?

Ксаби: ъъъъ, да видим ... Черният дроб може да се сравни с голяма химическа фабрика . Той произвежда 75% от холестерола, участва в образуването на полови хормони, също така произвежда ензими и жлъчка, за да хармонизира храносмилането, трансформира и отделя мазнини в захар за нуждите на нашето тяло. Благодарение на жлъчката той действа като анти-отровен център за прихващане и неутрализиране на токсични продукти. Приблизително това е, греша ли?

Лора: Черният дроб е най-големият „биохимичен филтър“ на организма; Той е в състояние да се отърве от вредните вещества, които поглъщаме (алкохол, добавки, пестициди, лекарства ...), той активира, деактивира и елиминира нашите хормони, след като свършат работата си, така че да не останат да циркулират в кръвта причиняващи проблеми (напр. синдром предменструален при жени).

Ако искате повече информация за остеопат в Билбао, диетолог в Билбао или ако искате да си уговорите среща с Xabi или Laura, не се колебайте да се свържете с нас.