Педиатрична и професионална медицинска сестра с над 15 години опит.
Няколко последователи на Никой като мама ме питаха трикове и продукти за отслабване ...
Време е да започнем с операцията по бикини и искам също да обясня един продукт, създаден от лабораториите на Cinfa в сътрудничество с Университета на Навара, който намирам за много интересен и без никакво съмнение най-добрият вариант за извършване на гореспоменатата "Бикини операция"
Какво представлява планът за диета Cinfa Compl3t?
Да ви кажем, че това е изчерпателен и персонализиран план за контрол на теглото да отслабнете по здравословен начин и което е по-важно, да поддържате теглото във времето, прочетете внимателно, защото това е иновативен продукт с впечатляващо качество.
Както вече ви казах, Cinfa го проектира в сътрудничество с престижния университет в Навара и планът е разработен според резултатите от изследването на диогените (диета, затлъстяване и гени), проведено в Европа върху 1000 възрастни и 900 деца с наднормено тегло, за да се анализира загубата на тегло и да се оцени ефектът от диетите.
От какво се състои Compl3t Diet Plan?
Планът се състои от 3 фази с продължителност 6 седмици.
Планът има 3 различни хранителни плана според пола, теглото, ръста и начина на живот на човека. Всички те с леко хиперпротеинови и диети с нисък гликемичен индекс, тъй като според изследването на Diogenes те са тези, които представят по-малко случаи на изоставяне и позволяват да се запази загубеното тегло по-дълго.
Засега е ясно, че това е индивидуален план за отслабване, но ви уверявам, че е впечатляващ и една от точките, които го правят впечатляващ, е "системата за обмен", която те са използвали в диетите си.
Какво представлява обменната система?
Това е гъвкав и отворен метод, който ви позволява да адаптирате диетата към вашите вкусове, така че да ви е лесно да следвате, искам да кажа, много хора спират да спазват диетите, защото ги принуждават да ядат продукти, които не харесват и в в края се уморяват и се отказват. В този случай се предоставя списък, който ви позволява лесно да обменяте една храна за друга от същата група храни, знаейки, че те съдържат сходна енергия и хранителни вещества.
ТРИТЕ ФАЗИ НА ПЛАНА
Шокова фаза или липолиза
Чрез здравословна, нискокалорична диета се благоприятства по-голямата краткосрочна загуба на тегло, като се намалява мастната маса, интраабдоминалната мазнина и обиколката на талията и намалява отделянето на инсулин.
В тази фаза чувството на глад е по-голямо, затова и се нарича хранителна добавка NS насищане на базата на глюкоманан, който ви помага да контролирате апетита си.
Прогресивна фаза или метаболитен баланс
Тази втора фаза има за цел да достигне теглото за още 2 седмици, въпреки че тази фаза може да се повтори, ако не е постигнато желаното тегло.
В тази фаза присъствието на липиди започва да се увеличава и освен това продуктът се поддържа NS Fat мениджър съдържащ растителен хитозан с афинитет за усвояване на мазнини.
Фаза на поддръжка или хронохранване
Тази фаза осигурява диетата, която трябва да се поддържа оттук нататък и която през първите две седмици се поддържа с добавка фазоламин, чиято функция е да възпрепятства усвояването на въглехидратите: NS Hydrate Metabolizer.
Също като новост в тази последна фаза са включени принципите на хронохраненето. „Успехът при отслабването не се крие само в храната, която ядете, но и когато я ядете“
Chrononutrition се стреми да адаптира храната към биологичния часовник на нашето тяло, като посочва оптималните часове на хранене и най-подходящия вид храна за всеки момент.
Трите фази на плана са придружени от програма за физически упражнения, която чрез упражнения за съпротива и сила, одобрени от екип от специалисти по спортна медицина, благоприятства загубата на тегло и тонизирането на мускулите.
Във всяка диета персонализираното внимание и мотивация са много важни, тъй като можете да имате моменти на тъга, загуба на морал ... Cinfa е помислила за всичко, тъй като диетичният план Compl3t има онлайн и телефонна услуга на диетолози, които действат като треньори да ви насърчи, че може да ви потрябва в определени моменти, имате и уебсайта Plancompletdiet, където можете да изясните съмненията и да направите виртуално наблюдение на диетата.
След като ви обясних защо този план се различава от всичко, което сте чували и опитвали преди, ще ви кажа какво включва и цената му, която намирам за още по-невероятна ...
Какво включва диетичният план Compl3t?
- Ръководството на Sabre Comer, което описва подробно характеристиките на плана, научава ви как да се храните и ви насърчава да постигнете целта си.
- Три хранителни плана, така че да можете да изберете най-подходящия за вас въз основа на пола, теглото, височината и начина на живот, като използвате прост въпросник.
- Три хранителни добавки, по една за всяка фаза.
Фаза 1: NS наситен
Фаза 2: NS Fat manager
Фаза 3: NS Hydrate Metabolizer
- Програма за физически упражнения и последващи действия.
- Крачкомер за измерване на вашето упражнение.
Цената е 72 евро, това е повече от разумна цена за такава иновативна и цялостна система, струва ми се прекрасно.
Накрая Cinfa ви дава възможност да завършите плана с Нутригенетичен тест, което ви позволява да знаете генетичните си предразположения за развитие или не на определени здравословни проблеми в бъдеще, като сърдечно-съдови заболявания, диабет, и по този начин персонализирате максимално диетата си, за да избегнете появата им. Цената му е около 195 евро.
Тази година няма оправдание да не пристигнете в страхотно лято, наистина го препоръчвам, това е идеалният вариант да отслабнете по здравословен и контролиран начин и това не е чудо диета, това е пълен план и одобрен от най-добрите специалисти.
Можете да го намерите в:
Аптека Vuelta del Castillo
C/Monasterio de Urdax 3 (Vuelta del Castillo)