Ето научните доказателства: Той няма да излекува депресия или ревматоиден артрит или мигрена. Но има специалисти, които продължават да го използват

акупунктурата

Повече от два милиона испанци са претърпели поне едно лечение на акупунктура през последните 12 месеца, според данните от барометъра на ОНД за февруари и, според науката, те напразно са похарчили парите си.

"Тази техника се основава на концепцията, че тялото ни преминава през редица енергийни канали", обяснява директорът на отдела за научна култура на Центъра за молекулярна биология Северо Очоа и професор и изследовател в Автономния университет в Мадрид Хосе Антонио Лопес. Той се позовава на неща като енергията ин и ян или чи и пояснява, че" научната проучвания показват, че това не съществува ".

Престижната международна неправителствена организация за насърчаване на здравето Cochrane Collaboration направи множество рецензии на научни изследвания за ефектите на акупунктурата при лечението на различни заболявания - последното, този месец, върху депресията - и събирането на всички тези рецензии е опустошително: „Няма достатъчно научни доказателства“, „доказано е неефективно“, „научните доказателства не подкрепят използването му“, „необходими са повече изследвания“. Дори и за лечение на болки в рамото няма убедителни проучвания в полза.

Прегледите на проучванията, проведени от престижната неправителствена организация Cochrane Collaboration, заключават, че няма научни доказателства, които да потвърждават, че акупунктурата служи за лечение на заболявания

Всъщност ползите от тази псевдонаука за нашето здраве изглежда не надхвърлят ефекта на плацебо до такава степен, че, казва Хосе Антонио Лопес, "някои проучвания показват, че е по-ефективно, ако потребителят на игла е азиатски, а не кавказки, дори когато и двамата имат едно и също обучение. "Виктор Хавиер Санц, лекар и автор на Акупунктура, каква измама! (Ред. Лаетоли), потвърждава, че това е" чиста и твърда псевдонаука, като астрология или таро, а не нещо алтернативно на с какво трябва да се запознаем ".

Биохимик Дж. Мюлет обяснява как работи на BuenaVida: "Ако имате хронична болка, разположена в една част на тялото, а те забият игла в друга, мозъкът се зашеметява и спира да обръща внимание на мястото, което първоначално е наранило." И добавя: "В някои случаи се наблюдава симптоматично облекчаване на хроничната болка, особено в областта на лумбалната област, но това облекчение е независимо от това дали иглите са били поставени от акупунктурист или някой на случаен принцип. Даденото обяснение е, че има е отделяне на аденозин, което облекчава болката. Само това ".

И може ли да има обратен ефект? Световната здравна организация (СЗО) признава ефикасността на акупунктурата за облекчаване на болката, "доказана в клинични изпитвания и в лабораторни експерименти". Стига да, практикува се от „квалифицирани професионалисти“, тъй като както е описано подробно от СЗО: „В проучване, проведено от Националния институт за изследване на допълнителната и алтернативна медицина на Норвегия, са регистрирани случаи на пневмоторакс, причинен от неквалифицирани акупунктури докладвано ".

Cochrane прегледи на проучвания надраскват ефикасността на акупунктурата при подобряване на възможностите за IVF бременност и при асистирана репродукция, борба с мигрена или предотвратяване на намокряне на леглото на децата сред други приложения. Правим преглед.

За мигрена, по-добре лекарство, отколкото залепване на игли

Едно от най-разпространените приложения на акупунктурата е за лечение на главоболие, особено мигрена. Но не се заблуждавайте, Cochrane преглед на 22 проучвания стигна до заключението, че плацебо ефектът е това, което ни кара да вярваме, че болката е изчезнала.

Д-р Патриша Позо Розич, координатор на Групата за главоболие на Испанското общество по неврология, също казва: „Акупунктурата е едно от най-изследваните алтернативни лечения от научна гледна точка. заключението е, че получената полза е плацебоЕкспертът уточнява, че ефикасността на лекарствата за профилактика и лечение на мигрена е значително по-голяма от използването на акупунктура.

Вместо акупунктура, този лекар се ангажира с промяна в навиците, съчетани с добро лечение, предписано от лекар.

Нито насърчава бременността, нито намалява гаденето през първия триместър

Cochrane прегледа 20 проучвания, проведени с произволни проби и контролни групи: шест от тях разгледаха ефектите на акупунктурата по време на фазата на събиране на яйцеклетки (за ин витро оплождане), а останалите 14 го оцениха по време на асистирана репродукция. Резултатът? „Няма научни доказателства в подкрепа на увеличаването на честотата на бременността; нито е доказано влиянието му върху възможни аборти или други странични ефекти“.

Много бременни жени също търсят акупунктура за облекчаване на гаденето през първия триместър. „Този ​​тип дискомфорт и общо неразположение могат да имат психосоматичен компонент. Тези пациенти са благоприятни за това да стигнат до тези консултации, именно защото ефектът от плацебо е това, което работи“, посочва Хосе Антонио Лопес.

Западна акупунктура за лечение на артрит

Хората с ревматоиден артрит също са склонни към този тип консултации. Но науката отново върви в същата посока: има малко данни и това, което има, не подкрепя, че акупунктурата работи за подобряване на това състояние, според друг преглед на проучванията на Cochrane.

Въпреки това, медицината има техники, които на пръв поглед може да са подобни на това ориенталско лечение. Това са трансдермални невромодулационни лечения, които помагат за облекчаване на хроничната болка чрез неинвазивни техники - като прилагането на електрически дразнители, които изтръпват областта на повърхността на кожата - с която се лекуват. Хронична болка. Някои гласове наричат ​​това лечение „западна медицинска акупунктура“.

От отчаяние до акупунктура

И ако във физическата част помощта му не е ясна, в психологическата по-малко: "Акупунктурата не може да излекува депресията защото трябва да има промяна в начина на мислене на пациента ", казва Кристина Мей Ууд, доктор по психология и специалист по тревожност, стрес и депресия в човешката област." Когнитивно-поведенческото лечение е единственото, основано на научни доказателства, които могат за прекратяване на депресията в краткосрочен и дългосрочен план ".

Както при мигрената, промяната в начина на живот е необходима за преодоляване на това заболяване, според Ууд: „Правенето на повече спорт, позитивно отношение, прекарване на качествено време с любими хора, знаейки как да се изключите от работа и т.н.“.

За да заспите, лекар преди акупунктурист

Когато мислите за отчаяни ситуации, безсънието е един от победителите. Всъщност, между 20% и 48% от възрастното население в Испания го е страдало едновременно. И има много техники за борба с него: от преброяване на овце до слушане на този списък на Spotify с най-успокояващите песни.

Акупунктурата е още един начин и въпреки че съответният преглед на проучванията заключава, че е необходимо да се проведат по-качествени проучвания, за да може да се каже дали тя е ефективна или не - т.е. в момента няма убедителни научни доказателства - там са специалисти, които са намерили добри резултати в комбинация с други лечения.

Д-р Jesús Pujol, член на клиниката за сън Estivill: „Можем да намерим публикувани повече от 40 рандомизирани проучвания с около 4000 проучени пациенти. В тези проучвания наблюдаваме благоприятен ефект от акупунктурата в сравнение с бездействието за лечение на проблема. "И добавя:„ Когато има свързано с употребата на лекарства, е наблюдаван по-добър ефект, отколкото при лечение само с лекарства".

Въпреки това, този експерт счита, че „е необходимо да продължите да работите от клиники, сънни отделения и от научни общества, така че хората с проблеми със съня да отидат на медицинска консултация“.

Намалява ли болката в раменете или е по-вредно?

Използването на акупунктура във физическата терапия е може би една от най-противоречивите и отдалечени гледни точки.

Cochrane прегледа през 2005 г. наличните проучвания - тогава „малки и с лошо качество“ - относно използването на тази терапия за лечение, по-специално, на болки в раменете и резултатите от тези проучвания с лечение от две до четири седмици, разкри, че пациентите са получили същите ефекти от акупунктурата, както от фалшивата терапия което се използваше като контрола. Освен това, повечето от тези проучвания не разглеждат страничните ефекти на иглената терапия, като експертите от Cochrane заключават, че „няма достатъчно научни доказателства, за да се определи дали акупунктурата помага за контролиране на болката в рамото или може да бъде вредна“.

Това обаче е терапия, широко използвана в областта на физиотерапията за облекчаване на мускулния дискомфорт и контрактурите, според Колежа на физиотерапевтите в Мадрид. Всъщност, обясняват те, той е включен в Световната конфедерация по физиотерапия като една от техниките, използвани от тази дисциплина.

И да се откажат от пушенето?

Друг преглед на събраните от Cochrane изследвания обяснява, че въпреки че няма последователни доказателства, че акупунктурата увеличава шансовете за отказване от тютюнопушенето, може да помогне в краткосрочен план. Реалността е, че „няма доказателства, които да изключат възможността то да има по-голям ефект от плацебо“.

Можете да следите Buenavida във Facebook, Twitter, Instagram или да се абонирате тук за бюлетина.