The мастни натрупвания Те са отговорни за това, че фигурата ни не изглежда добре и това се случва, защото когато ядем мазнини, те първо се усвояват, след това се абсорбират, за да метаболизират и освобождават енергия, същата тази енергия, която, ако не го изгорим, се натрупва, образувайки мастни натрупвания или мазнини.

Има обаче естествено решение, което ще ни помогне да отслабнем и което придружено от балансирана диета и физически упражнения ще ни изненада с резултатите, става въпрос за липолитични или изгарящи мазнини растения.

растения
Например Камилина, по-известен като Зелен чай, В листата си има активни съставки, които увеличават разхода на калории, увеличават окисляването на мазнините и значително намаляват абсорбцията им.

Изследване, публикувано наскоро от Университет в Оклахома разкри, че консумацията на капсули зелен чай в продължение на два месеца помага за отслабване и намаляване на индекса на мускулна маса на ИТМ, в допълнение към значително подобряване на нивата на лошия холестерол.

Също така, техните свойства за отслабване се подобрява значително от високото съдържание на полифеноли, отговорни за ускоряване на изгарянето на мазнините и увеличаване на дневните калорийни разходи с до 4%.

Други липолитични или изгарящи мазнини растения Те са например мате, гуарана и гарциния камбоджа, добавени към артишок, който в комбинация със зелен чай подобрява загубата на мазнини и оптимизира чревния транзит.

От друга страна, тези липолитични или изгарящи мазнини растения имат добродетел да генерират повече жизненост и енергия, избягване да се храним необуздано, но да ядем това, което е полезно за тялото и фигурата ни.

Препоръчително е да ядете малки порции храна и да го правите на всеки 3 или 4 часа, тъй като по този начин се избягват известните „запои“ и пиковете на кръвната глюкоза.

Избягвайте тежки ястия и тези, които са богати на мазнини и калории, тъй като освен напълняването, отнема повече време на метаболизма ни да ги усвои и това по-късно се превръща в състояние на постоянна умора.

Някои лечебни растения Най-препоръчително е да възстановите загубената енергия, да помогнете за премахване на стреса и да отслабнете здравословно, трябва да добавим следните храни към ежедневната си диета:

  • Гуарана, плод, богат на калций, фосфор, калий, магнезий и кофеин, също има стимулиращи свойства, идеални за отслабване, което е отличен плод за изгаряне на мазнини.
  • Женшен, е корен, който, когато се консумира правилно, повишава устойчивостта на стрес, генерирайки по-голяма жизненост и също така стимулиращ физически и умствен капацитет.
  • Корен от мака, Притежава голяма хранителна стойност, съдържа аминокиселини, витамини и високо съдържание на желязо, фосфор и калций, като е отличен тоник със специални възстановяващи ефекти за тези, които страдат от физическо изтощение.
  • Елеутерококи вещество, наречено естествен адаптоген, тъй като видимо повишава устойчивостта на организма и се препоръчва за спортисти и ученици.

Добавете някое от тези липолитични или изгарящи мазнини растения към ежедневната си диета и след кратко време ще видите ползите, отразени във вашата фигура.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на липолитични или изгарящи мазнини растения Препоръчваме ви да въведете нашата категория на Диети и хранене или ни прочетете във Facebook, Google+ или Twitter.