Ако изглежда, че никакви усилия не са достатъчни за отслабване, отговорът е, че метаболизмът ви вероятно е бавен.
Няма за какво да се притеснявате, тъй като това може да се регулира чрез малки промени в нашата диета. Искате ли да знаете два клубена, които във връзка имат добродетелта да го ускорят и знаят как да ги включите във вашата диета?
И куркумата, и джинджифилът са корени с много хранителни свойства, но ако обмислите да ги вземете заедно в чай, можете да получите много предимства като намаляване на подуването на корема, защита на храносмилателната система и дори изгаряне на ненужни мазнини в тялото.
The джинджифил Това е корен, известен със своите благоприятни ефекти върху здравето, като приноса на енергия, антиоксиданти, профилактика на заболявания и дори може да помогне със своите противовъзпалителни и антимикробни вещества.
От друга страна, сред предимствата на куркума са облекчаване на възпалението, причинено от артрит, предотвратяване на рак и контрол на стомашно-чревни и дихателни нарушения, също така е добре известно с антиоксидантния си ефект.
И двете съставки са полезни за здравето, но в комбинация постигат подобрен ефект. Тук ще разгледаме подробно някои ползи от пиенето на чай от джинджифил с куркума.
Помага за предотвратяване на ракови тумори
Статия от университета Комплутенсе в Мадрид заяви, че куркумата има способността да инхибира растежа на туморите заедно с регулирането на техните симптоми като умора и безсъние, като джинджифил, тъй като има антиоксидантни и антимикробни вещества, които предпазват тялото ви.
Изгаря телесните мазнини
Публикувано проучване разкри това куркума има способността да действа при хора с наднормено тегло, учените установиха, че приемът на тази съставка е причинил загуба на тегло и по-добър метаболитен контрол при някои пациенти със затлъстяване.
Според проучването, куркумата е ефективна, тъй като причинява увеличен разход на енергия при пациентите. От друга страна, Университетът по медицински науки представи проучване за ефектите на джинджифила, което показа, че екстрактът от този корен модулира и затлъстяването при хората.
Действа като противовъзпалително и антимикробно средство
Куркума има антимикробни вещества, които действат като защитник на стомашната лигавица, което помага за подобряване на здравето на храносмилателната система. По същия начин изследването признава елиминирането на бактериите в организма чрез консумацията на този корен. В случая с джинджифил, проучване, публикувано в Nutrition Journal, подчертава противовъзпалителните агенти, които екстрактът от тази съставка притежава.
Подобрява симптомите на диабет
Друго проучване от Университета по медицински науки подчертава значението на консумацията на екстракт от джинджифил, особено от хора с диабет, изследването разкри, че някои хора с диабет могат да регулират нивата на кръвната си глюкоза, също така подчерта подобрението на инсулиновата чувствителност в организма.
Проучване от Университета в Мичиган също установява ефекта на регулиране на глюкозата при консумацията на екстракт от куркума, така че ако решите да пиете инфузията от двата корена, ще засилите ефекта.
- За вас е трудно да отслабнете. Знаейки какъв е вашият метаболизъм е от съществено значение!
- Чай с канела с джинджифил, за какво е той и ползите от него
- Чай от джинджифил с рецепта за отслабване с лимон ▷ Маями Новини 24
- Трикове за отслабване Как работи вашият метаболизъм и какво трябва да знаете, за да отслабнете
- Рейес, играещ домино с Дядо Коледа от Адриан Родригес; Галерия Пуерто Рико