Намерете този блог

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

Алопеция ареата 9 Естествени начини за лечение

  • Вземете връзка
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Други приложения

алопеция



Алопеция ареата: 9 естествени начина за лечение на косопад

Алопеция ареата засяга 2 процента от населението на света. И макар че не причинява физическа болка или не ви кара да се чувствате зле, това може да бъде психологически опустошително заболяване. Това автоимунно заболяване включва загуба на коса около скалпа, лицето и частите на тялото. Той може да бъде активиран по всяко време, без предизвестие. Обикновено се диагностицира погрешно като други видове косопад, като андрогенетична алопеция (наричана още плешивост при мъжете). Но с алопеция ареата, имунната ви система атакува космените фоликули. Така че плановете за лечение трябва да разглеждат настъпващия автоимунен отговор.

Има конвенционални лекарства и кремове, които лекарите често предписват, за да помогнат на косата да порасне. Но повечето от тях имат странични ефекти и водят само до временен растеж на косата. Съществуват и естествени лекарства за косопад, които ще ви помогнат да засилите имунната си система, да намалите възпалението и да коригирате недостига на хранителни вещества, които могат да влошат състоянието.

Какво представлява алопеция ареата? Чести симптоми
Алопеция ареата е автоимунно заболяване, което включва имунната система да атакува клетките в космените фоликули, което води до загуба на коса. Думата алопеция означава "плешивост" на латински. Areata означава "на кръпки". Следователно, това перфектно обяснява това заболяване, което произвежда малки петна от плешивост по скалпа и други части на лицето и тялото. Размерът на косопад, който изпитват хората с алопеция ареата, варира. Някои губят малки, кръгли петна от четвърт размер на косата, което е по-често. Други изпитват обширна или дори пълна загуба на коса.

Най-честите симптоми на алопеция ареата включват:

Косопад: Най-често срещаното място за косопад е скалпът. Понякога пациентите изпитват загуба на коса на друго място по тялото, като брада, вежди и мигли. Проучванията показват, че когато пациентите развият симптоми на алопеция ареата в по-млада възраст, те изпитват по-тежка загуба на коса. Това е особено вярно, ако загубата на коса започне през първите две десетилетия от живота.

Ходът на заболяването обаче може да бъде непредсказуем. Косата се възстановява спонтанно при 80 процента от пациентите през първата година. Но внезапни рецидиви могат да се случат по всяко време.

Алопеция ареата включва неравномерна загуба на коса, с едно или повече петна с размер на монета върху скалпа или други области на тялото. Алопеция ареата може да се развие в два други вида алопеция. Това се случва при приблизително 7% от пациентите с алопеция арета. Двата вида алопеция, които могат да се развият при пациенти, включват:

Alopecia areata totalis: косопад по целия скалп (среща се в около 5 процента от случаите)

Alopecia areata universalis - Пълна загуба на коса (среща се в около 5 процента от случаите) по скалпа, лицето и тялото, включително области като вежди, мигли, ръце, крака и срамната коса

Промени в ноктите: Изследванията показват, че промените в ноктите се наблюдават при 10 до 38 процента от пациентите с алопеция ареата. Тежестта на промените съответства на големината на загубата на коса. Някои често срещани промени включват изкореняване на ноктите (вдлъбнатини на ноктите на ръцете или краката), груби, покрити с пясък нокти и вертикални хребети или линии, минаващи от основата на нокътя до върха.

Началото на алопеция ареата обикновено започва, когато човек е на възраст между 20 и 40 години. Но симптомите на заболяването могат да се появят на всяка възраст. Проучванията показват, че в 82-88 процента от случаите пациентите изпитват първата си поява на алопеция ареата на 40-годишна възраст. 40% от пациентите развиват симптоми преди 20-годишна възраст. Ако симптомите се развият по-рано в живота, съществува повишен риск през живота за по-широко заболяване.

Хората с алопеция ареата също са изложени на риск от тревожност и депресия, заболявания на щитовидната жлеза (включително болестта на Хашимото), витилиго, атопия (повишен имунен отговор към често срещани алергени, което може да доведе до състояния като астма и екзема), лупус, псориазис, възпалителни чревни заболявания, ревматоиден артрит и други автоимунни заболявания.

Проучванията показват, че сред пациентите с алопеция ареата между 38 и 39 процента от тях развиват признаци на депресия, а между 39 и 62 процента от тях развиват генерализирано тревожно разстройство. Тези психиатрични разстройства могат да се развият преди или след появата на симптомите на алопеция ареата. Около половината от случаите се появяват след появата на симптомите. Освен това изследванията показват, че стресови събития се случват преди появата на алопеция ареата при около 10 процента от възрастните и между 10 и 80 процента от децата с болестта.

Алопеция ареата Причини и рискови фактори
С алопеция ареата вашите бели кръвни клетки, които трябва да предпазват тялото ви от чужди нашественици като вируси и бактерии, атакуват клетките на космените фоликули, които обикновено растат бързо. В резултат на това космените фоликули стават по-малки и забавят производството на коса.

Учените вярват, че комбинация от гени може да предразположи човек към алопеция ареата. Но за разлика от някои генетични заболявания, детето е малко вероятно да наследи всички гени, необходими, за да го предразположи към автоимунно заболяване. Според систематичен преглед, публикуван в клинична, козметична и изследователска дерматология, в който изследователите са събрали данни от всички проучвания, публикувани на английски език за 51-годишен период, свързан с алопеция ареата, от нула до 8,6 процента от пациентите с алопеция ареата съобщават за фамилна анамнеза на болестта.

Изследвания, включващи еднояйчни близнаци, показват, че факторите на околната среда също играят роля в развитието на алопеция ареата. Изследване, публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, оценява 11 комплекта еднояйчни близнаци и три комплекта братски близнаци, за да определи степента на съответствие на алопеция ареата. Изследователите установяват, че има степен на съгласуваност от 55 процента за еднояйчни близнаци и нула процента за братски близнаци. Това подкрепя генетичен компонент като причина за алопеция ареата. Но това не е 100 процента, така че причинителите на околната среда също трябва да играят роля в развитието на болестта. Някои фактори на околната среда, които могат да играят роля в развитието на алопеция ареата, включват вирусни инфекции, психологически стрес и травма.

Учените вярват, че факторите на околната среда поддържат възпалителна реакция, която взаимодейства с космените фоликули и увеличава имунния отговор на организма. Това взаимодействие задейства процесите, които водят до загуба на коса. За по-нататъшно обяснение на това учените посочват сезонния цикъл на заболяването и увеличаването на рецидивите в началото на пролетта, което е, когато има нарастване на вирусните инфекции. Изследванията също така показват, че хората, които имат член на семейството с други автоимунни заболявания, като ревматоиден артрит, диабет тип 1, лупус, болест на Адисън или заболяване на щитовидната жлеза, са изложени на повишен риск от развитие на алопеция ареата. .

9 Естествени лечения за алопеция ареата
1. Пробиотици

Вярно е, че храносмилателният тракт контролира вашата имунна система. Ето защо пробиотиците могат да помогнат за лечението на редица автоимунни състояния, включително алопеция ареата. Изследователи от Масачузетския технологичен институт установиха, че храненето на пробиотични бактерии на застаряващи мишки причинява благоприятни промени в покривната система. Това доведе до по-здрава и по-млада коса и кожа. Пробиотичните добавки могат да се използват за подобряване на имунната ви система, така че тялото ви да не реагира прекомерно на предполагаемите заплахи и да предизвика възпаление. Също така трябва да ядете ежедневно пробиотични храни като кефир, комбуча, култивирани зеленчуци, кисело мляко и ябълков оцет.

Цинкът може да работи като естествено средство за лечение на алопеция ареата, тъй като помага за засилване на имунната система и възстановяване на червата, което е жизненоважно за нормалните имунни реакции. Освен това, цинкът е жизненоважен минерал за важни функционални дейности на космените фоликули. Проучване от 2016 г., публикувано в International Journal of Dermatology, установява, че по-ниските нива на серумен цинк са често срещани при пациенти с алопеция ареата, като нивата на цинк са най-ниските при пациенти с тежки случаи на заболяване с косопад. Изследователите предполагат, че добавките с цинк могат да осигурят терапевтична полза, особено за пациенти с дефицит на цинк. Също така може да ви помогне да ядете храни с високо съдържание на цинк като тиквени семки, говеждо месо, агнешко, нахут, кашу, кисело мляко и спанак.

Кверцетинът е вид флавоноиден антиоксидант, който е известен със способността си да намалява възпалението и да се бори с увреждането на свободните радикали. Той има силно въздействие върху имунитета и работи за регулиране или потискане на възпалителните пътища. Ето защо често се използва за лечение на симптоми, свързани с автоимунни заболявания. Проучване от 2012 г., проведено върху мишки, установи, че кверцетинът е ефективен в стимулирането на растежа на косата в сравнение с инжекциите с плацебо. Учените смятат, че това се дължи на противовъзпалителните свойства на кверцетина.

Кверцетиновите кремове и добавки се предлагат в магазините за витамини или здравословни храни. Уверете се, че купувате тези продукти от реномирана компания. Прочетете списъка на съставките, за да се уверите, че кверцетинът е основната съставка. Може да откриете, че много формули включват и бромелаин. Това е друг противовъзпалителен ензим, който се използва за борба с имунните реакции.

Женшенът е популярна лечебна билка, която съдържа няколко лекарствени съединения. Действа за намаляване на възпалението и повишаване на имунната функция. Това помага на организма да поддържа имунната хомеостаза. Проучване от 2012 г., проведено в Медицинското училище в Корейския университет, установи, че червеният женшен служи като ефективно и естествено лечение на алопеция ареата. Хората, които вече получават кортикостероидни инжекции, могат да го използват като допълнително лечение. Днес има много разновидности женшен, включително прахообразни, сушени и таблетирани форми на азиатски и американски женшен.

5. Етерично масло от лавандула

Едно от многото предимства на лавандуловото масло включва способността му да лекува и защитава кожата. Действа като мощен антиоксидант и намалява възпалението. Проучване от 2016 г., проведено с мишки, установи, че когато изследователите прилагат лавандулово масло локално върху плешиви петна при мишки, то причинява значително увеличение на броя на космените фоликули, задълбочава дълбочината на космения фоликул и удебелява дермалния слой. Лечението с лавандулово масло също значително намалява броя на белите кръвни клетки в сравнение с плацебо групата.

Друго проучване, проведено в Шотландия, включва ароматерапевтично лечение на алопеция ареата. Пациентите от лечебната група ежедневно масажират в скалпа етерични масла от лавандула, розмарин, мащерка и кедър, смесени с масла от жожоба и гроздови семена. Контролната група използва само носещи масла. Четиридесет и четири процента от лекуваната група показват подобрение в сравнение с само 15 процента от пациентите в контролната група. Степента на подобрение чрез фотографска оценка на растежа на косата беше значителна, демонстрирайки, че лавандуловото масло и други полезни етерични масла за коса служат като ефективно естествено лечение за алопеция ареата .

6. Етерично масло от розмарин

Маслото от розмарин обикновено се използва за подобряване на дебелината и растежа на косата. Действа чрез увеличаване на клетъчния метаболизъм, който стимулира растежа на косата. Изследванията показват, че локалното приложение на маслото от розмарин може да бъде толкова ефективно, колкото миноксидилът, конвенционално лечение на алопеция ареата. Можете също да използвате масло от розмарин за лечение на пърхот и сух скалп. Просто нанасяйте 2-3 капки масло от розмарин директно върху проблемната област два пъти на ден.

Акупунктурата се използва като естествено лечение на алопеция ареата, тъй като може да намали Т1 клетките, които атакуват космените фоликули и причиняват косопад. Той също така работи за стимулиране и затопляне на космените фоликули, намаляване на възпалението и увеличаване на кръвообращението в засегнатата област. Акупунктурата работи и за намаляване на тревожността и депресията. Това са две състояния, които много пациенти с алопеция ареата изпитват.

8. Яжте противовъзпалителни храни

Един от най-важните компоненти на естественото лечение на автоимунно заболяване е яденето на хранителни, плътни, лечебни храни, които ще работят за намаляване на възпалението и позволяват на тялото ви да се възстанови бързо. Избягвайте всички преработени и захарни храни. Вместо това яжте противовъзпалителни храни като зелени листни зеленчуци, цвекло, броколи, боровинки, ядки, семена, подправки (особено куркума и джинджифил), дива сьомга, костен бульон и кокосово масло. Тези храни осигуряват антиоксиданти, важни минерали и незаменими мастни киселини. Често при пациенти с алопеция ареата има хранителни дефицити. Затова яжте добре балансирана диета, пълна с разнообразие от цветове, за да сте сигурни, че получавате витамини и минерали, от които се нуждаете, за да се оправите. Можете също така да накарате вашия доставчик на здравни услуги да провери нивата ви. След това предприемете конкретни стъпки за коригиране на дефицит.

9. Намалете стреса

За лечение на изтъняване на косата и загуба на коса, свързани с алопеция ареата, е важно да намалите нивата на стрес и да позволите на тялото си да се излекува, за да може косата ви да порасне бързо. Има няколко облекчаващи стреса, които могат да помогнат за стимулиране на кръвообращението и насърчаване на растежа на косата. Те включват упражнения (като йога), медитация, журналиране и прекарване на повече време на открито. Справянето с косопада може да бъде трудно емоционално, тъй като можете да започнете да се чувствате несигурни във външния си вид. Заобиколете се с подкрепящи приятели и семейство през този труден момент. И се свържете с други хора, които също се занимават с това състояние на кожата.

Предпазни мерки
Тези естествени лечения за алопеция ареата са безопасни за локално и орално приложение. Но ако забележите някакви неблагоприятни странични ефекти, спрете да използвате билката, добавката или етеричното масло и потърсете указания от вашия доставчик на здравни грижи или диетолог. Ако се борите с психологическите аспекти на алопеция ареата, като тревожност, депресия или несигурност относно косопада, потърсете подкрепа от група от общността или терапевт. Важно е да намалите стреса възможно най-много, за да се подобрите.