Публикувано: 01.11.2013 г. - Актуализирано: 14.11.2020 г.

какво

Напоследък чувам много за обаждането корсетна диета, И колкото и невероятно да изглежда, нямам предвид точно положителния аспект или това, че е чудесно за отслабване, а Намирам за невероятно, че корсетът се използва за отслабване!

Диетата с корсет обещава да отслабнете, използвайки само една дреха, очевидно "корсет" Да! Тази тясна дреха, която можеше да поеме дъха на жените в древни времена и която беше болезнена и неудобна, отново стана модерна, но не като луксозна дреха, о, не, този път стана популярно да си възвърнем фигурата.

Какво представлява корсетната диета?

На практика, в носенето на корсет ежедневно в продължение на три до шест часа на ден. Корсетът трябва да е специален, изработен с гъвкави стоманени пръти и да побира 4 до 5 инча по-малко от действителната талия. Идеята е, че когато използвате корсета, заедно с диета за отслабване и упражнения, тя може да ни помогне да намалим талията си.

Но… Действително ли корсетната диета работи? Отговорът е отрицателен, и има много рискове, които тази чудо диета носи със себе си ... тогава ще видим защо.

Резултати: Корсетът работи ли за отслабване?

Дреха като корсета няма да промени обема на тялото ни: корсетът не ви кара да отслабвате, въпреки че може да ни помогне да се „оформим“. (По-късно ще обясня защо не се препоръчва в този смисъл).

Корсетът само ви кара да изглеждате по-тънки, възможно е носенето му да прави храненето по-неудобно, така че да ни кара да ядем по-малко храна и следователно да консумираме по-малко калории.

От друга страна, когато използваме тази дреха, ние се изпотяваме, като по този начин губим течности, за съжаление течностите се попълват веднага след като изпием малко течности.

Накратко, корсетът не ни дава траен резултат по никаква причина.

Рискове от корсетната диета, опасен метод

Носенето на такива стегнати корсети може да бъде опасно и да причини наранявания по различни начини. Употребата му може потенциално да причини рефлукс поради натиска върху стомаха и задух, би било почти невъзможно да се извърши дейност, която би могла да ни възбуди, поради ограничението на движението и невъзможността да се диша.

Лично аз го смятам за метод за загуба тегло много екстремно, при което ребрата на жените се притискат с часове.

Въпреки че някои известни личности се обръщат към носенето на корсета намалете талията си, Съветвам да не изпадате в тази тенденция. Сякаш това не е достатъчно, последиците не спират до гореспоменатите неудобства.

Използването на корсета може да разпредели нашите органи по различен начин, т.е. непрекъснатият натиск в крайна сметка ще ги измести към други части на коремната ни кухина, може също да увреди гръбначния стълб и да причини храносмилателни проблеми. Той може да измести матката, причинявайки болка, проблеми с менструация и дори безплодие.

Поради натиска на дрехата може да има подуване на краката и стъпалата, тъй като кръвта се връща трудно, това също увеличава риска от развитие на тромби и белодробни емболии.

В допълнение, продължителната му употреба може атрофират мускула и причиняват отклонение на гръбначния стълб, твърде много рискове и дискомфорт бих казал само за да ни види "добре".

Препратки

  1. Matey, P., 2000. Използването на корсети е свързано със сериозни здравословни проблеми. El Mundo, Здравна добавка № 381.
  2. Виланова, Т., 2015. Тренировъчният корсет и други vip практики, много вредни за здравето. Божествена красота.

Прегледано от: Дра. Лоредана Лунадей на 14.11.2020

Диетолог и диетолог. Специалист за контрол на теглото. Диплом по хранене от Университета дел Вале де Атемаяк. След години на лечение на пациенти той стигна до заключението, че хранителните консултации трябва да бъдат достъпни за всички. Ето защо той пише в интернет, разпространявайки знания и добри практики в областта на храненето и диетологията. Повече информация за вашето CV в Linkedin.

Тази статия е базирана на проверени факти, технически доклади и научни изследвания извършва се от изследователи и лекари, които са експерти в областта. Тези изследвания имат одобрението на международно престижната медия, в която са публикувани. Препратките към тези изследвания се появяват в края на текста, в определен раздел или отбелязани в скоби като (1), (2).

Статиите на този уебсайт са написани от екип от експерти по диети за отслабване които разглеждат проблемите по обективен, безпристрастен и честен начин, за да предложат различните съществуващи гледни точки по въпросите на храненето и диетологията, с които се занимават.

Услугите, съдържанието и продуктите на нашия уебсайт са само с информационна цел. Не само Диетата не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение