Експертите не посочват диетата като основна причина за кожни лезии. Причини и средства за лечение на пъпчиви стръкове

Испанската асоциация по дерматология и венерология (AEDV) заявява, че 12% от жените и 3% от мъжете продължават да имат пъпки в зряла възраст, данни, които показват, че акнето не винаги изчезва, когато преминем през юношеството. „Разбира се, че кожата не е огледало на нашите емоции, нашето здраве и хигиенни навици, независимо на колко години сме. Пъпките и черните точки никога не излизат само защото, а защото има нещо в нас, което не е съвсем правилно “, казва д-р Джошуа Цайхнер, директор по козметика и клинични изследвания в Департамента по дерматология в болница Mount Sinai в Ню Йорк. „Разберете защо получаваме зърнени храни е първата стъпка, за да можем да ги унищожим“, продължава специалистът.

възраст

И какви са причините, които водят до появата на тези грозни лезии? „На първо място, генетичното наследство. Ясно е, че някои хора са по-склонни да имат пъпки от други ", обяснява д-р Елиса Пинто, ръководител на Дерматологичната служба на болница Quirón San Camilo в Мадрид:" Срещу тази наследствена база не можем да направим нищо. Като се започне от тази точка, е доказано, че стресът, хормоналните промени, неефективната хигиена, използването на неподходяща козметика за кожата ни и практикуването на лоши навици, като докосване на лицето ни с мръсни ръце, са фактори, които предизвикват появата на акне в тези, които са склонни към него. Добрата новина е, че можем да се борим с всички тези други фактори ”, продължава дерматологът.

От стрес до лоша хигиена

Според д-р Цайхнер, когато сме под стрес, отделяме адреналин, този хормон увеличава производството на мастна жлеза, излишните мазнини не могат да бъдат елиминирани, порите се запушват и се появяват страховитите пъпки. „Нещо подобно се случва с хормонални промени, не само с тези в пубертета, но и с тези на жените като бременност, менструален цикъл или след раждането. Също така не бива да забравяме, че някои контрацептиви причиняват акне, като в този случай посещението при гинеколог е от съществено значение ”, казва д-р Пинто.

От друга страна, очевидно е, че докосването на лицата ни с мръсни ръце, многото говорене по мобилния телефон - оставяме го навсякъде - и лягане без премахване на грима са неподходящи хигиенни навици, които в крайна сметка запушват порите ни с мръсотия, мазнини и бактерии, точно като използването на неподходяща козметика за нашия тип кожа: какво може да се случи, ако имаме мазна кожа и си даваме ежедневен крем, който стимулира производството на нашите мастни жлези? Ами много зърна.

Други лоши навици са следните: „Манипулирането и надраскването на пустулите, най-широко разпространената мания, която благоприятства заразяването, инфекцията и появата на белези; Покриването на пъпките с ленти насърчава растежа на бактериите, а покриването им със слоеве и слоеве грим само ги влошава “, казва д-р Пинто. А какво да кажем за диетата? „Нещо много изненадващо - казва лекарят, - тъй като диетичните фактори (пържено, шоколад, колбаси ...), на които в миналото се придаваше толкова голямо значение, днес не се считат за релевантни“. Според това изследване на Американската академия по хранене и диететика, няма конкретни храни, които причиняват зърнени храни, а по-скоро обичайна и продължителна диета с високи нива на захар.

Решение, което искам

След като казахме всичко това, ясно е, че за да избегнем появата на пъпки, трябва да се опитаме да държим стреса настрана и да бъдем много спретнати, но какво ще стане, ако те все пак излязат? Според д-р Цайхнер трябва да използваме скраба, тоника и мехлема, посочени от дерматолога, да изкореним навика да докосваме лицето си на всеки две по три и да почистваме мобилния телефон с антибактериални кърпички всеки ден.

От своя страна, екипът от специалисти на лекарствения портал TuOtroMédico препоръчва да измивате лицето си два пъти дневно със специален сапун, предписан от дерматолога, като се стараете да не търкате с прекалено много сила, за да не дразните допълнително кожата. Те също така съветват да използвате козметика без масла и аромати и да купувате грим и сенки за очи на прах, а не на крем. Освен това те настояват да почиствате четките си за грим поне веднъж месечно и да сменяте калъфките за възглавници повече от веднъж седмично. Експертите по здраве и красота от козметичната фирма L'Oréal Paris добавят: "Нека прилагаме ежеседмично маската за лице, която е предписал дерматологът, специфична за нашия тип кожа, и я оставете да действа минимум 20 минути".

Пазете се от тези вещества!

В борбата си срещу акнето д-р Джошуа Цайхнер настоява, че има вещества, които го насърчават и/или влошават, така че трябва да се предпазим от тях.

  • Пот. Бактериите, причиняващи акне, се разпространяват много по-добре върху овлажнени от пот дрехи, които остават в непрекъснат контакт с кожата, отколкото при тези, които се изпотяват и бързо изсъхват. Следователно, за да спортуваме, винаги трябва да носим изключително препоръчителни за тази употреба дрехи. По този начин ще избегнем появата на пъпки по гърба и гърдите.
  • Продукти за коса. Разбира се, те са идеални за грижа за косата, но могат да причинят акне в горната част на челото. За да не се случи това, трябва да свикнем да си мием главата, като я хвърляме назад, както правят във фризьора, но тъй като това не винаги е възможно, трябва да сме много бързи и веднага да изплакнем лицето си, когато продуктите за коса паднат върху него.
  • Много киселинни съставки. Остатъци от силно киселинни подправки, като лимон и оцет, могат да раздразнят областта около устата и да причинят пъпки. Начинът да го предотвратим е като изтрием лицата си с почистващи кърпички за лице след ядене на ястия, които имат тези превръзки. По този начин ще премахнем невидимите дразнещи частици и ще предотвратим акнето.