Сладник, ябълков оцет или алое вера ще ви помогнат да се борите с дискомфортните реакции на киселини
Споделете статията
The естествени протектори за стомаха Те ни помагат лесно да премахнем дискомфортното чувство на рефлукс. Когато храната и киселината се сблъскат в хранопровода, се появява блажена киселини, предизвикващи досадни реакции, вариращи от оригване и гастрит до много тежки случаи на болка в гърдите.
За да се облекчат тези дискомфортни реакции, не е необходимо да се купуват скъпи лекарства без рецепта. Вкъщи можете да намерите на ръка естествени протектори за стомаха това ще ви помогне да се борите с киселини.
Преди да започне да търси естествени протектори за стомаха, това, което човек, страдащ от стомашен рефлукс, трябва да направи, е да прегледа диетата си. Добро здраве може да се постигне само ако се грижите за диетата си. За да премахнете стомашния рефлукс, трябва да ядете храни, които съдържат живи ензими (плодове, зеленчуци, семена, водорасли, ядки?).
Също така трябва да забравите за захарта и преработените сладкиши в диетата. Този тип храна причинява дисбаланс в бактериалния баланс на стомаха и чревния тракт.
Упражнението често е друго от най-добрите решения за борба със стомашния рефлукс. Спортът подобрява имунната система на организма, така че той не е само един от тях естествени протектори за стомаха по-ефективен, но подобрява цялостното здраве. Разходките след хранене или ходенето до работа ще помогнат за облекчаване на киселини.
Ако чрез промяна на начина си на живот все още имате проблеми със стомашния рефлукс, опитайте един от тези 5 естествени протектора за стомаха:
Сода бикарбонат
Натриевият бикарбонат е a най-ефективният естествен стомашен протектор. Супена лъжица, смесена в чаша вода, ще ви помогне да лекувате гастрит и болки в стомаха. Препоръчително е да не го приемате, ако имате високо кръвно налягане или спазвате диета с ниско съдържание на натрий. Ето защо, преди да използвате този домашен стомашен протектор, е необходимо да се консултирате с лекар.
Органичен ябълков оцет
Смесете една супена лъжица органичен ябълков оцет в малка чаша вода и я изпийте преди ядене. Този естествен стомашен протектор бързо ще успокои рефлукса и ще помогне за храносмилането. The Ябълков винегер Полезно е в моменти, когато се появят остри епизоди на рефлукс.
Сок от алое вера
Друг от естествени протектори за стомаха най-ефективно е алое вера. Сокът от това растение обикновено се използва за лечение на стомашни болки, диария и възпаление, причинени от някои чревни заболявания. Вземете супена лъжица сок от алое вера, разтворен в половин чаша вода, когато започнат симптомите на рефлукс и ще видите как те изчезват.
Сладник
Женско биле е друг от по-безопасни естествени стомашни протектори. Този корен премахва киселини, като покрива стомаха със защитен гел. Не бъркайте този вид женско биле с бонбоните, продавани в магазините за бонбони.
Лайка
Изсушените цветя на лайка са ефективни в борбата с множество стомашни проблеми. Сварете супена лъжица от това естествен стомашен протектор в чаша вода и я оставете да се охлади. Пийте тази инфузия преди всяко хранене, за да се грижите за стомашната мембрана.