Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
След коледните празници, в които сме извършили излишъци както в храната, така и в почивката, и в емоциите, е време да се върнем към нашите навици и навици.
Подходящо време е да направите някакво отстраняване на грешки или почистване. Намираме се във време на годината, когато Вата все още е с нас, но времето на Кафа също е започнало да навлиза, което ще ни придружава до пролетта, по това време ще забележим повече неговата енергия и дисбаланса, който сме натрупали по време тези месеци.
И двете Vata и Kapha се характеризират с много слаб храносмилателен огън (Jatharagni). Вата ни кара да не можем да усвояваме хранителни вещества, да не извършваме добре храносмилането и да отслабваме и Кафа ни води към същото, да не усвояваме добре храната, с тази разлика, че Кафа ги задържа и започва да натрупва много токсимия. Поради това е препоръчително да започнем малко по малко, за да почистваме тъканите си и също така да го придружаваме с процеси на психическо и емоционално почистване.
Оставям ви няколко съвета, за да можете да го включите по прост начин.
Прегръдка, надявам се, че сте успели да направите добър преход към годината.
Naturopath Hygienist, специализиран в Аюрведа
Консултация лице в лице в Гранада и по Skype.