Проблемите ви с оплешивяване може да са генетични или да са причинени от всички тези снимки, които сте направили през уикенда.
Може ли алкохолът да накара косата ви да падне или да плешиви? Всички знаем, че алкохолът причинява редица здравословни проблеми, кожата и може да ни накара да наддадем, повечето видове алкохол съдържат много захар, Те нямат хранителна стойност и дехидратират тялото и това се отразява отвън (в допълнение към увреждането на черния дроб), но това, което мнозина не знаят, е, че според експерти това може да има и отрицателни ефекти върху косата.
Няма пряка връзка между загуба на коса и алкохол, но консумацията на алкохол в излишък може да причини хормонални проблеми, които от своя страна предизвикват много повече проблеми, включително кожата и косата.
Healthline обяснява, че „Пиенето на твърде много алкохол може да допринесе за ключови хранителни дефицити или малабсорбция. По-специално, има доказателства, че липсата на достатъчно цинк, мед или протеин може да доведе до загуба на коса. Желязото може да играе роля при косопада при някои хора. В някои случаи хората, които пият прекомерно, може да не получават достатъчно хранителни вещества поради лоша диета. В други случаи алкохолът всъщност пречи на начина, по който тялото обработва и използва храната по време на храносмилането. ".
The липса на хранителни вещества Това може да доведе до падане на косата, да изглежда суха, повредена и да стане по-чуплива. Няма да оплешивите от няколко бири през уикенда, но ако консумирате излишен алкохол и не следите диетата си, тогава косата ви винаги ще изглежда ужасно. Основният проблем е в това алкохол дехидратира и както всички знаят, всичко в тялото ви трябва да бъде хидратирано, за да функционира правилно и да изглежда добре.
„Алкохолът може да повлияе негативно на косата ни по много начини“, каза д-р Робърт Дорин, доктор по медицина, медицински директор на True & Dorin Medical Group в Ню Йорк, пред Byrdie. "Нашата коса изисква постоянно хранене, и здравата коса зависи от това колко хидратирани са телата ни. Прекомерната консумация на алкохол може да остави косата суха и чуплива. ".
Селото за възстановяване също обяснява това алкохолът влияе върху нивата на естроген, и е известно, че при мъжете, когато нивата се повишат, те могат да повлияят на растежа на косата и да причинят косопад. От друга страна, това също влияе на вашите модели на сън и това също създава много проблеми.
Косата до голяма степен зависи от цинк и фолиева киселина За да остане силен и да поддържа дебелината си, алкохолът намалява нивата на тези вещества (освен че ви пречи да усвоите правилно протеините) и това прави косата по-слаба и има тенденция да пада повече, обяснява Дорин.
Това не означава, че трябва да спрете да пиете алкохол завинаги, експертите препоръчваме консумацията да е умерена и да отидете на коктейли, които имат други съставки, които помагат за разреждането на алкохола, макар и без повишаване на съдържанието на захар.
Един вид алкохол е полезен за косата?
The FDA обяснява, че силициевият диоксид помага да се хранят нашите фоликули и също така е известно, че лекува косопада. Ето защо Бира Счита се за добър вид алкохол за коса, тъй като е богат на силициеви минерали, въпреки че не бива да се отдавате на излишъци.
Може ли да се обърне алкохолното увреждане на косата?
Тя може да бъде спряна и поправена, някои експерти препоръчват да се използват лечения, които помагат за поддържането на добре овлажнена коса и витамини за укрепването й. За да се избегнат щети, Healthline препоръчва да се намали консумацията на алкохол (препоръчват се по-малко от две единици на ден), да се храните балансирано с всички основни хранителни вещества (някои храни спомагат за укрепването на косата), да приемате хранителни добавки за необходимите витамини и минерали, да пиете достатъчно вода и да спрете пушене.