Има много митове, чудодейни лекове и домашни средства, които обещават да ви помогнат да си върнете косата, но някои са само измами.

оплешивяване

Да остана плешив Това не е краят на света, но като се има предвид шансът, всеки човек предпочита да си върне косата, отколкото да прекара остатъка от живота си облечен слънцезащитен крем и в главата всеки път, когато излязат на слънце (плешив ли си, нали? кожата ти може да е в беда).

Харесва или не, всички мъже могат загуба на коса на различни етапи от живота, за някои това се случва през 20-те, за други през 30-те, а трети имат късмета да поддържат великолепна коса, докато остареят, но в повечето случаи косопадът и плешивостта са неизбежни.

Според Американска академия по дерматология, В тялото има около 5 милиона космени фоликули, включително приблизително 100 000 върху скалпа и всяка нишка от коса расте на три етапа. Първият е етап на Анаген, фаза на активен растеж на коса който трае между две и осем години, вторият е етапът на Катаген, който е преходната фаза, която се извършва, когато косата спре да расте, която продължава между четири и шест седмици, и накрая има Телоген, който е фазата на почивка, която възниква, когато косата пада, което продължава два до три месеца.

По-голямата част от Космени фоликули на скалпа са в анагенна фаза, което означава, че те непрекъснато растат, докато само 5 до 10 процента са във фаза телоген, но фактори като възраст, генетика и стрес могат да повлияят на косата и да причинят падане, дори да причинят плешивост.

Защо косата пада?

Първото нещо, което трябва да знаете, е това косата пада по много причини, Това може да се дължи на хормонални проблеми, някакво разстройство на щитовидната жлеза, стрес, лошо хранене, използване на лекарства и много други причини. Някои причиняват трайни щети, но други могат да бъдат обърнати чрез коригиране на проблема. Това, че сте в офиса, също ви оставя плешиви, казва науката.

Освен това косата преминава през процес, наречен миниатюризация, което се отнася до факта, че фоликулът става все по-малък и по-малък, докато престане да съществува, и това е случаят, в който това, което е паднало, вече не расте обратно.

Може ли да порасне отново?

Косата, която пада, може да порасне отново, но това зависи от причините. Според Healthline „Косата на главата ви расте около половин инч на месец, или 6 инча годишно. По принцип мъжката коса расте малко по-бързо от женската. След лоша подстригване можете да очаквате да порасне приблизително с тази скорост ”, но колко бързо расте, всъщност зависи от това, което на първо място е причинило падането на косата.

Когато става въпрос за плешивост по мъжки тип (което е наследствено), например, фоликулите се затварят и спират да произвеждат коса, което означава, че тя е постоянна и наистина не можете да направите много по въпроса, но когато косата с косопад се дава по лекарства или от неправилно хранене, може да се обърне. Косата обикновено расте непрекъснато, така че можете да започнете да забелязвате промяна от първите дни.

Какви са вариантите?

Има няколко опции за „обръщане“ на загуба на коса, Можете да използвате орални или кожни лекарства, да приемате добавки или да извършвате инжекции, за да стимулирате косопада. Освен това има и лечения като трансплантации, които използват естествената ви коса, за да заселят отново проблемните области, но ако не искате да преминете през този процес или трябва да разчитате на медицински лечения, това, което можете да направите, е да вземете машина за бръснене и обръснете главата си, за да приемете външния вид Скалата и Брус Уилис.

Можете ли да го предотвратите?

За да запазите здрава коса и намаляване на падането, Healthline препоръчва да се следват 10 основни съвета.

Носете един добре балансирана диета. По-специално храни, богати на протеини, желязо и витамин С.

Попитайте лекар за приема добавки, особено желязо, фолиева киселина, биотин, омега-3 и омега-6 мастни киселини и цинк, но само ако смятате, че те не са във вашата диета.

Избягвайте химикали силна или прекомерна топлина върху косата и кожата.

Не носете прически или стегнати плитки.

Дайте си масаж на скалпа когато миете косата си, за да стимулирате притока на кръв към космените фоликули.

Използвайте шампоан и балсам с витамин Е или кератин.

Подрежете краищата отваряйте с редовен разрез на всеки шест до осем седмици.

Опитайте локален мехлем, като локален миноксидил (Rogaine).

Да не се пуши.

Защитете косата си от прекомерно излагане на слънце с шапка.