The акне това е много повече от няколко пъпки грозно лице. Независимо дали в юношеството или при възрастни акне в зрялост, кожните проблеми, причинени от това състояние, могат да се превърнат в ниско самочувствие и да доведат до психологически разстройства. Миналия февруари научно проучване, публикувано в PLOS One Journal, разкри резултатите от проучване на хора, страдащи от акне: висок процент от анкетираните казват, че качеството им на живот страда поради акне. Затова не трябва да омаловажавате акнето, а по-скоро да намирате решения, да се поставяте в ръцете на експерти и да се научите как да се грижите за кожата си, за да подобрите това състояние. The Д-р Хосе Луис Рамирес Белвър, дерматолог Международна дерматологична клиника, решава някои от най-честите съмнения относно акнето.

акнето

Защо трябва да ме докосва?: Акне

Ученето "Стигмата предсказва увреждане на качеството на живот, свързано със здравето, психологически стрес и соматични симптоми при страдащите от акне"(„ Стигмата предсказва качеството на живот, свързано със здравето, психологическия упадък и соматичните симптоми при пациенти с акне "от Jamie Davern и Aisling T. O'Donnell) разкрива, че акнето е 80% увреждане на населението през юношеството, но не само възниква ли на този етап от живота, тъй като 10% от децата на възраст между 5 и 13 години страдат от него, а сред възрастните процентът достига 12,7% между хората над 59 години.

Акнето е състояние, което засяга психологически хората, които страдат от него. Резултатите от това изследване потвърждават, че колкото по-голямо е негативното чувство, което генерира тази ситуация, толкова по-голяма е склонността да страдате от психологически и физически мъки, тревожност, депресия и дори респираторни заболявания, главоболие и стомашно-чревни проблеми.

Приемането на проблема, прогонването на табута и търсенето на решения от професионални ръце е най-добрият начин да се справите с акнето и да подкрепите страдащите от него. Проблемите с кожата, понесени от модела, със сигурност ще ви звучат познати Кендъл Дженър, една от сестрите от клана Кардашиян. Станал е знаменосец, за да се откъсне от него акне табу:

„Въпреки че в света има по-сериозни проблеми, акнето ме отслаби, накара ме да се почувствам тревожен, непълноценен и несигурен. Обичайното е, че не споделяме несигурността си, че избираме красивите моменти, които да публикуваме ", обясни самата Дженър в профила си в Instagram, за да даде видимост на този проблем и да нормализира състояние, което засяга хиляди хора, и двамата юноши като възрастни.

Когато се сблъскате с проблем, потърсете решения

Ако чувствате, че акнето се е превърнало в проблем в живота ви, потърсете решения. Поради тази причина сме поискали експертния съвет на Д-р Хосе Луис Рамирес Белвър, дерматолог от Международната дерматологична клиника, за да разреши съмненията, които ни тревожат относно акнето.

1. - Какви фактори влияят върху появата на акне?

Акнето е заболяване, при което фоликулно-мастната единица е засегната: различни фактори, сред които са хормонални нарушения, но не всички са добре известни, те предизвикват промяна в количеството и качеството на себума, запушване на изхода за себум през фоликуларния отвор и бактериален свръхрастеж, което поражда различните видове лезии на акне: комедони, пустули, кисти ...

Решително храна изглежда могат да влошат акнето при предразположени хора. The стрес Също така допринася за влошаване или поява на акне. Много бижута u оклузивни може също да насърчи запушването на порите и появата на акнеични лезии.

2. - Има ли разлики между акне на млада кожа и акне при възрастни?

Акнето, което започва в пубертета, често е по-свързано с мъжки хормони (андрогени), докато в този, който започва в зряла възраст, въпреки че хормоналните промени могат да бъдат причина, има повече фактори, които могат да повлияят: стрес, фамилна анамнеза, използване на определени козметични средства ...

Що се отнася до лечението, то е подобно, въпреки че ако установим някакъв задействащ фактор при акне при възрастни, първото нещо, което трябва да се направи, е да се избегне.

3.- Какво трябва да избягваме в диетата си поради връзката му с акнето?

Ако имаме акне (или сме имали), се препоръчва не злоупотребявайте с храни с висок гликемичен индекс: сладкиши, макаронени изделия и бял ориз - не пълнозърнести-, картофи ...

Относно шоколад има повече противоречия, изглежда, че при предразположени хора може да влоши акнето.

С млечните продукти също не е ясно, въпреки че изглежда така обезмаслено мляко е този, който може да влоши или да предизвика пробив в акнето.

Има известно проучване, свързано с приема на алкохол с акне, но към днешна дата няма достатъчно доказателства, които да гарантират, че това е фактор, който влошава акнето.

4.- Препоръчително ли е да приемате хранителни добавки?

Дефицитът от витамин D Той е свързан с различни патологии, без да може солидно да демонстрира връзката на ниските нива с развитието на въпросната патология. Би било препоръчително да приемаме добавки с витамин D само ако имаме ниски нива на този витамин и като се има предвид, че акнето вероятно не е следствие от наличието на този нисък витамин.

5. - Какво влияние оказват оралните контрацептиви върху пробивите на акне?

При жени с повишени нива на андроген (като например при синдрома на поликистозните яйчници) орални контрацептиви които имат антиандроген в състава си, са едно от предпочитаните лечения за акне.

6. - Можем ли да използваме масла за лице (кокосово орех например, което е много модерно)?

За грижа за кожата от акне е удобна избягвайте масла и мазни или силно оклузивни вещества, като е по-препоръчително да се използват течни гелове или кремове.

Свързана статия: Как трябва да бъде рутината за грижа за лицето за млада кожа? Ще ви кажа всичко в публикацията: «Има ли нужда младата кожа от няколко неща и това ли са«.

7. - Има ли нещо, което можем да направим, за да постигнем по-гладък, фин тен, без разширени пори?

Първият е да се лекува акне, или с локално лечение, с контрацептиви, антибиотици или изотретиноин.

След като сме контролирали появата на лезии на акне, добрата козметична рутина помага да се подобри качеството на кожата и да се намалят несъвършенствата и повърхностните следи, които имаме. Тази рутина трябва да включва ежедневно почистване, хидратация, защита от слънце и накрая, използването на активна съставка, обикновено 2-3 нощи в седмицата, като алфа хидрокси киселини, ретиноева киселина или ретинол. Ако знаците са по-дълбоки или по-обширни, тази процедура може да се комбинира с лазерни процедури (CO2 или Fraxel, или с химически пилинг.

8.- Как трябва да извършваме почистване на лицето?

За склонна към акне кожа, която използва лечения (локални или орални) за акне, които са склонни да „изсушават“ кожата много, трябва да се спазва хигиена течни почистващи препарати, или под формата на пяна, които не допринасят за по-нататъшно изсушаване.

Препоръчително е да го направите до сутрин (особено ако предишната вечер сме нанесли крем с активни съставки, и винаги през нощта, за премахване на остатъците от продуктите, които сме нанесли през деня (слънцезащитни продукти, грим), както и „замърсителите“, с които сме били в контакт.

Тонерите често съдържат алкохол, който може да изсъхне дори да раздразни някои лезии на акне. The мицеларни води като цяло те са много добър вариант за пациенти с чувствителна кожа.

9. - На какво трябва да обърнем внимание при избора на козметично лечение (почистващи препарати, кремове, грим, слънца)?

По това, че те са продукти, обозначени като "Без мазнини", "Некомедогенен" или "За кожа, склонна към акне". Те трябва да са течни продукти, много тънки.