Аюрведична диета за отслабване: от какво се състои?

Аюрведичната диета за отслабване се състои в това да ядете това, от което се нуждае вашата конституция по всяко време.

всеки

Според Аюрведа всеки човек има своя собствена конституция, съставена от три енергии, наречени Вата, Пита и Кафа. Всеки от тях има свои физически, умствени и емоционални качества, които изграждат тялото ни и начина ни на мислене и усещане. Вашата конституция (Пракрити) е резултат от специфична комбинация от тези три енергии и техните качества. Ето защо, за да намалите теглото си, е важно диетата да е специфична и подходяща за вашата конституция. По този начин се уверете, че ядете това, от което се нуждаете и това, което е полезно за тялото ви, за да получите идеалното си тегло и да го поддържате в дългосрочен план.

Аюрведичната диета за отслабване е индивидуализирана диета, защото това, което работи за вас, не върви добре за някой друг. Затова залагам да ви дам само онези храни, които са полезни за отслабване.

Отначало може да не успеете да ядете всичко, което ви харесва, но с постоянство и всеотдайност ще стигнете до точката, в която ще ядете всичко балансирано. Това означава, че ще има храни, които трябва да присъстват по-често във всеки ден, а други, които ще присъстват по-малко.

Аюрведичната диета не е ограничителна, а по-скоро балансирана. Това е, че трябва да ядете всички храни, макар и с по-голям акцент върху тези, които наистина поддържат баланса на вашата конституция, тъй като това ще поддържа теглото ви в идеалното му състояние.

Как работи аюрведичната консултация за диета?

При първата консултация ще направя проучване, за да разбера каква е вашата конституция и какъв дисбаланс има. Това ще ми каже какъв тип храна ще ви е необходима, за да отслабнете, и диетата, от която се нуждаете.

След това ще установя седмична диета, която да съответства на резултата от предишното проучване. След това веднъж седмично ще проверявам теглото ви и ще преглеждам диетата ви, като направя необходимите промени, за да продължа да губя, докато достигнете идеалното си тегло.

Времето за продължителност ще бъде отбелязано от вашата еволюция.

Първа сесия: 30 евро

Седмични сесии: 15 евро

Заявете първата си сесия тук. Или се обадете на 678 93 37 86.